站內搜尋 : 煩惱 - 幸福熟齡

2021-03-05

岳曉琳

50歲後，穿搭講求從容和自在！一個人最美的樣子，就是讓自己和身邊的人更舒適

我一直認為，「優雅」是最高級的讚美詞，尤其是對女性來說。它不像「完美」那般極端，而是帶著一絲從容和篤定。這份從容是基於對自己的瞭解、對已知的自信和對未知的勇氣。

桌球CP婚變》坐月子被江宏傑笑臉圓爆哭...福原愛：每一次爆哭的過程，我學會了說出心事

2021-03-04

福原愛, 彭薇霓

桌球CP婚變》坐月子被江宏傑笑臉圓爆哭...福原愛：每一次爆哭的過程，我學會了說出心事

編按：台日桌球金童玉女江宏傑、福原愛結婚4年多，近來屢傳婚變，昨（3）日日媒拍到福原愛與男性友人約會照片，福原愛今日透過公司官網發出聲明道歉，「對於福原愛的相關報導，很抱歉造成大家的困擾，對不起。」福原愛3歲9個月開始打桌球、從小就是大眾焦點，被各國粉絲追逐，一言一行更是經常被放大解讀。「愛哭」幾乎是球迷對她的不二記憶點。本文摘自2020年由福原愛口述所出版《福原愛的眼淚哲學》一書，隱約透露出她的婚姻與人生觀。

2021-02-26

雪兒Cher

快樂是選擇，我要給人微笑、也要給人溫暖！現在開始相信，你配得起有趣的人生

過去兩年來我過得很不好，也說不上來哪裡不好，我覺得那是一種心理狀態的轉換，曾經我的文字充滿了溫度，演講充滿了熱情，曾幾何時我覺得站在台上的自己，好像少了靈魂一樣，我的旅行不再擁有出走的意義，我迷失在世界的地圖，卻不知道下一站該往哪裡走。

2021-02-25

白雁時尚氣功 / 白雁老師

久坐常頭暈，下半身水腫還多長50％脂肪！白雁教1動作消腫、提高排水力，隨時能做

《美國生理學期刊》指出，久坐增加了臀部的壓力，會多長出50%以上脂肪！如果你經常坐著滑手機，放鬆之餘也要記得讓自己站起來動一動，防止身體代謝能力越來越差。

2021-02-23

古堅純子

灰塵和黴菌會縮短壽命！2例子啟示：住家雜物過多、疏於打掃的人，大都很容易感冒

塞滿物品的住家，基本上都缺乏徹底清掃。若沒有定期打掃，灰塵與黴菌很可能成為縮短壽命的原因。

2021-02-23

李易紓

失眠睡不著、有睡眠障礙，中醫對4種症狀給解方，再教按3穴道好助眠

不少人工作繁忙，睡前依舊思緒龐雜，導致即便很累、很想睡，但躺在床上卻又常常翻來覆去，越想睡就越睡不著。失眠大致能分為難入眠、淺眠易醒、早醒，多數失眠患者，都有上述2種以上症狀。

2021-02-08

李蓏昀

不再浪費人生，想到就馬上做！那些自我感覺良好而開始的事，都會變成你未來的養分

老實說，我有點懶惰，甚至還會常常忘記要做的事。工作常常「積少成多」，學姊們一下要我幫忙這個，一下要我幫忙那個，再加上本來就屬於我的基本工作，加起來要做的事情總是一籮筐。完成一連串的工作，回到家後我什麼都不想做。明明應該做的事情，卻一點力氣也沒有，於是越積越多，我也就這樣一天、兩天的拖下去。下班回家的我，根本什麼事都沒做。有一天，我看著這樣的自己，覺得「不能再這樣下去了，這是在浪費我的人生」，此後我就多了一項信念──想到就馬上去做。