幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

編按：作者和先生婚後，跟所有人的媳婦一樣，為了想融入婆家，獲得婆家人的認同，努力當個好媳婦，上班忙碌了一整天還得趕回婆家拜拜、身體不舒服也得勉強自己參加聚餐，過年過節全家開心聊天，只有她一個人忙得團團轉……對傳統婆家中不合理的要求，她百般忍耐，因為所有人都跟她說：「媳婦就是這樣的！」然而當她做了所謂「好媳婦」該做的事後，心裡卻不好過。婆婆說把她當女兒看，但她從來都没有得過與小姑相同的待遇，做了九次乖巧的行動，只要有一次疏忽，公婆就會失望責備。於是，她開始思考，為了家人犧牲究竟有何意義？媳婦的忍耐，雖然暫時帶來家庭和平，但是心裡看不見的傷口卻傷害了婚姻與自己。她忍不住想怒吼，「不要再說我媽人很好了！媽媽和婆婆是完全不一樣的人格。」作者想到了自己母親，身為傳統好媳婦的她，這一輩子的付出都被視為理所當然，卻未曾被感謝。「如果我過得像媽媽一樣的話，她一定會很心痛的。」在面對種種不合理後，作者決心改變，不再事事順從。在改變的過程中，她回顧了過往許多的事，不禁恍然大悟，為何曾也是爸媽家掌上明珠的女兒，在成為媳婦角色後，竟得面對這麼多不合理的對待，而多年來媳婦們也都默默承受：「兒子在家從來都不做的家事，為什麼要媳婦（別人的女兒）去做。」「兒子不知道拜拜日是天經地義的事，但是剛嫁過來的媳婦忘記卻成了千不該萬不該的事，這是什麼道理？」「夫家的聚會為什麼一定要到？甚至得看得比自己的工作和身體都還要重要！」作者認為媳婦想要得到認同，不一定要費盡心思。不委屈自己，才有辦法描繪出幸福的婚姻生活。在盡忠於媳婦的角色之前，守護自己才是最重要的。成為別人眼中逆媳的她，並不是叛逆，也不是刻意作對，只是想好好過自己想要的生活，想要在婚姻的生活裡和先生過得幸福。從順媳走到逆媳這條路上，她選擇丟棄傳統的束縛，在媳婦這個角色上，只做自己想做的事，走出了一條讓自己舒服自在的路。同時她也鼓勵讀者：「我絕對不是在慫恿大家要像我一樣。只是，萬一某一天當妳覺得不舒服，知道必須改變卻提不出勇氣的時候，若能夠想到，像我這樣的逆媳也能活得好好的，說不定就會使你產生力量。改變後的我，活得像我自己，並且活得更好。因此，我希望所有嫁到奇幻世界的別人家的寶貝女兒們，也一定要過得很好唷！」

許多人對茄子避之唯恐不及。台灣癌症基金會曾調查，發現茄子是國人 討厭 蔬菜第4名。 但其實紫色茄子，有很高的營養含量，富含許多其他蔬菜沒有的營養素，其中有百分之九十是水分，富含膳食纖維，有助於降膽固醇，而紫色的外皮也含有抗自由基的多酚類化合物。

《關鍵報告》（Minority Report）是一部略久之前的電影，由史蒂芬．史匹柏（Steven Spielberg）執導的佳作之一，也是我相當喜歡的一部科幻電影。喜歡的原因有很多，如果只能說一個，肯定就是因為飾演主角約翰的湯姆．克魯斯（Tom Cruise），光以「捲入意外事件的驚訝表情」這個演技來說，沒有比湯姆．克魯斯更棒的演員了，當然這只是我主觀的想法。

「我就是不喜歡去學校，雖然想上大學，但不知道念大學要做什麼。還有國高中時媽媽太過於壓迫，上了大學，我想要依照自己的想法去過。」

我認識一位目前已經退休的公務員，他當初錄取後、分發前的空閒時間去補習班授課。他現在持有的唯一財產是一間公寓，那是他用授課半年的薪水買的，後來當了一輩子公務員，卻沒能存下任何積蓄。當年他一度成為最受歡迎的講師，補習班也試圖挽留，但最後他還是選擇當個公務員。當時他為何沒想要留在補習班呢？如果他選擇繼續當講師，說不定早就成為有錢人？

長達將近三年的新冠肺炎疫情改變了許多事物，也打亂了許多人的生涯規劃，包括這本書的作者，伯恩˙韓瑞希，八十多歲的生物學家與超級馬拉松多項紀錄的締造者。

Q：我是文芬，今年59歲，老公61歲，有位獨生女33歲，她在大企業上班，收入還算安定，自己在公司附近租屋住。我覺得她差不多該找對象了，但她說不喜歡小孩，一點也不想生孩子，如果結婚對男方過意不去，而孩子若給她這樣 討厭 孩子的母親扶養非常可憐，因此沒有結婚念頭。她下班後總是一個人，問她為何不跟其他同事或朋友聚會、出遊？她說自己從小學到高中都因人際關係搞得疲憊，不想積極交朋友。回想起來女兒大學時雖然有朋友，但從沒出現一群人開心大笑的場景，也很少看到她跟別人打電話聊天，我實在不知該如何開口跟她談這件事？看她每天不開心，臉上鮮有笑容，好像所有事全都自己扛起來，不跟別人訴說，喜怒哀樂都逐漸稀薄化。即使薪水、年終獎金進帳也不會特別開心，也不大花錢，說是為了今後人生不能不節省、存錢，一點也不想用在玩樂上。不旅行、也不添購衣物或吃美食，對於快樂開心的事都躲得遠遠的！像我們聚餐，她吃東西也讓人覺得是為了活下去才吃，無法享受吃喝本身的快樂，做什麼都是不得已，作為母親的我，看了覺得很心疼。她的人生還很長，我希望她能積極享受人生，每天都開心過日子，但不知該從哪裡勸起，才能讓女兒變開朗、多跟人來往，即使吵架也可以，別跟所有人保持距離地生活。如果可能，還是希望她能結婚，不要孤零零地一個人，否則我連死都無法安心，覺得必須活得比她久，才不會讓她獨自活著！一個人能活得很好也罷，但作為父母，還是期待她有人相伴，才不寂寞，而且我的朋友們都抱孫了，讓我去參加同學會也感覺很不是滋味！

怎樣才算睡得好、睡得飽？「有效睡眠」這樣檢測！

靜婷與婆婆同住在一個屋簷下，因此常需要調適自己，去適應與婆家人的相處，對於靜婷來說，這樣的調適常會讓他感覺到壓力，於是回娘家變成是靜婷期待可以放鬆並照顧自己的時刻，然而卻也因為常常回娘家，引發靜婷婆婆的不滿。「我過去還沒結婚時，在外面工作，通常兩個禮拜就會回家一趟。今年跟老公結婚後，我還是一樣兩個禮拜就會回去，婆婆知道以後就對我說，很少嫁出去的女兒，還這麼常回娘家的。我以前也沒有像你這樣三天兩頭就跑回娘家。」靜婷說著在婆家遇到的困擾。

家事學問大，不光是能推諉究竟屬於誰的事，還是一種家庭權力鬥爭的工具。培養孩子做家事的習慣，要求多了會磨掉親子關係，要求少了長大後會磨掉婚姻關係，過猶不及的進退都難拿捏。