.jpg_480x360.jpg)
2021-02-26
許淳彰醫師
天氣冷，其實是減肥好時機！中年後謹記4層次減重，讓你兼顧美食與好身材
冬天特別容易變胖？「天氣好冷哦～等一下要不要一起吃個火鍋或 薑母鴨 ？」「天氣冷冷涼涼的，好想吃些鹹鹹熱熱的食物喔！」「大許醫師，最近不知道怎麼了？隨時都很餓很餓，一直想吃東西耶！」冬天好難減重啊～一旦氣溫下降，門診常會聽到患者上述的complain ！
閱讀更多
2020-12-07
李易紓
改善手腳冰冷、預防感冒！中醫大推天冷吃這個，防寒又能抗氧化
研究發現，各種植物性食物的抗氧化效果，以「生薑」的效力最高，比起多數蔬菜水果都高，而且薑是生活上常見的食材、取得容易，秋冬之後，有些民眾會以吃薑來防寒，當然也少不了用 薑母鴨 來補身。
閱讀更多
2020-12-04
李易紓
「防彈咖啡」對抗脂肪肝？營養師喊母湯！5種正確觀念，才能擺脫脂肪肝
王先生健檢後被醫師確診為脂肪肝，由於體重過重被要求減肥及運動，王先生在網路搜尋「喝咖啡」有利於改善脂肪肝，於是想要藉由時下流行的「防彈咖啡」，來達到減肥及降低脂肪肝的功效。
閱讀更多
2020-11-05
郭大維中醫師
皮膚乾燥、脫皮、搔癢、發紅？中醫師5招教你緩解乾燥性皮膚炎
隨著氣溫漸漸轉涼，大家是不是都開始洗熱水澡了呢？洗熱水澡雖然非常舒服，但是不要忘記洗好澡之後要擦乳液，避免皮膚乾燥脫皮，甚至出現乾燥性皮膚炎。
閱讀更多
2020-10-07
王健宇
蕁麻疹全身癢得不得了？醫師：3種食物要忌口，別自踩地雷才能避免皮膚發癢
很多人一到冬天，皮膚開始發癢，生理上來說「癢」是一個很特殊的表現、很主觀的感受，因為人體皮膚表層的接收器只能感覺到「觸、壓、冷、熱、痛」，癢則是一個來自神經末梢的特殊綜合感覺。
閱讀更多
2020-01-31
林芷揚
吃 薑母鴨 進補卻長針眼？眼科醫師：容易長針眼有這5個原因
冬天少不了吃火鍋或進補，但別忘了斟酌自己的身體狀況與體質，避免導致愈補愈糟糕的情況。一名廖姓女子因工作壓力大、睡眠不足，天冷與朋友聚餐吃 薑母鴨 ，希望改善手腳冰冷的困擾，沒想到隔天就長針眼！
閱讀更多
2020-01-03
華人健康網
高血壓初期無症狀，停經女性要當心！遠離中風、心肌梗塞，注意5個生活習慣
不只代謝症候群、肥胖會導致高血壓，停經婦女也要多加注意！神經內科醫師表示，女性更年期少了雌激素的保護，罹患高血壓的風險將較過去高出許多，且有「沈默殺手」之稱的高血壓初期，往往不會有顯著症狀。若民眾輕忽其嚴重性，恐使中風、心肌梗塞等併發症找上門，嚴重性不容小覷！
閱讀更多
2019-12-21
彰基院訊
溫和不燥熱！冬至進補必喝四神湯，顧腸胃、補體力、消除疲勞超有效！
春生夏長、秋收冬藏，是萬物生長的規律。因人體在春夏季節裡，活動較多，消耗明顯，營養不易吸收儲藏。到了秋收冬藏的情況下，身體活動少，營養物質易於吸收和儲藏。冬至之後，白日漸長、夜晚漸短，氣候將由寒冷轉為溫熱，人的身體狀況逐漸轉為陽氣較盛，冬天人體潛藏在身體裡的能量，在這個時節進步，因此在此時進補，可扶正固體，培育元氣，有助於體內陽氣的升發和營養的吸收，以增強體質和抗病能力，故有所謂俗諺：“冬令進補，開春打虎”之說法。
閱讀更多
2019-10-21
林芷揚
咳嗽原因百百種！乾咳無痰、咽喉乾癢，中醫師推薦8食物滋陰潤肺
入秋之後，日夜氣溫變化較大，咳嗽患者增加，很多人抱怨自己咳嗽已經很久了，一直都無法痊癒。該怎麼辦 ？
閱讀更多
2019-10-17
林芷揚
便祕的人容易有口臭？中醫4招趕走口臭、痔瘡、排便不順
林小姐有便祕、放臭屁的困擾，有時喝優酪乳才容易解便，近期感到肚子悶脹0，竟然排出鮮血和硬便，她開始疑懷自己有痔瘡。最近，她的舌頭紅腫、長口瘡，同事還提醒她有口臭，於是林小姐求助中醫，希望改善便祕、血便、口臭的困擾。
閱讀更多
2/ 4
第 2頁，共 4頁