2022-06-23
許皓宜, 凌柏瑋
如果你要我說當初為什麼去死,我實在無法回答你;我只是好奇你們有沒有問過自己,人到底為什麼要活著?
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2022-06-23
白雁時尚氣功 / 白雁老師
擔任金融業務的林小姐,這幾年因為工作壓力,體重飆升到65公斤,衣服由S號一路穿到XL號。她嘗試過各種瘦身方法,包括針灸、斷食、減脂茶,但大都只瘦臉,腰腹間的肥肉很快就復胖回來,反覆胖瘦,讓她灰心地不想運動。
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2022-06-22
楊雅馨
足底筋膜是一條強韌的筋膜,如同「弦」一般,有支撐起整個足弓的力量,可以讓我們正常行走、跑、跳。當出現腳跟一踩地就痛,極有可能是足底筋膜炎。
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2022-06-21
今周學堂 陳若雲
55歲開始,我花五年來為退休理財,從原本月領勞退3萬,變成一個月有5萬元現金流,重點是我已摸索出一套適合自己的懶人理財法,60歲後開始過著半退休生活
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2022-06-20
魯先聖
有人說,童話都是騙人的。不對,我們每一個人都可以把自己的日子過成童話。如果一個人相信自己生活在童話的世界裡,他的人生就會充滿希望,也就永遠不會陷入絕境。
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2022-06-15
加藤史子
當不安擴大時,或是感到壓力很大的時候,你的呼吸會變成什麼樣子呢?請你一面回想備感壓力的情景,同時檢視一下自己呼吸的狀態。
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2022-06-13
魯先聖
人的一生,應該像一杯清茶,一點一點地浸泡,慢慢地品嚐,細細地回味,在氤氳的茶香中慢慢體會清香的悠遠至味。
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2022-06-10
林靜君談心室
在後疫情時刻,阿季接獲公司派令駐點柬埔寨協助建廠,她有點猶豫,自己已經50+,不去,大概很難繼續在公司待下去,去了,困惑這樣拼命的意義在哪裡?
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