台大教授郭瑞祥，四十歲前的人生一片順遂。建中、台大畢業，赴美國麻省理工學院（ＭＩＴ）攻讀碩士、博士，畢業後在加州矽谷的國家半導體公司工作，後被台大延攬回國任教，太太是音樂系出身的氣質美女，育有二子，生活幸福美滿，可以說是天之驕子。
就在晴空萬里的當下，死神的黑手，卻已悄悄逼近他身邊。
恐懼。 死神敲門 發現罹患肝癌 調整生活節奏
郭瑞祥只有這一個弟弟，兄弟情深，當年他在國家半導體公司工作時，也協助弟弟從東部轉到矽谷工作。得知消息後，他和父母都趕去加州探望，之後母親繼續留在當地照顧弟弟。
就在同一年，郭瑞祥遞出教授升等申請，完成人生中一個重要的里程目標，加上弟弟罹癌，郭瑞祥心想，「這疾病會不會有家族史？」由於他也是Ｂ型肝炎帶原者，就在太太的鼓勵下，去做了健康檢查。
健檢第一天早上，先做超音波檢查，沒想到才做了兩小時，醫生竟對他說：「不好意思，我們看到你的肝臟部位疑似有腫瘤。」任何人聽到醫生這樣說，直覺反應一定是：「你一定搞錯了吧？怎麼可能是我？我一點都不痛啊！」
醫生說：「肝臟不會有感覺。」「但是我體力很好，上禮拜還去打球。大概是我這兩年吃了不好的東西。」郭瑞祥說。
醫生卻說：「體力不等於健康。而且這不是一兩年的事了，而是和你的生活形態有關。」
最大的恐懼，莫過於未知。
因為不知腫瘤詳細的狀況如何，郭瑞祥住在醫院，煎熬了一個晚上。他設法靜下心來，先打電話告訴父親和妻子，又擔心在美國的母親會承受不住另一個打擊，於是決定隱瞞。
放下電話，郭瑞祥不禁捫心自問：「我工作認真，難道有錯嗎？為什麼身體會變成這樣？」
當晚他所想的，不是研究工作、國科會計畫或作業還沒改，而是「妻小怎麼辦？我以前花在他們身上的時間夠嗎？我的父母能接受兩個兒子都罹癌嗎？」
直到死神在門外徘徊，他才驚覺：天哪！我過的究竟是什麼生活？
化驗報告出爐，肝臟腫瘤有四公分大，所幸癌細胞沒有擴散，外科手術切除即可，也不必做後續的化療。
郭瑞祥感謝神在四十歲的時候給他這個領悟，讓他懂得踩煞車。
自此之後，他修正長久以來的生活形態：改變飲食習慣，減少不健康的加工食物，早上喝精力湯，多吃生機飲食、糙米和蔬果。更重要的是，周末多留時間給家人，增加和兩個兒子互動的時間。
噩夢。 長期抗戰 妻子怪病纏身 全家束手無策
其實他三十八歲那年，妻子在美國生小兒子的時候，「多發性硬化症」就第一次發病。他回想，妻子剛生完的第三天，發現尿失禁、肢體無力，突如其來的病症，讓群醫束手無策，連病因都查不出，只能眼睜睜看著雙腿無力，醫生也宣判她要準備靠輪椅度過下半生。
生產後三天就不能陪伴愛兒，讓妻子情緒已經盪到谷底，加上怪病纏身，更是以淚洗面。「如果我這樣，永遠不能走路了，你有什麼想法？你??會陪我嗎？」郭瑞祥說：「我那原本性格堅強的妻子，有一天突然這麼問我，看著原本樂觀的她被折磨至此，也只能緩緩地跟她說：『慢慢走，也要一起走。』」
所幸，這時候奇蹟出現了！一位也是中醫的教友指導他們按摩一些穴道。在家人輪流按摩和刺激穴道後，妻子的肢體開始有反應！再經過中醫兩次針灸，妻子身體逐漸康復，三個月後出院，半年後就能行走，大家把這次意外當作是「神經壓到」，淡忘了這個產後的小插曲。
然而，真正可怕的厄運，還未真正降臨。約莫三年後，妻子再度發病。
郭瑞祥回憶，「那是我切除腫瘤的第二年。聖誕節前夕，我們約好要去聽音樂會，約定時間前她打電話給我，說：『我身體不舒服，不去聽了。』她還加一句：『這種雙腿無力的感覺，和三年前很像。』我們當然怕，因為多年前的噩夢重現。但一方面又想，上次能治好，這次當然也可以。」兩人那時還不知道，她罹患的是罕見疾病「多發性硬化症」。
這種疾病因為免疫系統攻擊神經系統，導致神經系統病變，病人的所有器官逐一受到攻擊而失去功能，攻擊到頭部，可能失去意識，形同植物人；攻擊到內臟器官，則可能造成心肺衰竭，嚴重者致死。
儘管百般無奈，郭瑞祥的妻子也開始做長期抗戰的準備。郭瑞祥當年認識妻子時，就被她的秀麗長髮和婉約氣質吸引，愛美的她，婚後也一直維持長髮。但是有一天她毅然說：「剪了吧！」郭瑞祥假裝不知道她的用心良苦，故作輕鬆地說：「妳留長髮很好看啊，我們可以幫妳整理，不用剪啦。」
她堅持：「長髮真的不方便，你們不知道這樣很花時間。」她的理性與貼心讓郭瑞祥十分不捨，卻也只能聽從命運的安排。
前三年病情尚不嚴重的時候，一家人還可以一起出國旅遊，和所有家庭一樣，享受天倫之樂。隨著時間消逝，妻子的身體器官受損狀況愈來愈嚴重，連站起來都成為一種奢望。起初主要是下半身器官受到攻擊，雖然不良於行，她還是能和郭瑞祥談心，兩個當年約八歲和五歲的孩子，也可以在她的病榻前嬉鬧，和媽媽撒嬌。
「當年她生了老大，就決定辭去教職當一個全職媽媽，她說：『撫養小孩是一個生命培育的過程，這個過程非常神聖，為什麼要假手他人？』到了孩子的學齡期，她甚至和幾個朋友一起實施在家教育，認真製作教材，還到野外上課，全心全力為孩子付出。」因此即使在病床上，郭瑞祥的妻子最掛念的仍是孩子。
在意識還清楚時，她就交代了許多女主人才知道的事，例如小孩愛吃什麼、要上什麼課，甚至於到哪裡買菜等瑣事，都一一告訴郭瑞祥。
有一天，妻子憂心地說：「我很害怕，我記不得十分鐘前講了什麼話，腦袋一片空白！」雖然只是一次短暫失憶，她開始警覺到，病魔可能攻擊腦部。醫生證實了她的擔憂，她的確隨時可能無法再醒來。
得知這個事實，她忍不住哭出來。讓郭瑞祥更心疼的是，妻子不是立刻陷入昏迷，而是一步步惡化；一個這麼愛孩子的媽媽，軀體也還在孩子身邊，卻再也不能摸他們的頭、聽他們說話、看他們長大。
郭瑞祥在妻子病情還不嚴重時，經常一起出遊。（上圖）妻子病逝後，他父兼母職，接下教養的重責大任。
郭瑞祥在妻子病情還不嚴重時，經常一起出遊。妻子病逝後，他父兼母職，接下教養的重責大任。(上圖)
療傷。 學習放下 互相扶持依靠 關係更加緊密
牽手十餘年、心靈契合的愛妻，一旦再也不能和自己分享喜怒哀樂，令他悲痛逾恆。妻子彷彿連靈魂都不自由後，他才知道，什麼是真正的孤單。
妻子臥床期間，郭瑞祥接下教養子女的任務；同時他還擔任系主任，並且接許多工作，以負擔一位看護和一位幫傭的薪資。
他以為每天把時間填滿就不會胡思亂想，晚上回到家陪一下孩子，為妻子關燈，繼續埋首工作。但人終究有脆弱的時候，在情緒極度沮喪時，他偶爾也會出門看場電影，嘗試轉移注意力，也曾在黑暗中流淚，釋放壓力。
兩年後，妻子病逝。那一天看護發現妻子發燒、血壓偏低，家人一如往常地緊急送醫，不同於往常的是，女主人這次真的離開了。
妻子離開人世前，是否曾經道別？郭瑞祥想了想說：「沒有，因為我一直抱著希望，認為她會好起來，我們從未放棄過，所以連道別都沒有！」
從腦部昏迷到離開人世，二年間經常一有狀況就送急救，救護車都不知道來過幾回了。最終妻子還是不敵病魔撒手人寰，四十年的青春年華就此畫下句點。
「我的心情是矛盾的，雖然不捨，但也感謝主把她接走，不必再受折磨。」兩個孩子之前以為媽媽還會一直在家裡陪著他們長大，直到遺體火化的前一刻，他們才驚覺，媽媽這次真的要走了，忍不住嚎啕大哭。小小年紀就要承受媽媽不在身邊陪伴的痛苦，令大人不禁鼻酸。
「十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。千里孤墳，無處話淒涼。縱使相逢應不識，塵滿面，鬢如霜。夜來幽夢忽還鄉，小軒窗，正梳妝。相顧無言，惟有淚千行??」這是蘇軾在《江城子》中，描述對亡妻的思念。
妻子過世後，郭瑞祥也曾淚千行，但他相信妻子只是暫時遠離，兩人終將在天上相會。他深信妻子在天上最想知道的，就是小孩現在過得好不好，因此盡力同時扮演好父親和母親的角色。
長子說：「爸爸這幾年真的改變很多，比以前花更多時間陪我們。他每個禮拜會盡量抽空陪我打籃球、陪弟弟騎單車，我們也常去看電影，像這個寒假，我們就看了八部電影！」
只是媽媽這個角色無人可取代，所有家人對女主人的思念不曾因時間流逝而稍減。兩個孩子把媽媽的照片放在房間，當作懷念她的方式。
即使過了五年，在路上看到媽媽牽著小孩，也會讓他們想起自己的媽媽。尤其是長子，當年在家教育，擁有媽媽滿滿的愛，對媽媽的思念特別深刻。
郭瑞祥看到某部以前和妻子一起看的電影、看到母子在一起的畫面，也會觸景傷情。但大家把這份懷念深埋心中，一家人相互扶持，關係甚至比一般家庭更親密。例如兄弟倆在父親生日前，會討論要送什麼禮物。媽媽缺席，讓這對兄弟提早獨立。小兒子看到奶奶掉淚，會貼心地對奶奶說：「奶奶不要哭，把難過隱藏起來比較快樂哦！」
領悟。 運動樂活 找到下坡智慧 分享心靈成長
三年前，他參與台大ＥＭＢＡ體適能課程，依照課程要求，記錄每周做什麼運動、運動幾次、每次運動多久，不知不覺中養成了運動習慣。小學是手球校隊的他，運動細胞似乎被喚醒了，愈來愈投入各項活動。
跟著台大ＥＭＢＡ的「門外社」社團同學們，郭瑞祥練習跑馬拉松、環島旅行，去年還參加戈壁挑戰賽，今年二月也剛參加東京馬拉松比賽。
從運動中，郭瑞祥重新找到樂活人生。(攝影/林煒凱)
○七年考上台大ＥＭＢＡ的同學李作君眼見導師這些年的改變，她說：「老師近幾年的轉變很大，從嚴肅的師長變成樂活人生的快樂大男孩！他還和學生們分享人生經驗，不僅是課業上的導師，也是學子的心靈導師。」
郭瑞祥針對工管系大三學生開了一門主題為「管理與人生」的課，就把自己的人生體驗融入其中，而且為了避免流於說教，他特別採取讀書會方式，還找學長姊一起來參與，希望年輕的學生不只會讀書，更要學會做人。
郭瑞祥希望藉教育發揮影響力，因此放棄美國的高薪，返台任教。(攝影/林煒凱)
他在大學部開的統計課，每堂出作業，還有期中考、期末考、要交報告，助教王珊彗說：「不可思議的是，雖然課業繁重，卻受到學生熱烈歡迎！」
他在ＥＭＢＡ的課程也是在學期開始前，就準備好一整個學期每一堂課要上的內容，包括投影片、中英文個案和個案相關的文章參考資料等，製作成至少二百頁的講義，方便學生預習。郭瑞祥一直相信，訂定明確目標，事先充分準備，按部就班地努力執行，就會有好成績。
但畢竟，在人生道路上，無論有如何縝密的計畫和周全的準備，也勝不過天意。
在烏來山區練習跑步時，他領悟到，上坡很難，但是下坡更難；上坡只要衝刺就好，下坡則要技巧，扛太多東西會跑不完全程，一定要分享，才能輕鬆走下坡。而且不要在意自己的成績，只顧著看錶，別忘了欣賞沿途美好的事物，關心身邊的同伴。
人生上半場順遂、下半場遇亂流，挫折並沒有打敗郭瑞祥的心志，因為他始終謹記：「人要忘記過去，努力未來的事，向著標竿一直跑下去」，人生雖然沒有給他預警，但是他終於從逆境走出來了，相信妻子在天國也會為他的勇敢感到欣慰。
”忘記背後，努力面前的，向著標竿直跑。“
郭瑞祥
出生：1961年
現職：台大工商管理系暨商研所教授
經歷：美國國家半導體公司研究發展中心工程師
學歷：美國麻省理工學院電機博士和土木碩士、美國聖荷西州立大學企管碩士
《勇敢做唯一的自己─台大教授郭瑞祥的人生管理學》
作者︰郭瑞祥
採訪整理：陳建豪
出版：天下文化（2013年4月）
