2018-12-07
林芷揚
騎腳踏車趴趴走、海邊散步喝咖啡！荷蘭人快樂退休的秘密
週間幫忙照顧孫子，週末溜到海邊散步、喝咖啡，或是踩著腳踏車一騎就是20公里，享受單車運動的暢快─這是許多荷蘭人的退休生活寫照。在政府完善的退休金制度下，晚年不必太擔心錢的問題，你要做的，是好好享受人生。
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2018-11-15
撰文．唐祖貽
該準備多少才能安心退休？教你1張表算出資金缺口
《今周刊》出版的「精算人生」特刊，提出的不只是存退休金問題，主要還是在於喚醒大家，人生要有計畫、按部就班，自己才有選擇的權利。倘若工作讓你樂在其中，又何必非得選擇像釣魚、散步、下棋、 騎單車 或太極拳等退休制式行為不可呢？「那就繼續做吧！」又假如你真的渴望退休生活，那麼這場馬拉松或者可以形容為龜兔賽跑，你一定要及早準備，因為人生是不可控制的，計畫常趕不上變化，但只有一樣東西不變，那就是大家都一樣有「時間」去體會、去改變。不少人的人生態度像兔子，心態上永保青春，追求活在當下，別人時時刻刻充滿危機意識時，你還天真的以為未來可以安然無恙⋯⋯，不知道可能會突然沒有工作、生場大病、家中發生意外，生命的悲喜常在瞬間，希望10年後的你會感謝你現在的覺醒。
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2018-11-14
林芷揚
夢想不會老！環島、拍婚紗圓夢，爺奶找回生命價值
83歲爺爺日 騎單車 21公里、100歲阿嬤拍婚紗秀自信，中風爺爺也能上夜店變猛男！誰說老了就沒有夢想？弘道老人福利基金會推動「不老夢想方案」逾10年，今年首度公開「不老夢想影響力研究報告書」，發現「圓夢」對長輩的身心健康都有好處，值得社會重視。
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2018-09-11
邱璟綾
專題／百年車站、鐵道公園好懷舊！秋天就去新北市山佳感受「煤」好時光
位於新北市樹林區的山佳火車站，是有百年歷史的老車站，日本與西洋風格的站體，是當年許多年輕男女的約會勝地，即使採礦歲月成為歷史，但復舊後的車站卻不損迷人風采，吸引許多長者故地重遊，走在鐵軌旁，追憶往昔美好時光。
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2018-08-21
邱璟綾
專訪／為每分每秒賦予意義：天梭表全球總裁 攜手中華隊為亞運加油！
2018年雅加達亞運正如火如荼地開打，對運動選手而言，輸贏往往在一肩之距或毫秒之差，多少運動迷守在電視機前，讓情緒隨著賽事起伏，而在眾多運動迷之中，有個滿頭華髮的身影認真關注賽事，時而振臂歡呼，時而因為些微差距為選手捏把冷汗。
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2018-07-13
華人健康網
降低膽固醇！綠茶、豆漿、燕麥等5大食物，你吃對了嗎？
「聽說這種食物對降膽固醇很好，你要記得天天吃喔！」高膽固醇會增加代謝症候群和心血管疾病的風險，因此，許多人一發現自己或家人有膽固醇偏高或超標的情況，就會上網搜尋或向醫護人員詢問：「吃什麼卡好？」
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2018-07-06
陳婉箐
最有效的實證減肥法，強過健身練到死
不管是有「減重領袖」之稱的一休，還是國內少見有重訓習慣的復健科醫師史考特，從他們的減重經驗告訴你，怎麼動最有效，也最能持之以恆！
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2018-06-08
邱璟綾
93歲 騎單車 、玩三鐵，還要挑戰龍舟賽！不老選手的養生秘訣
端午節的腳步將近，新北市新店碧潭風景區成為龍舟練習場地，各個隊伍吆喝聲此起彼落，而選手中有一位銀髮長者特別醒目，93歲的李昌通不只動作到位且聲如洪鐘，30多年來每天清晨都從永和騎腳踏車到碧潭划船或晨泳，今年更與山川鐵人a隊一起報名龍舟賽，誓言要在長青組奪下好成績。
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2018-05-02
第三人生任我行－施昇輝
一個人自助旅行會害怕？退休不一定要出國玩！「這樣」旅遊更有意義，悠閒享受美好人生
「時間」對第三人生來說，是很矛盾的。由於人的壽命有限，所以感覺時日無多，好像很多事都還沒做，因而非常焦慮。另一方面，由於無須再工作，也無須再承擔教養責任，因此可自行支配的時間反而變多，但若不善加利用，導致生活空洞，也會感到非常惶恐。
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2018-04-26
勵心如
荷鋤為生、米鄉扎根 守護金黃稻浪是他們的使命
台東池上鄉，知名的米鄉，在都市人的想像中，一條吸引無數旅遊人潮、蜿蜒蔥綠的伯朗大道，就是池上稻香的浪漫象徵；然而，即使池上贏得好幾次的台灣冠軍米寶座，離鄉的人口卻還是連年增加，所有浪漫的故事，背後都有殘酷的真相。
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