幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

中風的危險因子除了之前有跟大家提到的抽菸，高血壓也是導致中風的一項關鍵因素。血壓高容易導致粥狀動脈硬化，較脆弱的血管就有可能破裂，這樣的情形若發生在腦血管，就會形成所謂的出血型 腦中風 ；或是血管越來越狹窄，最後塞住了，造成梗塞型 腦中風 。

英國有位女記者，在被診斷罹患癌症後，知道自己來日不多，於是列出了五十個願望積極去實現，並成立一個部落格，公開分享這段人生旅程，如今，她已比被原本宣判的死期多活了五年。

知名演員洪雷8年前在戲劇中，一幕「爆橘拳」震驚全台，成為當時的熱搜話題。然而現實生活中，握力與死亡風險有密切關係，日本NHK節目「ガッテン！」（GETTEN）介紹了1個「久山研究」，在日本富岡縣久山町（福岡県久山町），1項59年間的調查發現，握力越低的住民，死亡率也就跟著提高。

血管系統在身體各處穿梭，讓血液能攜帶氧氣、養分和各種化學物質到各個器官，是極重要的輸送網路。不過，隨著年歲增長，血管會逐漸失去彈性，血管的構造也開始產生變化，大的血管疾病像是膨大變形，小的血管疾病則會阻塞不通。

腦中風 是國內10大死因第4位！每45分鐘有1人因 腦中風 死亡。義大醫院每年收治約600多位缺血性 腦中風 患者，今年成立 腦中風 中心救治成效卓越，更於上個月獲得醫策會「 腦中風 」及「創傷性腦損傷」疾病照護品質認證獎。 腦中風 急救搶「快」非常重要，每延誤1小時疏通血管，將加速腦部老化3.6年，造成失能且增加家庭負擔。提醒民眾了解 腦中風 徵兆，並在發現 腦中風 時立刻撥打119就醫。

長期吃油炸食物，卻又很少吃蔬菜水果的要當心了，67歲的王女士，3年來每天早午餐都吃魚堡配咖啡，還加2顆奶球、2包糖包，最近變得容易疲倦而且有胸悶、心悸等症狀，1個月前因為健檢報告血脂數值異常，才發現是高血脂症。

出現眩暈、頭痛、吞嚥困難、單側或全身無力要特別注意！這些都是 腦中風 徵兆，別只吃止痛藥輕忽！莊小姐，49歲，因為基底動脈阻塞造成急性缺血性中風，靠著及時送醫，採取顱內動脈取栓術，將血管內血栓移除，從昏迷狀態被推進急診，到出院回到工作崗位，僅僅花了11天，成功逆轉可能面臨癱瘓的中風人生。

南投一名年約50歲吳姓女子，日前出現發燒、頻尿的症狀，原以為是泌尿道感染，至診所拿藥；但兩三天過去，原先的症狀不但沒改善，也感覺很倦怠，至醫院就醫檢查後發現，是罹患「感染性心內膜炎」，讓吳女驚訝不已，不明白泌尿道感染怎麼會變成心臟發炎。

身體是最重要的資本，並不限於是年輕或年老時期。

依據107年成人預防保健資料顯示，超過5成的40-64歲中年人口，三高中有一項異常（高血壓、高血糖、高血脂）且腰圍過粗的人，超過3成有「代謝症候群」。而代謝症候群是多種慢性疾病的危險因子，這些民眾未來罹患糖尿病的機率是一般人的6倍、高血壓是4倍、心臟病及 腦中風 也多達2倍。