幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

編按：刷牙是每天要做的事，許多人從小刷到大，但你真的確定自己刷對了嗎？刷牙的目的，在於清除牙菌斑、減少牙結石堆積，降低蛀牙與牙周病的機會，但用錯方法刷牙，不但沒效果，反而可能對口腔造成傷害。到底刷牙常見的錯誤有哪些？刷牙出現哪些警訊該注意？正確的刷牙方法又是什麼呢？

缺牙的原因有許多種，包括外傷、咬到硬物使牙齒斷裂，或口腔清潔習慣不佳，產生嚴重齲齒(蛀牙)、重度牙周病；而中老年人因機能退化、慢性疾病等，也可能使牙齒掉落。許多患者認為缺牙不補，只要習慣就好了，但長期缺牙不但會使齒槽骨嚴重流失，造成臉部外觀凹陷，且會使飲食受限，使營養攝取不均衡，造成全身性的健康問題。

大家都知道，牙齒負責咀嚼、說話、吞嚥等，而其外觀與排列，則影響人們的社交自信。但你知道嗎？牙齒其實是人體最重要的器官之一！除了具備這些功能，其實口腔的健康狀況，也大大左右著你的身、心健康！

根據衛福部公布的口腔研究報告，發現台灣有高達8成的民眾，都患有輕重程度不一的牙周病。而其中，卻有半數患者根本不知道自己有牙周病，對自己的口腔狀況渾然不覺，或者持消極態度，沒有進一步就醫治療。

常有患者問我：「缺牙一定要補嗎？」許多缺牙的患者，因懼怕看牙，或不想面對高昂的 植牙 費用，而逃避治療。特別是臼齒缺牙的患者，就算與旁人近距離說話、吃飯，也不容易被發現，對日常的影響，僅有吃東西時要「換邊咬」而已，更容易說服自己只要習慣就好。

口腔，是人體消化系統的第一站，牙齒負責切斷、撕裂、磨碎食物，讓食物更容易被分解。多處缺牙、全口無牙的人，可以吃的東西受到限制，使營養攝取不均衡。因此，若口中有缺牙，應盡早補齊，以免影響身體健康。

「醫師，我的牙齒好痛！」李先生痛苦地說。「痛多久了？」「之前是吃東西時牙齒很敏感，已經有一段時間了，」李先生摀著下顎說，「昨天開始痛得很厲害，整晚都沒辦法睡。」檢視過蛀牙後，醫師說：「你的蛀牙很深，已經進到牙隨腔，應該要抽神經喔。」

「為什麼有些人花5-10萬作一顆 植牙 ，可以用20多年，有人的 植牙 卻不到5年就壞掉？」最近有位先生，在網路上爬很多文後，到診所向我諮詢 植牙 時問道。其實差別只在於兩個字：保養。

許多人因為牙周病、缺牙、牙齒鬆動等原因而有 植牙 需求，但如果本身有「齒列不整問題」或是「骨頭地基並不穩固」等兩種問題，選擇 植牙 很有可能只是白花冤枉錢，新植入的牙齒壽命也不會長久。人工 植牙 發展至今雖已是相當純熟的治療方式，但 植牙 前須經由專業醫師規劃合適的 植牙 空間，以及評估是否需要矯正，才能確保口腔健康和治療一次到位。

最近有位年約50歲的民眾，刷牙時牙齦經常滲血前來就醫，經檢查外觀紅腫發炎、牙縫結石堆積，在拍X光片後，更發現齒槽骨已有遭細菌破壞而發炎的跡象，這正是牙周病的典型症狀。