2017-09-29
龔雋幃
日本 治療師 以親身經歷 分享「5個不需努力的照護技巧」
當家人失智失能，需要你幫忙照護時，你知道可以怎麼辦嗎？過去21年來，曾任物理 治療師 的橋中今日子，必須一肩挑起照護三人的責任，協助罹患失智症的祖母、重度失能的母親與智能障礙的弟弟繼續生活。在日復一日的照護中，最後橋中明白，被照護者的笑容才是最寶貴的。在今（28）日今周刊舉辦的「臺日交流幸福熟齡論壇」上，橋中也特別和台灣的朋友分享五點「不需努力的照護技巧」。
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2017-09-28
王炘珏
系列報導》獨力照顧三位失能家人逾20年 日本專家這樣做 不必努力，才是對家人最好的照顧
弟弟有智能障礙、母親中風昏迷、祖母罹患失智症，老天爺像是和她開了殘忍的玩笑。然而，一肩扛起重擔後，她體悟出正確的照顧觀念。日本照護專家親授一路走來的心法。
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2017-07-27
愛在三采閱讀
當你設下越高的標準，代表你自尊越低！
你是否有這些特質：不愛給人添麻煩、曾為他人眼中的小事深受打擊、害怕與人起衝突、容易有罪惡感、面對大量資訊時，特別容易焦慮、常覺得「都是自己不好」？你不是想太多，更不是玻璃心，你只是每5人中就有一位的「高敏感族」（Highly Sensitive Person，此心理學專有名詞由美國精神分析學者伊蓮艾融博士於1996年提出）。
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2017-07-19
愛在三采閱讀
您知道自己有多敏感嗎？從「真正的自己」中找出屬於自己的價值
每5人中就有1人的「高敏感族」，你也是其中之一嗎？榮格：「若敏感視同疾病，那全世界四分之一的人口大概都有病。」
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2017-05-11
林思宇
避免家屬鬧翻 預立醫療自主計畫可解套 插不插鼻胃管？先問「有沒有意義」
為了一條鼻胃管，知名作家瓊瑤槓上丈夫平鑫濤前妻的三個子女，引發社會討論；專家建議，身為病患家屬，應以有需要、有意義、有品質、無代替方法後，才考慮放置。
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2017-02-18
圓神書活網
練習，與你的焦慮共處
本章一開始，我們先來正面思考一下：所謂焦慮，往往是正向特質與能力的表徵。比起一般人，焦慮的人很可能更加聰明、極具創意，還有豐富的想像力。這些都是很棒的特質呀！更有研究顯示，如果能正確發揮所長，就可以成為一流的父母、夥伴、朋友等等。
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2016-09-29
林思宇
台灣人每年用掉逾四億片 效果卻有限 為何醫師都不推薦用痠痛貼布？
「筋骨痛，XX貼布卡有效」？ 痠痛貼布漲聲響起，但專家「不鼓勵」也「不建議」使用，臨床經驗發現，痠痛「完治」得找出真正原因，且麻煩的是「貼布會傷腎」。
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2016-08-04
岸見一郎
被惹怒、被看衰 也能活出自己想要的人生 敢與眾不同 鍛鍊阿德勒勇氣學
情感並非支配我們，而是人類為了某些目的在操控著情感，採取任何行動前，目的為絕對優先，而這個目的是自由意志下的選擇。
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2016-06-15
擁抱不完美＆故事療癒—周志建
說出秘密，讓自己從「受害者」轉身變成「拯救者」
在那個剎那，他忽然懂了。懂了自己為什麼要說故事？原來，他需要用自己的故事、去拯救另一個靈魂。
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