2019-11-22
楊力
女人40歲要注意！別讓更年期提早來，每天彎腰做「這個」動作，保養卵巢年輕至少十歲
邢女士雖然只有三十多歲，但看起來卻像四十多歲。她從一份健康雜誌上得知：要好好保養卵巢，女人才會顯得年輕。如果卵巢功能受損，則會影響女性雌激素的分泌，進而影響膚質、膚色。她趕緊找中醫諮詢，醫師給了她一個保養卵巢的食療方：枸杞紅棗蛋湯。
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2019-11-20
小虎文
40歲後學會「放鬆」，到老都不怕慢性病！舞蹈家華碧玉：養生，其實首重「養心」
當我們逐漸認識、認清自己，隨時與自己對話；你會發現，我們可以掌握自己，擁有較高的自主權，如此一來，便不會太去依附外界的評價，或是太依賴其他人事物在過日子。愛自己不是自私，更不是不管別人，而是先發現自己內在的力量、感受到為自己而活的價值。
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2019-11-09
小虎文
81歲阿祖心境18歲！舞動自信、全身都是快樂細胞：空巢期後，絕不要只在家看電視
跳舞讓我心情變好，每天充滿精神跟活力，我常鼓勵朋友一起『走出來』，每天讓自己沈浸在快樂的事物裡，就會永遠保持年輕！你看看我的牙齒全都是真的，身體也保養得很好，起源都是我的心情很好，身體都是快樂的細胞。
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2019-11-07
米蓮．德克洛
你還會受邀參加30歲女人的慶生會嗎？與年輕人做朋友的好處與壞處
二十年當中，跳舞的方式已經產生了變化。三十歲的男人，用右手臂打節拍，食指在自然的 節奏 中上下移動，而頭部和臀部則是隨著彈簧運動搖擺。五十歲的人則是以截然不同的方式跳舞。
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2019-10-28
樂透人生─吳家揚
退休金規劃12-11／揹房貸又揹車貸，單薪爸養一家四口！簡單4招，不怕沒錢存退休金
小陳夫妻今年42歲，育有2子女，兒子國一，女兒小五。結婚時，夫妻都還是上班族。兒子出生後，雙薪家庭養一個小孩，生活品質還過得去。女兒出生後，夫妻考慮後決定由太太回歸家庭，專職照顧小孩。
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2019-10-25
李少彤
世俗標準，絕非一體適用的準則：人生最怕努力到最後，卻發現並不是內心想要的
編按：不管為靈魂盡心，還是為慾望盡力，至少要忠於自己，做自己。人生最怕努力到最後，卻發現並不是內心想要的。所以，一抹生命不一定只能有一項追求，所有的選擇都無關對錯。謹記：世俗標準，絕非一體適用的準則！
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2019-10-18
小虎文
40歲之後，是很美好的年紀！國標舞女王劉真：女人的智慧光采，任憑誰也拿不走
更新日期：2020/3/23有國標舞女王之稱的44歲藝人劉真，2月於醫院動心臟手術時，出現心臟停止狀況，緊急裝上葉克膜，後來還裝上心室輔助器等待換心。期間，劉真腦部一度自發性出血，並在3月4日進行開顱手術，不料台北榮民總院今日證實，她已於3月22日病逝。北榮表示，劉真因為嚴重主動脈瓣狹窄，於109年2月7日至該院接受傳統主動脈瓣膜置換手術。由於心臟功能恢復不良，先後置放葉克膜及右冠狀動脈支架，後續因心臟功能遲未恢復，於2月13日裝置心室輔助器。接著，劉真在2月下旬及3月初先後發生腦部栓塞與出血，造成腦壓上升進行開顱減壓手術。術後雖一度有起色，仍因為腦壓過高，藥石罔效，於3月22日晚上22時22分不幸辭世。劉真在2019年時，曾接受《今周刊》旗下《幸福熟齡》專訪，以下為原文：－－－－－
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2019-10-04
金昞秀
有聽過「退休危機」嗎？生病、憂鬱樣樣來...50歲後利用「三大原則」迎向正面情緒
造成退休壓力症候群的因素，是因為對自我整體性的評價全面瓦解。「退休」這件事，摧毀了「我」這個人的存在價值，導致自我評價低落，感覺像是心頭的一塊肉被撕裂。
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2019-09-25
黃亞琪
尊重病人 即使失能也非廢人
十五年，足以讓嬰兒長成翩翩少年，但對於創辦桃園市失智症關懷協會、桃園市前社會局長古梓龍來說，這是他陪伴失智母親徐冠妹，一場中年人學習做照護者的時間。
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