2018-08-24
邱宜君
物理治療師、知名YouTuber「三個字SunGuts」：注意3大警訊，遠離頸椎病
肩膀痛、上背痛、手臂痛、手指麻⋯⋯自己捏來捏去、找人按摩，這些緊繃痠痛的感覺卻怎麼樣都沒辦法消除，也完全想不起來到底什麼時候受傷的。其實問題根源很可能是完全意想不到的脖子。
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2018-08-13
陳婉箐
潮熱、盜汗、失眠，沒做什麼也好累？更年期多吃11種天然食物，找回快樂好精神！
女性更年期除了尋求醫師藥物與針灸治療，應尋找心靈寄託，排解不安情緒，迎接更年期，與人生新階段。《黃帝內經》記載相關絕經前後諸症， 「六七，面皆焦，髮始白；七七，任脈虛，天癸竭，形壞而無子也。」壢新醫院中醫科主任醫師陳威達指出，女性42歲頭髮開始變白，器官功能逐漸衰弱；49歲進入老年階段，生殖機能逐漸衰退，最後喪失生育能力。
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2018-06-15
邱宜君
少喝水就不會水腫嗎？
早上起床照照鏡子，發現臉部輪廓線不俐落，浮腫眼皮讓眼神變黯淡？下班回家路上，感覺腳掌腳踝腫一圈，高跟鞋變緊，很不舒服？為了避免惱人的水腫症狀，有些人對喝水量斤斤計較，殊不知，水腫並不是喝水造成的。
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2018-05-18
吳思瑩
美女營養師宋侑璇的輕斷食減重法 瘦身不瘦胸！
擁有模特兒般姣好身材的宋侑璇，曾是體重近百公斤的胖妹！從小胖到大的她，直到使用健康又有效的輕斷食瘦身，終於成功減重，擁抱美麗人生。
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2018-02-08
黃文彥
每天3杯咖啡，抗氧化護大腦
早晨來杯咖啡，不但能提神醒腦、為美好的一天揭開序幕，最棒的是，喝咖啡還很健康！《咖啡抗病完全事典》採訪醫師、營養師、咖啡師，輔以國內外許多相關研究佐證，不僅傳授挑選、品嘗、沖煮咖啡的訣竅，還教你如何藉由喝咖啡來減重、防癌、養心、護腦，而且天天都有好心情。健康人生，就從一杯好咖啡開始吧！
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2018-02-08
姚淑儀
什麼時間喝咖啡最提神？
早晨來杯咖啡，不但能提神醒腦、為美好的一天揭開序幕，最棒的是，喝咖啡還很健康！《咖啡抗病完全事典》採訪醫師、營養師、咖啡師，輔以國內外許多相關研究佐證，不僅傳授挑選、品嘗、沖煮咖啡的訣竅，還教你如何藉由喝咖啡來減重、防癌、養心、護腦，而且天天都有好心情。健康人生，就從一杯好咖啡開始吧！
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2017-12-27
楊雅馨
搞懂材質！保暖穿衣術一次就上手
寒冷的季節，有人裹得跟粽子一樣猶覺得冷，有人一身輕裝顯得精神抖擻，差別可能就在穿衣技巧。究竟什麼材質才保暖？發熱（保暖）衣？還是羊毛、羽絨更暖和？讓專門研究織品的教授來告訴你！
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