2021-08-06
偉文隨筆
下樓梯、蹲下時膝蓋特別痛？搞清楚這些「彎曲角度」，延緩退化、維持良好行動力
人類在數百萬年前由樹上移到地面，選擇不同的活方式，為了覓食與禦敵求生存，開始了直立行走，空出前肢變成萬能的雙手，雖然是文明進展的關鍵，但是直立之後，腳的膝關節必須承受全身重量，而且兼負轉動、跳躍、跑步及各種動作，受傷的風險比任何關節都大，而且受傷後影響行動的能力，很快會加速身體的衰老及各種器官退化與疾病的產生。
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2021-05-28
陳炯瑜醫師
女性易退化性關節炎！醫師教這招治療，不再和疼痛糾纏不清，錯過生命中的美好時光
大家好我是陳炯瑜醫師，在今天我們要為大家介紹女性常見的問題，就是退化性關節炎。
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2021-05-19
萬特特
這世界很煩，多給自己一點耐性！提煉純度更高的自己，會發現自己想成為什麼樣的人
人為什麼懂事，是因為沒有一個可以在他面前肆意示弱的人，環境所迫沒有別的選擇，必須懂事。
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2021-04-13
李易紓
上下樓膝蓋痛、蹲站也會疼，是退化性膝關節炎！別急著開刀，中醫3種治療能紓緩
上下樓梯膝蓋疼痛，或是出外上廁所蹲下跟站立時有困難，都是退化性膝關節炎的問題。台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師陳冠宇指出，在膝蓋的使用過程中，隨著老化等因素，會造成關節內部軟骨會有所 磨損 ，此時緩衝、潤滑功能便會變差，而有著上述相關症狀，就是退化性膝關節炎。
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2021-04-09
照護線上
退化性膝關節炎，走路變得吃力、膝蓋不舒服疼痛！6招改善關節炎，你可以這樣做
退化性關節炎是極常見的問題，根據衛生福利部統計，在台灣膝蓋退化性關節炎的盛行率約15%，女性多於男性，隨著年紀越大，盛行率越高。
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2021-02-20
照護線上
疼痛、僵硬、難走路，正面迎戰髖關節難題，哪種程度需要手術？醫師圖解
髖關節是人體最大關節，活動度很大，當髖關節受損時，行動會受到限制，生活品質也大受影響。中國醫藥大學附設醫院骨科洪誌鴻醫師指出，髖關節受損時，最常見的表現是活動角度會受限且沒辦法負重。
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2021-02-01
李易紓
中年後肌力下滑、易跌倒，肌少症7症狀自我檢測！治療師：可三管齊下，預防勝治療
隨著年紀增長，不少人有活動力變差、容易跌倒、關節加速退化這些困擾，其中的原因之一就是「肌少症」。肌少症2016年開始，在被台灣當作一個疾病來看待，顧名思義就是肌肉隨著年紀加速萎縮，讓人無法好好控制身體、肌肉無法支持關節，導致關節 磨損 。
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2021-01-27
林宛央
只有深愛他自己的男人，不會出軌！找一個價值觀正面的人，即使不愛妳也不會傷害妳
避免出軌，要救贖的不是愛，是個人的價值觀。關於愛／決定一個男人出軌不出軌的，不是他對你的愛，而是......
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