2016-04-28
健康醫療網
低頭族常肩頸痠痛 舒緩按摩有撇步
你是低頭族嗎？是不是常會感到肩頸僵硬痠痛？年輕人使用手機的時間越來越多，以致於肩頸痠痛的情形也越來越普遍。以往多是中老年人喜歡的按摩舒壓，也日漸成為年輕人的最愛；甚至於復健科門診中，也可發現年輕族群來做復健的多是低頭一族。
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2016-04-21
擁抱不完美＆故事療癒—周志建
媽媽不快樂，孩子也不會感到幸福
想要擁有一個美好的家庭、想要讓這個世界變得更美好，其實很簡單，只要你把自己過得好，你的家人也都會跟著幸福起來。
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2016-04-06
健康醫療網
低頭族肩頸痠痛 肌筋膜症候群恐上身
低頭族看過來！你會出現肩頸痠痛的問題嗎？有可能是肌筋膜症候群已上身；物理 治療師 指出，除了應養成正確的姿勢來解決之外，也可透過伸展運動以及肌內效貼布來緩解。
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2016-03-11
邱宜君口述/蔡忠憲物理治療師
對抗久坐扁屁股 超簡單4運動打造翹臀
每天在辦公室坐那麼久，屁股都壓在椅子上，形狀變得又大又扁，穿再美的褲子都不好看。該怎麼自救，才能找回倒愛心型的渾圓翹臀呢？康富物理治療所院長蔡忠憲建議，至少可以從4個簡單動作開始練習。
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2016-03-04
健康醫療網
如何擺脫大肚腩？ 就靠這兩招
你有大肚腩嗎？一名不到三十歲的竹科工程師，年紀輕輕的就有大肚腩，雖然BMI都在正常範圍內，但是肚子就是微突，讓他頓時老了好幾歲。運動 治療師 建議，平常除了可以練習仰臥起坐來改善大肚腩之外，最好是經常要縮小腹，也可擺脫大肚腩。
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2016-02-16
丁彥伶口述/性治療師沈子棨
全世界小三 都沒有老婆條件好？
一位標準「高富帥」又事業有成的男性向性 治療師 求助，他說跟老婆無所不談，但是就是不能談「性」，當他想要性愛時，太太10次有8次拒絕，平均1個月最多只能上床1次，正值壯年的他實在忍無可忍，跟太太說「難道妳希望我去找別的女人做嗎？」結果太太大發雷霆，跟他說：「願意解決他的需求，但是不能去外面找別的女人！」
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2016-01-08
丁彥伶口述/性治療師、性福導師沈子棨
上班族不願意和另一半親密行為的10大藉口
雖然大多數的男人喜歡在和朋友聊天時，有意無意地擺出讓別人解讀成「我很行、我還行」的樣子，不過相性幸福健康管理中心性福導師沈子棨說，許多上班族過著半無性生活，導致兩性關係冷淡，甚至可能影響婚姻。
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2015-12-22
健康醫療網
手腕長期反覆用力 小心媽媽手找上門
1名媽媽產後因長期抱小孩，導致大拇指近手腕處出現持續性疼痛，不但無法抱小孩，就連扭毛巾都無法使力，就醫檢查後確診為媽媽手；衛福部桃園醫院新屋分院職能 治療師 王峙雄指出，媽媽手多發生在中年婦女或生產後的媽媽身上，主要是因用力時姿勢不正確，或長期過度用力有關。
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2015-12-15
邱宜君口述/蔡忠憲物理治療師
上班族肩頸運動，千萬別這樣做！
長期姿勢不佳是上班族肩頸痛的主因，雖然可以靠按摩或休息暫時緩解疼痛，但只要姿勢不改，疼痛總是會回來報到。究竟維持好姿勢這麼難的原因在哪？主要是肩頸肌肉已經被壞姿勢虐待太久，力量已經不足，也忘了怎麼彼此合作維持好姿勢，因此需要重新訓練。
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