2023-02-02
張明淑
斷捨離，預防「失智症」的一種方式！清空擁有的，只留下必要的，讓生命變得更清晰
我會沉迷於整理，是因為國中一年級我喜歡的班導師，在晨會時間說的話。「把玄關的鞋子整理得整齊，就算有小偷進來，也會讓他猶豫不前。小偷看到所有東西都井然有序會緊張，一來不好找出可以偷的東西，二來他會怕一下就被屋主抓到，所以應該會離開，對吧？」
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2023-02-01
張明淑
50歲後，捨棄無用的貪念！滿足於這個時刻，並且享受當下，無愧於心的生活就是幸福
那天，上午難得地沒有行程。我坐在客廳一隅，只是呆呆地晒太陽。用年少時喜歡的坐姿，什麼也不做，只是感受著陽光。那個瞬間，我理解了古希臘哲學家第歐根尼*。亞歷山大大帝去找第歐根尼，問他的願望。「我希望你往旁邊挪一步，不要遮住我的陽光！」我想起第歐根尼這麼回答，然後繼續發呆的故事。
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2023-02-01
張明淑
婆家只在意多少孝親費、家裡雜活都她做、先生婚後態度180度大轉變！她哽咽：想了結生命
我以前的一個學生來找我。久久不見的臉龐卻失去了光彩，極為憔悴。肯定有什麼事情，但她卻難以開口，最後忍不住嗚咽了起來。我讓她盡情大哭一場，在旁邊靜靜地等了一下，遞給她一杯溫熱的茶和柔軟的毛巾。隨著眼淚逐漸乾涸，又是一陣沉默，她語帶哽咽，詳細告訴我來訪的原因。本來不想再活下去了，太累了，所以想了結生命。她想已經走到盡頭了，所以來見我這個老師最後一面。
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2023-01-31
張明淑
她70歲成了YouTube網紅、出書！米蘭阿嬤：希望在我闔上眼之前，繼續創造良善、愛的故事
我是1952年生的張明淑。韓戰期間在堆滿稻草屑的台基上出世，70歲左右成了YouTube網紅。每天早上睜開眼，想的是「今天又會多有趣呢？」滿是悸動；到了晚上，躺在床上想的是「今天我過得好嗎？」然後回顧今天，再期待著「明天又會有什麼事發生？」
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2023-01-17
陳彥宇
92歲還能劈腿！瑜珈阿公苦練25年超健康，晚年人生自己作主：每天「按表操課」不無聊
「王班長來了！」「班長早！」牆上時鐘指針指向八點三十分，頭戴些許褪色鴨舌帽的王龍盛，踩著輕巧步伐，快速走進瑜伽教室。這位大夥兒口中的「王班長」，今年高齡九十二了。
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2022-10-14
林靜君談心室
橘色惡魔登台掀旋風！心理師揭「橘式笑容」啟示：微笑釋放快樂激素，再艱難也能感受幸福
想要變得幸福、逃離不安的感覺，這是有捷徑的，實施「笑容療法」，不用費用、沒有副作用，是一帖幸福良方。
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2022-09-13
陳名珉
父親登山、游泳、馬拉松樣樣都來，竟51歲心肌梗塞離世！母親嘆：妳爸太可憐了，我覺得很對不起他
無論如何，一個男人會為女人辯護開脫，絕對是因為愛，沒有其他。這世間最幸運的女人大概是那種，從小被父母寵愛，結婚之後受丈夫寵愛，一輩子無憂無慮的人。我覺得，我媽沒有十分幸運，也算得上八分了。但誰也沒料到，老爸會走得那麼早。
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2022-08-29
郭美懿
「那一刻，我死了！」夫外遇，她痛捨36年婚姻…上健身房、學紫微斗數，60歲圓夢作自己
夏日午後，Silvia像一陣疾風走了進來，削肩上衣露出她結實的二頭肌，一坐下便忙不迭翻出手機相簿，秀出才練不到2個月就成功的引體向上成果。60歲的她 燦爛 如花，讓人難以想像僅僅1年前，她仍深陷憂鬱，掙扎著離開因第三者介入而走味的婚姻。
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2022-07-25
郭美懿
82歲穿上舞衣跳進小巨蛋，她無暇想老「忙到忘了幾歲！」享受獨居時光，放膽一個人老去
對林玉敏的第一個印象來自一張照片，影中人身著大紅色亮片流蘇舞衣，颯爽一笑往鏡頭指去，彷彿就要隨著音樂站起來婆娑起舞，那一年她82歲。時隔4年，原以為迎接我的，會是個走路顫顫巍巍的老奶奶，想不到她腳步依舊輕盈，施施然笑道：「我86歲了，看得出來嗎？」
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2022-07-15
郭美懿
60歲美魔女穿熱褲錯了？黃越綏勸「做適合年齡的事」掀論戰…造型師：50後自信穿搭就美麗
許多男神、女神不受歲月牽制，即使進入半百、不惑，穿搭依舊年輕有型。兩性專家黃越綏就分享自己有位60歲閨蜜，臉蛋、身材保養得宜，常在夏天穿著火辣熱褲，甚至連股溝都隱約可見，讓丈夫、兒子頗有微詞。黃越綏以英國女王為例，勸閨蜜「要做適合年齡和身分的事」，沒想到引發兩派網友論戰。
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