幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

肆虐全球的新冠肺炎（COVID-19）進入第三年，全世界累計確診超過4億人，但曙光要出現了嗎？以重災區美國為例，累計死亡人數在2021年12月中超過80萬人，上周春節連假期間更突破90萬人。照這種速度來看，幾乎可以確定，今年上半年美國累計死亡將突破100萬人！然而，從美國、歐洲到亞洲，一些國家紛紛開始降低防疫管制，或準備有條件開放國門。部分美國專家認為，造成全球數千萬人死亡的1918全球流感大流行（又稱西班牙流感）經驗，特別是其進入第三年在美國的狀況，或許可從中看出新冠肺炎進入第三年的可能變化。簡單來說，未來新冠肺炎可能變得更溫和，朝向流感化的方向前進，但若大家輕敵、沒做好該做的防疫措施，疫情仍可能出現區域性的反撲。

說不定把最後的歲月活得更加多采多姿，也多給人留些念想—反正到最後，我們都已不在世上，只能活在別人的心裡。

新冠（COVID-19）疫情爆發已逾2年， 病毒 至今仍在全球不斷流竄，為了因應高傳染的特性，以及不斷突變的變異株，各國加緊腳步催促民眾接種疫苗，如今台灣也已來到第三劑加強針的進度。近日，有一中年男子創下確診最長時間紀錄，一共被檢測出78次陽性反應，被隔離時間長達14個月！

新冠變種 病毒 Omicron在2021年11月首度出現後肆虐全球，傳染力超強，讓各國不僅加速催打第三劑，科學家們也積極研究，是否有疫苗可以針對Omicron下手。

新冠肺炎疫情肆虐，傳染力更強的變異株Omicron，讓全球染疫人數居高不下，就連嚴格執行「清零」政策的中國，也難擋Omicron攻勢，包括北京、上海在內，至少有14省市，爆出本土疫情。

早春乍暖還寒，氣候不穩定又溫差大，「倒春寒」最容易讓人受涼，特別是引發呼吸系統疾病如感冒、氣管炎，還有腸胃疾病。這時候一定要注意身體的保暖，讓氣血運行順暢，尤其保護腰椎、關節不受寒、不受濕。

新冠 病毒 （COVID-19）在全球肆虐逾2年，期間更夾帶各種傳染力高的變異株，包括Alpha、Delta，直到目前最流行的Omicron。近來有諸多說法指向，即使感染Omicron變種 病毒 ，通常只是輕症如感冒一般，這種想法讓不少人的警戒心漸漸鬆懈；然而，事實真是如此嗎？染上Omicron真沒關係嗎？根據數據顯示，美國Omicron死亡病例已超越去年秋天Delta變異株疫情，不僅是已開發國家中最高，更是全球之冠，也有最新研究發現，「特定族群」染疫後重症和不良預後機率明顯提升，不可不慎。

「我們已經準備好，走出冠狀 病毒 的陰影。我們要對（防疫）限制說再見，迎接疫情前的生活。」1月下旬，丹麥總理佛瑞德里克森（Mette Frederiksen）宣布，自2月1日起，除入境相關規定外，該國將解除包括戴口罩、進出公共場所須出示疫苗接種證明，以及限制餐廳、夜店營業等防疫措施，進入「與 病毒 共存」的生活模式。

中央流行疫情指揮中心今（4）日公布國內新增71例COVID-19確定病例，分別為25例本土個案及46例境外移入。考量年後民眾的醫療需求，如一般住院及開刀都會變多，為保留醫療量能，羅一鈞副組長補充，呼應陳時中部長的春節後的「不放鬆但分流」，從1/15到2/3針對落地採檢陽性旅客前往北區3家加強版集中檢疫所，同時段落地採檢陽性共計366位，分流占59.6%。指揮中心已整備開設完成北中南區，共11家加強版集中檢疫所，合計量能已有1221間房間，並且持續增加中。

你是否有上台演說的經驗？在開場前，是否會突然想上廁所？這種現象很常見，畢竟壓力會影響腸道功能。心裡感到「七上八下」，或是發現有哪邊不對勁，人就會焦慮起來，急著要去上廁所。這種迫切感就是戰或逃的反應正在對腸道發揮作用！每一個人都出現過類似這樣窘境，被突如其來的壓力嚇到，不過腸子會立刻回復正常。然而，壓力持續太久的話，腸道就會發炎，進而導致相關的疾病出現。