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每5名老人即有1人失智!逆轉失智初期10症狀,善用氣味喚回記憶,用營養療癒大腦

tCol 2023-06-14

趙閎毅

每5名老人即有1人失智!逆轉失智初期10症狀,善用氣味喚回記憶,用營養療癒大腦

想不起來別人的名字、翻遍包包找不到鑰匙、忘記今天跟朋友有約...每個人的記性都可能「凸槌」,會是失智症嗎?國際失智症協會提出十大警訊,提醒民眾及早注意!

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當心常見4類「重金屬殘留」引發中毒!長期疲勞、掉髮建議檢查血液,常見2方法幫助排毒

tCol 2023-06-13

NOW健康

當心常見4類「重金屬殘留」引發中毒!長期疲勞、掉髮建議檢查血液,常見2方法幫助排毒

為了響應環保和減少塑化劑的危害,政府積極推動各項減塑政策,其實除了外來物塑化劑等環境荷爾蒙之外,台灣整合醫學推廣協會理事長暨卓越健康診所院長劉士銘表示,人體內的重金屬殘留問題也相當嚴重,但由於重金屬殘留所帶來的危害並非立即性,因此長期被忽視,等到發現時已全身是病,若能定期檢測,搭配螯合排毒療法與微量元素,特別是硒的補充,能幫助重金屬排出體外,降低罹患疾病的風險。

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一下雨就厭世?疲倦、嗜甜、懶出門…小心「季節性情感障礙」!營養師教這樣吃趕走雨天憂鬱

tCol 2023-06-12

郭美懿

一下雨就厭世?疲倦、嗜甜、懶出門…小心「季節性情感障礙」!營養師教這樣吃趕走雨天憂鬱

近期台灣各地對流發展旺盛,除了午後雷陣雨不斷之外,也將迎來梅雨季「最強降雨」,甚至還有氣象專家指對流胞將「一路炸到端午節」!大雨灌飽南北水庫,但有些人只要陰雨就會心情低落,營養師指出,這代表你可能有「季節性情感障礙」,建議可補充碳水化合物與維生素D食材,舒緩憂鬱情緒。

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「帶狀皰疹」發作如火燒、電擊…每3人就1人終生至少感染一次!醫教防皮蛇「2種疫苗」這樣挑

tCol 2023-06-11

郭美懿

「帶狀皰疹」發作如火燒、電擊…每3人就1人終生至少感染一次!醫教防皮蛇「2種疫苗」這樣挑

據統計,台灣每年約有1萬2千人因「皮蛇」帶狀疱疹就醫,通常年紀越大,越容易發生,且據疾管署統計,台灣人每3人就有1人終生可能罹患至少一次的帶狀疱疹。由於帶狀疱疹是水痘病毒潛伏在神經節中,只要小時候得過水痘就有可能發作,尤其當處於壓力、免疫力低下、或患有糖尿病等慢性疾病者,更容易好發。醫師提醒,高風險族群可以考慮自費接種帶狀疱疹疫苗,遠離發病危機。

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清淡飲食也會中!高血脂症原因多,醫曝這樣做有效控制

tCol 2023-06-09

NOW健康

清淡 飲食 也會中!高血脂症原因多,醫曝這樣做有效控制

「藍醫師,我的膽固醇偏高很多年了,每次健檢都是紅字,但是我都沒有不舒服,應該不需要擔心或是處理吧?」這往往是門診病人共同的疑問。

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糖尿病、高血脂恐釀血栓風險!醫師教促進末梢血循防憾事發生

tCol 2023-06-09

NOW健康

糖尿病、高血脂恐釀血栓風險!醫師教促進末梢血循防憾事發生

糖尿病是國人10大死因之一,依據2017到2020年國民營養健康狀況變遷調查顯示,18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%;根據國健署統計,全台約有200多萬名糖尿病患者。而糖尿病患者又常伴隨高血脂,一旦未將血糖、血脂控制好,不僅容易出現手腳麻木冰冷、末梢血液循環不良,後續恐引發中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死等合併症。

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咖啡、茶類上榜!醫列6飲品是尿路結石大地雷:還有這款「健康飲品」要注意,全台15%人都中過

tCol 2023-06-08

翁申霖

咖啡、茶類上榜!醫列6飲品是尿路結石大地雷:還有這款「健康飲品」要注意,全台15%人都中過

炎熱的夏天到來,走在路上幾乎是人手一杯清涼飲品,但要當心了,泌尿科醫師提醒,有6種飲料容易踩到「尿路結石」的地雷,據統計,台灣有10%到15%的人有結石體質,建議大家一定要養成定時補充水分的習慣。

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夏天喝冰水消暑,當心「越喝越渴」還變胖!中醫師激推2瓜1水果「消腫護元氣」,適度曬太陽

tCol 2023-06-07

郭美懿

夏天喝冰水消暑,當心「越喝越渴」還變胖!中醫師激推2瓜1水果「消腫護元氣」,適度曬太陽

進入節氣「芒種」之後,天氣轉為潮濕悶熱,許多人會選擇喝冰水來降暑氣,但中醫師卻提醒,這種天氣型態喝冰水會越喝越渴,反而是適度曬曬太陽,對健康更有幫助。

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53歲王菲自創「巫婆湯」養出牛奶肌!營養師揭天后凍齡3招:這樣吃「無聊卻有效」

tCol 2023-06-06

郭美懿

53歲王菲自創「巫婆湯」養出牛奶肌!營養師揭天后凍齡3招:這樣吃「無聊卻有效」

歌壇天后王菲與前夫李亞鵬育有17歲女兒李嫣,4月王菲赴法國探視在當地求學的女兒,母女合照罕見曝光!而53歲的王菲凍齡顏值讓人驚艷,被網友大讚跟17歲女兒宛如姊妹,還有人形容照片中露出側臉的王菲「下顎線比我的人生規劃還清晰」、「狀態維持太好了吧!」

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血糖難控制?他罹患糖尿病5年,遵循醫師3指示,破除用藥偏見,終於穩定血色素指數

tCol 2023-06-06

照護線上

血糖難控制?他罹患糖尿病5年,遵循醫師3指示,破除用藥偏見,終於穩定血色素指數

想要把血糖控制好, 飲食 、運動、藥物缺一不可,根據臨床經驗,每十個糖尿病病人中大概有1至2個的服藥順從性較差,主要原因可能和副作用有關。

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