2017-11-28
三民書局
減藥不一定是「滅藥」 6步驟讓妳找回睡眠力
停用安眠藥幾乎是每個用藥患者相同的夢想，但減藥失敗也是絕大部分人的共同經驗。其實，安眠藥減量是長期抗戰，如果沒有層次分明的作戰計畫，往往只會徒勞無功。相反地，若有合理的目標與確切的作法，安眠藥減量過程中小小的辛苦，其實就像運動過程中的撞牆期。預期會出現，也真的會出現，事先知道這是正常現象，相信這些不舒服終究會消失，熬過了，也就沒事了。
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2017-11-27
健康傳媒 - e 起 i 健康
從指甲可看出胃癌、神經衰弱病徵？中醫師：注意月牙、甲床變化
隨著生活品質的提高，現代人對自己身體的健康狀況也越來越關心，但疾病有時還是會不知不覺地纏上我們，讓人措手不及。其實，有些疾病是有徵兆的，人的指甲，也能透漏出疾病信號。
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2017-11-07
黃偉俐醫師的精神醫學新天地
一探熟年「卒婚」風潮：愛不需要恆久忍耐、失去自我
「卒婚」的意義就是「從結婚畢業」，小孩獨立後，熟年夫妻會整理至今為止兩人的關係，重新思考自己，分別追求各自的道路。這個議題在幾個月前被報導後，持續引起更多的討論，讓我們看看其中的一個故事：
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2017-11-01
樓中亮預防保健網
白髮不一定是老化，可能是腎虛、血虛！中醫師教你7招找回烏黑髮
有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。
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2017-07-19
愛在三采閱讀
您知道自己有多敏感嗎？從「真正的自己」中找出屬於自己的價值
每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎？榮格：「若敏感視同疾病，那全世界四分之一的人口大概都有病。」
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2016-10-06
陳亭均
挑戰百年影史最難規格 神話外的他更接近純真 李安：當鏡頭開拍 那個我始終如一
「李安」這個名詞，有時被解釋為英雄，有時被看作台灣之光；但比起空洞的讚語，真實的李安有血有肉。他是一位為電影燃燒的「導演」，只有在創作的同時，才能潛進意識深處，與真切的自我共處。
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2016-05-10
健康醫療網
壓力大睡不著？ 做瑜珈平衡自律神經
總是心情起伏不定，甚至 煩躁 失眠嗎？現在人生活壓力大、工作忙碌，白天累得半死、晚上卻睡不著。中醫師林祐慈表示，自律神經失調容易 煩躁 、失眠，久而久之影響健康，建議多做瑜珈可平衡自律神經，同時調整內分泌，恢復身體自癒力。
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2016-01-22
健康醫療網
一下腹瀉一下便祕？研究：改善腸躁症，吃5食物補充維他命D
早晨趕著上班時突然想上廁所、吃了冰冷食物就腹瀉不止或是連續三、四天無法排便？其實，這些都是腸躁症的臨床症狀。根據英國《每日郵報》報導，研究發現，適量補充維生素D，可幫助腸胃道健康。
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2015-02-26
鄭淳予
把翻土當練功，樂當農場男主角！許傑輝： 煩躁 時和「作物們」說說話，是種生活力量
演活《我的婆婆怎麼那麼可愛》「火寮一哥」鳳梨園老闆角色的許傑輝，戲外也是個標準「城市農夫」！從陽台到屋頂，他在水泥叢林中耕種10多年，耕種教會他的，不只是辨認植物種子或土壤酸鹼值，更教會他在五光十色的演藝圈中，保持身心平衡。
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