站內搜尋 : 照顧自己

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2017-08-30

銀髮心棧

老了，就該幫忙帶孫子嗎？

最近越來越多的安養機構安排幼兒園的孩子去和銀髮族互動，發現對銀髮族有很多的好處，對幼兒園的孩子來說也是很好的經驗。不過，這不代表銀髮族就一定要幫忙帶孫子啊！

2017-07-19

愛在三采閱讀

您知道自己有多敏感嗎？從「真正的自己」中找出屬於自己的價值

每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎？榮格：「若敏感視同疾病，那全世界四分之一的人口大概都有病。」

2016-02-04

孫蓉萍

回春活力中醫劉桂蘭運動習慣趁年輕感冒不上身

許多人年輕時拚事業，病痛纏身時，才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神，就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師，看他們如何根據老祖宗的醫學智慧，透過簡單的方法，讓身心靈都舒適愉悅。

2015-10-16

整理．楊琇涵資料來源．三采文化

掌握密碼好命也可以後天養成

有位事業成功的女老闆，在聚會中聽聞年輕一代討論「如何愛自己」，覺得非常驚訝！「人生，不就把排山倒海而來的任務一件一件完成，一樣一樣克服嗎？愛自己，就是做好自己在意的事、實現自己的能力吧！」有人說，愛自己是好好照顧自己；有人說，做自己喜歡的事，不過度勉強自己，該放下就放下，不要事事求完美，不要為別人無止境的付出與犧牲。