2018-09-26
邱璟綾
暖胃又護眼！入秋來一碗「胡蘿蔔枸杞粥」，補充銀髮族必備營養
又到了氣候忽冷忽熱的秋天，在乾燥的氣候中，最適合來一碗暖手又暖胃的粥品。擁有四十年經驗的烹飪名師林美慧表示，銀髮族容易遇到視力衰退的問題，粥品好消化、易入口，是十分適合銀髮族的養生料理。
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2018-09-06
華人健康網
吃地瓜葉4大意外好處！不只高纖解便祕，護眼、抗氧化一次滿足
提到地瓜葉，您的第一印象是什麼？是過去主要被豬農用來餵食豬仔，沒有人要的「豬菜」？或是高纖解便祕的聖品？營養師表示，有「庶民蔬菜」之稱的地瓜葉，其實還有更多讓人意想不到的好處，吃對甚至還有輔助人體補鈣、護眼、抗氧化的作用！
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2018-07-12
林思宇
夏天過後，她眼睛就看不清楚了！一個故事奉勸我們：要勤戴墨鏡、5招預防白內障
越來越多年輕人，因夏日出門未戴太陽眼鏡，成了白內障的高危險群。除了出門做好抗UV措施，專家教你從飲食下手，吃出健康的眼睛。
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2018-03-09
華人健康網
黑咖啡含菸鹼酸，能保護眼睛？營養專家解答
提到咖啡的健康好處，包括提神、護肝、降血糖等，相信多數人都不陌生。而近期網路更流傳：「咖啡中含有豐富的菸鹼酸，適度飲用有利護眼，尤其是黑咖啡效果更好！」此說法一出也引起網友熱烈討論。
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2017-11-23
林思宇
最可怕的視力殺手，失明成因第一位 遠離黃斑部病變 不過度用眼最有效
每天滑手機會不會傷害視力、產生黑點？雖然尚未有研究證實兩者因果關係，但「過度使用手機會傷害眼睛」是醫界承認的事實，專家提醒，累了就休息，別一直盯著手機。
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2016-01-09
林儷人、謝克寧
葉黃素不是眼疾萬靈丹
現代人 用眼過度 ，很多人都認為葉黃素，可以「顧」眼睛，不論是大人還是小孩，每天吃一顆葉黃素蔚為風潮，儼然與維他命並列當紅的保健食品。但葉黃素真的可以保護眼睛嗎？書田泌尿眼科診所眼科主任醫師顏敏芳就直言，不少人以為眼睛乾、眼睛澀、眼睛疲勞等，吃葉黃素就好了，其實，這是錯誤的觀念，「葉黃素只對降低視網膜的黃斑部病變有效，不是眼疾萬靈丹。」
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2015-12-03
健康醫療網
滋補降火四合一療法 緩解乾眼免點藥
用眼過度 ，靈魂之窗拉響的第一聲警報，往往就是乾眼症報到。台中市有位插花老師，每天凝神沉浸於花藝天地，因為太投入，約莫一年前眼力開始衰退。每天點人工淚液雖然有些幫助，雙眼的乾澀刺痛卻遲遲無法痊癒，讓她度過一個相當痛苦的冬季。後來在眼科與中醫合力下，經過半年，不適感漸減，現在常常可以不用點眼藥了。
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