2021-12-13
郭美懿
都說夢想有多大,腳步就有多遠,對71歲的張慶雲來說,夢想從來就不遠,年齡也不曾是關卡。她61歲開始打棒球,68歲學吹薩克斯風,今年騎機車「凸」全台、完成環島夢,用不斷點燃的夢想來迎接老後。
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2021-12-01
柳韓彬
因為時間受限的緣故,上班族的日常真的無法把想做的事情「全部」做完,因此決定優先順序很重要。懂得放棄重要性低的事情,也是一種策略。什麼是懂得放棄呢?那就是把人生中不重要的事毫不留情的刪除,就像刪除不再使用到的檔案一樣。這樣一來,日常生活就會變得簡潔俐落。
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2021-12-01
呂秋遠
編按:民進黨立委高嘉瑜驚傳慘遭男友林秉樞家暴,高嘉瑜昨(11/30)日至派出所報案提告傷害罪,慘況照片曝光令人十分不捨,「港湖女神」被男友痛毆、鎖喉、拖行,導致眼眶瘀青、嘴唇發黑,右臉腫了半邊。據了解今年43歲的林秉樞目前就讀政大博士班,之前就有前女友動粗的黑歷史,沒想到藏在斯文外表下竟是恐怖情人。今(1)日早高嘉瑜召開記者會,語帶哽咽,從沒想過家暴這件事會發生在我身上,感到非常丟臉,「人生第一次遭遇這種事情,也見證人性最黑暗、恐怖的一面」,高嘉瑜去醫院驗傷時全身傷痕累累「被打到不成人形」,經由身邊友人鼓勵,希望不要再有人受害,決定勇敢站出來。一日家暴,終身家暴,對於家暴零容忍,是在交往的時候就應該要有的態度。呂 秋 遠律師分析,所有的恐怖情人,在交往時大概會有下列特徵,只要有一種以上的情況,一定要速速退散。
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2021-11-29
陳炯瑜醫師
提醒大家,要活就要動,想要維持關節健康,別忘了多多訓練自己的肌力,避免長時間一直久坐或久站。如果出現關節疼痛、有咖咖聲,千萬不能一忍再忍,要盡快去就醫檢查,越早治療,才有機會避免關節繼續退化下去。
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2021-11-19
呂秋遠
今天的調解很有趣,是一個國一女生來跟爸爸討價還價探視時間,她想要好好念書,因為覺得課業壓力太大。我看了一下她的功課,發現縱令我有一個博士、三個碩士,一樣無法解決她的課業困擾。特別是,當她數學考了76分,但是班上卻有25位拿到90分以上,如果我是她,肯定會厭世到不想上學。這種高壓力、低成就感的環境,到底要怎麼過?
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2021-11-19
李易紓
時序進入 秋 冬,早晚溫差大,導致血管收縮、易造成血壓升高,進而增加心臟疾病急性發作機會。「高血壓」這個健康隱形殺手,更是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。北市萬華區健康服務中心主任紀玉 秋 表示,高血壓性疾病位居十大死因第7位,18歲以上民眾高血壓盛行率逾26%,平均每4人就有1人罹患高血壓,血壓控制不好會產生許多合併症發生。
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2021-11-12
NOW健康
每天早上醒來喉嚨乾乾的,你真的是感冒了嗎?時序進入 秋 冬,東北季風發威,早晚涼意明顯,呼吸道也開始狀況百出。不少人早晨醒來覺得喉嚨乾乾的,以為是喉嚨不適或不小心著涼感冒,但其實,有可能是鼻過敏惹禍!
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2021-11-11
白雁時尚氣功 / 白雁老師
魏先生前陣子一著急就牙痛,有時運動完也會牙痛,吃止痛藥也不見好轉,牙醫檢查並沒有什麼問題,建議他到醫院做全面檢查,才發現他患有冠心病,吃了醫生開的冠心病用藥後,牙痛也漸漸消失了。魏先生很納悶:「冠心病的症狀不是胸痛、胸悶、氣短嗎?我都沒有,沒想到牙痛也是冠心病的表現!」
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2021-11-08
郭美懿
臉書粉絲團有26萬人追蹤,YouTube頻道訂閱數達20.7萬,但70歲的料理YouTuber蔬食媽媽王培仁從不給自己壓力。「我沒規定自己一定要上多少片子,今天不想就不想,今天累了就不做,這才真正叫愉快的工作。人要是為了五斗米折腰,就會壓迫自己,我已經老到這年紀,只想做一件我喜歡的事情。」
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