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1張圖抓8種眼病,萬人看不全7數字密碼,原因是「這個」!營養師曝:吃對6種食物能補救

tCol 2022-04-01

郭美懿整理

1張圖抓8種眼病,萬人看不全7數字密碼,原因是「這個」!營養師曝:吃對6種食物能補救

相信不少人對健檢時看圖卡念數字,以測試有無視力缺損都不陌生,但近日網路上瘋傳一張「視覺錯覺圖」,卻難倒上萬網友。因為圖中隱藏7個數字,多數人卻僅看到5個或3個。醫師透露,這可能與8大眼疾有關,營養師也提醒,無法正確看出6位數字的人,代表身體缺乏某些營養素,建議可多攝取葉黃素與維生素A等改善。

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每9個男人就有1人會中!7種降低罹患攝護腺癌的方法,「這招」就能降33%風險

tCol 2021-12-08

NOW健康

每9個男人就有1人會中!7種降低罹患攝護腺癌的方法,「這招」就能降33%風險

攝護腺癌是美國男性中第2常見的癌症,根據攝護腺癌基金會的數據指出,每9名男性,就有1人在其一生中,會被診斷出患有攝護腺癌,由於攝護腺癌並沒有提早預警的信號,每年更導致30000人死亡。專家建議男性進行攝護腺特異性抗原檢查,確認自己是否患有攝護腺癌,以及是否需要治療。

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只打疫苗不夠,「這種維生素」補好補滿!中研院學者強推:能降低新冠重症、死亡風險

tCol 2021-06-22

翁申霖

只打疫苗不夠,「這種維生素」補好補滿!中研院學者強推:能降低新冠重症、死亡風險

國內新冠(Covid-19)疫情持續,所有民眾都在等待何時能輪到自己接種疫苗;然而,只要有了疫苗就一切萬事OK嗎?有專家指出,為身體補充維生素,可以有效降低染疫後發展成重症,甚至死亡的機率。

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65歲後,平均每12人有1人失智症!不只記性差,醫師:失智症8個警訊愛注意

tCol 2021-03-19

照護線上

65歲後,平均每12人有1人失智症!不只記性差,醫師:失智症8個警訊愛注意

提到失智症,大家最熟悉的是記憶力變差,然而失智症的表現可不只有記性差喔。高雄長庚醫院神經科張雅婷醫師指出,失智症並非正常老化現象,而是一種進行性的神經退化性疾病。患者的狀況會隨著時間越來越惡化,每個人的病程不同,有人惡化很快,有人惡化得比較慢,這與不同的疾病、基因、環境、後續照顧及藥物治療都有關係。

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50後,8成民眾都缺鈣!每天早上喝杯特調飲品,3種食材就能輕鬆預防肌少症

tCol 2021-02-03

李易紓

50後,8成民眾都缺鈣!每天早上喝杯特調飲品,3種食材就能輕鬆預防肌少症

熟齡民眾常因為鈣質攝取不足,加上運動量少、沒曬到足夠陽光而 缺乏維生素 D,導致骨質逐漸流失,一旦跌倒,骨折風險機率大增,甚至肌少症上身,不僅身體受限,更會增加照顧者的負擔。

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入冬嚴防疫情爆發,肺部保衛不可輕忽

tCol 2020-12-17

創健預防醫學機構 共同審稿/陳建志院長 創健 營養師

入冬嚴防疫情爆發,肺部保衛不可輕忽

中央氣象局發佈入冬新低溫特報,創健健康管理陳建志院長提醒,秋冬為肺部疾病的好發季節,不只是因為病毒活躍,再加上呼吸道黏膜受到冷空氣刺激,抵禦病毒能力會下降,容易發生感冒、肺炎、慢性支氣管炎等。因此,年末之際,除了護好心也要養好肺。

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維生素D攝取不足,易生病?吃6種食物補充營養,這些疾病遠離你

tCol 2020-07-08

楊雅婷

維生素D攝取不足,易生病?吃6種食物補充營養,這些疾病遠離你

忙碌的現代生活中,國人外食人口逐年增加,常有營養攝取不均衡問題。根據奇美醫學中心統計的資料顯示,高達61%民眾 缺乏維生素 D,而維生素D又與許多疾病息息相關。

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光補鈣不夠!做對3件事防骨鬆,醫師:維生素D也不可少,5食物吃得到

tCol 2020-06-23

林芷揚

光補鈣不夠!做對3件事防骨鬆,醫師:維生素D也不可少,5食物吃得到

骨質疏鬆症堪稱我國老年人的頭號隱形殺手。由於骨鬆平時沒有明顯病徵,但是一旦發生好發於手腕、髖部、脊椎的骨鬆性骨折,就會導致嚴重疼痛不適,以及自我照顧能力下降。醫師提醒,預防勝於治療,別忘了加強運動、補鈣、曬太陽,遠離骨質疏鬆威脅。

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骨質疏鬆不分男女老少!掌握預防三重點

tCol 2020-06-20

創健預防醫學機構 共同審稿/院長陳建志

骨質疏鬆不分男女老少!掌握預防三重點

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超過50歲仍然保持年輕!她每天花1分鐘這樣做,找回快樂自信,掌握成熟人生

tCol 2020-04-24

梁爽

超過50歲仍然保持年輕!她每天花1分鐘這樣做,找回快樂自信,掌握成熟人生

最近看了日本作家沖幸子的書—《精彩人生的一分鐘小習慣》。在第一篇文章裡她就寫道:「我的目標是看起來比實際年齡年輕十五歲,為了這個目標,我始終用心維護自己的身體健康。」好巧,我也是。

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