2020-06-02
林芷揚
中醫門診間常有病人詢問,能否以中醫針灸的方式,改善 臉部 暗沉、皺紋、水腫等症狀。中醫師表示,一般針灸主要用來疏通身體經絡,但也能運用在 臉部 美容。近年來,中醫美顏針愈來愈流行,有助改善氣色、增加 臉部 緊實。
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2020-06-02
林芷揚
家家戶戶炒菜不可或缺的「薑」是養生食材,富含植化素,薑辣素、薑油酮、薑烯酚,具有多種健康好處。不過,不是每個人都適合吃薑,提醒民眾注意。
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2020-05-18
吳錫昌
正念教我們如何調整心態,去活在當下的每一瞬間,去接受與感恩生命中的每一刻。從早上起床,感受到晨曦的光影,睜開雙眼看到周遭的色彩,感受到親愛的人仍在身旁,就在此時此刻,你已擁有幸福的一切。
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2020-05-18
林芷揚
世界衛生組織(WHO)指出,心血管疾病是全球死亡的頭號殺手,而高血壓更是歷年來國人十大死因中,心臟疾病、腦中風、高血壓性疾病的共同重大危險因子,提醒民眾提高警覺。
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2020-05-06
潘月琪
臉部 表情也直接影響說話的聲調。請試試看,繃著一張嚴肅的臉,嘴角下垂,然後嘗試講出輕快愉悅的語氣,你會發現幾乎不可能做到。嘴角上揚, 臉部 有笑容,聲音才會有笑意。
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2020-05-05
林芷揚
顏面神經麻痺在男女老少身上都有可能發作,機率幾乎無差異,患者經常是在早上起床照鏡子時赫然發現的。值得注意的是,顏面神經麻痺多在季節交替時發作,通常是突然發生,約 8 成左右會在 3~4 周自然緩解,甚至有 9 成會痊癒。除了尋求神經內科醫師診療,也可搭配中醫治療,加速緩解症狀。
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2020-04-24
梁爽
最近看了日本作家沖幸子的書—《精彩人生的一分鐘小習慣》。在第一篇文章裡她就寫道:「我的目標是看起來比實際年齡年輕十五歲,為了這個目標,我始終用心維護自己的身體健康。」好巧,我也是。
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2020-04-21
沈宜璇
編按:沈宜璇原為舞蹈老師,2009年發現罹患乳癌,其後擴散至淋巴、甲狀腺、肝、胃、肺、骨頭等部位;2017年又發生一場大車禍,導致幾乎全身癱瘓。如今,沈宜璇的身體狀況已有所好轉,她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來,集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記:
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2020-04-15
李春杏
只要有機會能留下全家福的合影,不管在何時何地,都是值得珍惜的。尤其是臨終前的陪伴留影,希望留下的是親友間彼此祝福、道別的畫面,期待日後在家屬的回憶中,除了悲傷之外,也能明白善終是人生最棒的禮物之一。
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