幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

近幾年來，我在投資理財界也算略有名氣，所以被詐騙集團利用，假冒我的名字，在 臉書 招攬會員，確實讓一些民眾誤信而損失慘重，其中又以銀髮族居多。要如何避免上當？他們的詐騙手法又是什麼？

換句話說，如果能透過時間管理，改變一些生活習慣，以更有成效、更有創造力的方式，來使用這兩個小時，生活可能就會發生很大的改變。

近幾年，年輕族群憂鬱和輕生的消息時有所聞，尤其18至28歲的「年輕世代」，正處於剛進大學就讀或初入職場的社會新鮮人，共同特徵包括環境、角色的轉變，或是即將負起經濟重擔的任務，常萌生壓力而不自知。

74歲知名作家劉墉昨（10/5）日驚傳在自家庭院摔倒，雖當下沒有摔傷頭部，但回房後卻突然昏厥、失去意識，醒來後發現滿身滿地都是嘔吐物，一路嘔吐到醫院急診室，所幸就醫檢查後沒有大礙。自稱「工作狂」的他，躺在病床上還把YT節目《劉墉講堂》做好，也不忘向粉絲報告：「老頑童一切OK，除了百病纏身，還是一尾活龍！」

編按：作者朱芯儀曾經是位演員，後來成為喜愛在網路上、節目上聊天分享，全心投入三個小孩的母親。她跟全天下的家庭主婦跟媽媽一樣，永遠覺得睡不飽，孩子跟先生就是她的發電機。 她常常覺得日子就是這樣，要喜歡每個小日子，偶爾夜深人靜時，會想著，這樣的日子，未來會如何呢？雖然常常會覺得怎麼瑣事這麼多，但柴米油鹽，誰家不是這樣呢？不要放心上，努力為了全家幸福努力最重要。 沒想到有一天⋯⋯一個突如其來的消息，翻轉了她的人生。 如果人生總是有幾個更新階段。 婚前投身戲劇演藝行列的她是1.0、婚後成為母親的她是2.0，當遇到癌細胞後的她，在揮別了癌細胞，戰勝那些「壞東西」的她，則是朱芯儀3.0。

20231005今周刊編按：第28屆釜山國際電影節昨（10/4）晚登場，68歲影帝周潤發獲頒亞洲電影人獎，他上台時感性表示，自己踏上演員之路迄今50年，「這50年的歲月走過來，回首卻像是昨天一樣，謝謝釜山影展邀請我，這對我來說意義非凡。」致詞中，周潤發不忘感謝愛妻陳薈蓮多年來辛苦照顧，讓他有時間可以拍自己鍾愛的電影。而他一向喜歡自拍的他，更不忘拿出手機揪全場留影，並用韓文喊「快點沒有時間了！」拍完後更對觀眾送上愛的告白：「謝謝你們、我愛你們！」周潤發身為亞洲巨星，據傳身家高達56億港幣（約台幣215億元），但他不穿名牌、腳踩地攤拖鞋，甚至連身上T恤也是一穿10多年。過去曾有媒體採訪周潤發，發現他用的是「機齡」高達17年的Nokia手機，即使後來換了智慧型手機，也是「發嫂」陳薈蓮淘汰的舊機。即使頂著巨星光環，他多年來堅持按自己最愛的步調生活：爬山、跑步，搭地鐵往市集裡找小吃，香港人甚至成立「捕獲野生發哥」粉絲團，就知道周潤發在港人心中有多親民。只是周潤發夫妻結褵37年，堪稱影壇模範夫妻，兩人膝下卻沒有一兒半女。原來陳薈蓮1992年曾懷了女兒，但臨盆前1週不幸臍帶繞頸流產，花7年才走出喪女之痛，周潤發之後便不再勉強老婆懷孕，更決定將小愛化為大愛，將215億元資產裸捐出去做公益。陳薈蓮曾說，「這份愛，我們給不了自己的孩子，卻可以散發出去，給其他需要的人。」發哥則回應：「沒有遺憾，我們兩個人已經足夠幸福，其他的我就不奢求了。」有趣的是，周潤發今（10/5）日出席釜山影展在海雲台KNN戲院舉行的記者會，媒體重提此事，他不改幽默本性，開玩笑說：「不是我要捐，是我老婆決定的，我也不想捐，都是我辛苦賺的錢。」他說，經紀人就是老婆，自己只領零用錢生活，每天只吃兩碗飯就夠了「老實說我不清楚確切的捐款數字，反正人來到世上時什麼都沒帶來，走的時候沒帶走任何東西也沒關係。」

為什麼沒抽菸喝酒還會得肺腺癌？為什麼喝咖啡肝腎功能竟然一直衰退？為什麼一睡覺就鼻塞嚴重？你是不是也有這些疑問？腎臟科醫師洪永祥指出，病人跟醫師找不到病因的懸案，很可能都是和「慢性中毒」有關。腎臟科醫師洪永祥說，台灣人生活中常見5種毒，分別是吸入毒、黴菌毒、清潔化學毒、加熱與容器毒及經皮毒，急性中毒症狀凶猛診斷容易，但慢性中毒往往因為無自覺的習慣，導致不知不覺每天在中毒；就算年輕時肝腎功能較好，症狀不明顯，但長久下來，輕則傷肝、腎、心、大腦、骨髓和免疫系統，重則癌症。

中秋節將至，柚子是必吃的應景食物，其富含維他命C和膳食纖維，可抗氧化、降膽固醇、助排便順暢。不過柚子熱量也同樣偏高，除了糖尿病、血糖控制不佳的人要注意攝取量，有腎臟疾病、腸胃不好、容易手腳冰冷，以及正在服藥者，都不適合吃。營養師也提醒，柚子與葡萄柚都含有「呋喃香豆素」成分，會使藥物分解速度減慢，因此要避免與降血壓、降血脂、抗心律不整等藥物一起吃，以免產生不良副作用。

作家李昂日前搭捷運，因3名年輕人不願讓出博愛座，氣得拍照上網公審，引發博愛座存廢爭議。身為照顧者的作家吳若權分享經驗表示，帶母親搭捷運，「讓座率是100%」，認為該撤除的不是「博愛座」，而是要撕掉主觀的「標籤」，同時提醒別再嘲笑「老嬰」，因為在急速奔赴高齡化社會的台灣，「你我將來都會是『老嬰』。」

今周刊編按：位於屏東科技園區的高爾夫球具代工廠「明揚國際」昨（9/22）日傍晚傳出爆炸事故，迄今已造成5死98傷5失蹤，其中包括4位消防員。殉職消防員之一的陳柏翰出身單親家庭，原本在基隆信二分隊服務7年多，為陪伴媽媽才請調回鄉，存的第一筆錢也是帶媽媽到歐洲玩。陳媽媽今（9/23）晨接獲噩耗後趕到殯儀館，傷心到全身癱軟，只能坐輪椅移動，爾後更昏厥送醫。陳柏翰的表妹受訪時則一度哭到無法言語，哽咽說：「大家都覺得你是英雄，但我們只想要你當一個平平凡凡的好哥哥」、「不用讓那麼多人認識你、不用當英雄那麼偉大……。」