2022-01-21
陳炯瑜醫師
從鞋底磨損，看你的走路姿勢是否正確！醫師5招，教你顧好關節健康
大家知道除了年紀漸長促使關節退化，其實走路、運動的姿勢不良，也有可能是影響關節健康的因素之一嗎？
閱讀更多
2022-01-12
蓓兒・帕瓦
焦慮失眠、生活失序...用「BMW自療法」7步驟擺脫慢性壓力，重返理想健康狀態
為了達到最理想的健康狀態，治癒疼痛以及減低焦慮與疲倦感，我們必須學著管控慢性壓力。為了我自己以及患者們，我發展出這套重組健康工具箱，用來幫助大家，找出各項症狀與心理和情緒的關係。你還能用它們來整合所有的身體系統，運用心靈、大腦和身體連結原則去開創最理想的健康人生。
閱讀更多
2021-12-22
NOW健康
早上起床，雙腳落地時疼痛，可能得了足底 筋膜 炎！復健科醫師推薦2招助改善
早上起床時，總覺得雙腳落地時痛痛，特別是在跨出第一步的時候。當心，你可能得了足底 筋膜 炎。足底 筋膜 炎的典型症狀是：早上起床落地的第一步，疼痛症狀最嚴重，繼續行走後感到疼痛減輕，但休息後再次行走時剌痛感會再加劇。
閱讀更多
2021-11-26
粉圓妹
時間太多怎麼打發？53歲粉圓妹退休10年經驗談：2個規矩，讓日子過得富足精彩游刃有餘
很多人好奇，退休生活怎麼安排？那天去電視台節目錄影，自由女神說「43歲退休，時間太多怎麼打發！？」我完全沒有這個困擾，要做的事、可以做的事太多了！退休前，我就意識到，長達30~40年的空閒時間，一定要好好安排把自己過得精彩！
閱讀更多
2021-11-26
NOW健康
久坐不動、低頭滑手機，造成肩頸痠痛、偏頭痛！痠痛專家幫你找原因、給解方助修復
上班一整天久坐不動、回家路上低頭狂滑手機，一回家就躺平、癱在沙發上……，這是許多人的日常生活寫照，但也因為這些壞習慣而造成肩頸痠痛、椎間盤突出、偏頭痛等肩頸症候群。
閱讀更多
.jpg_480x360.jpg)
2021-11-17
林暐鈞
她淋巴水腫雙腳變「象腿」，靠高雄長庚超顯微手術重獲新生：謝謝醫師讓我好好活下去
「謝謝醫師團隊的醫療，讓我有好好活下去的機會，四肢活動恢復正常。」台灣每年新增近5千例淋巴水腫病人，四肢腫脹嚴重影響生活與工作，然而能治療此疾的醫師少之又少，「超顯微淋巴管-靜脈吻合術(LVA)」的出現，為這場困局帶來光亮。56歲梁女士，過去6年苦於左下肢淋巴水腫，並因皮膚滲出淋巴液造成反覆感染發燒，所幸經高雄長庚醫院整形外科副科主任楊家森超顯微手術後，恢復極佳。
閱讀更多
2021-11-16
謝政言醫師
一顆10萬的植牙有人用20年、也有不到5年就壞掉！「這五點」做好，用一輩子都OK
「為什麼有些人花5-10萬作一顆植牙，可以用20多年，有人的植牙卻不到5年就壞掉？」最近有位先生，在網路上爬很多文後，到診所向我諮詢植牙時問道。其實差別只在於兩個字：保養。
閱讀更多
2021-10-15
NOW健康
3個月沒運動馬上恢復運動強度，足底 筋膜 炎來作怪！做對這些事降低發炎、運動傷害
因為擔心增加感染風險，許多慢性疼痛患者在疫情期間不敢回診就醫，復健科醫師發現，不少人宅在家，久坐不動，缺乏運動，雙腳長期處在低活動量狀態，很容易導致足底急慢性發炎，增加跌倒或運動傷害等風險。
閱讀更多
2021-08-27
李易紓整理
接種AZ高端疫苗胸悶、胸痛猝死，是主動脈剝離？兩大名醫解析主動脈剝離成因、致死率
近日發生不少接種高端疫苗或AZ疫苗猝死案例，包括九把刀岳母施打AZ四天後身體產生劇痛後不幸離世，另外有位基隆40多歲無慢性病史女性，則是早上接種高端疫苗，下午即因胸悶、手腳麻痺症狀，前往台大掛急診時昏倒，隨後搶救無效晚間去世。不少醫界專家看了這兩個案例，都推論是主動脈剝離。
閱讀更多
2021-08-05
白雁時尚氣功 / 白雁老師
手腕酸痛、手指麻，長期會變慢性炎症！跟著白雁3分鐘「活腕」，舒緩腫脹疼痛感
手腕痛、手指麻的人越來越多，痠痛藥膏、貼布、止痛劑都出動，卻只能一時舒緩很快又發作，這是因為過度使用手部，重複動作，反覆用力，長期增加手腕的壓力，因此手腕肌腱炎、腱鞘炎， 筋膜 炎成為最常見的手部傷害。
閱讀更多
4/ 14
第 4頁，共 14頁