幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

「要不要一起搭車？」「不了，我今天只走了4000步，要走路回家走滿8000步才行！」在辦公室常聽到這種對話，這2年穿戴式行動裝置盛行，許多裝置可以同時監測心跳、血壓、熱量消耗，以及計算運動時間和走路步數，掀起都會上班族的運動風潮，不過長庚醫院復健科醫師林瀛洲提醒，很多上班族以通勤走路為運動入門選擇，但是卻因為圖一時方便穿著上班穿的高跟鞋、硬底皮鞋，走出足底筋膜炎。