2020-12-30
艾爾文
別被現實磨成了刀子,看見什麼都想劈;別被他人帶走了堅強,做什麼事都委屈自己。生命的軌跡就在於你走過那些風風雨雨,縱使腳底因為泥濘而污黃,你還是來到現在的你;堅強的自己,脆弱的自己,喜歡的自己,被人討厭的自己,那都是你,是你最真實的樣子。
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2020-11-25
第三人生任我行─施昇輝
第三人生的課題,常常都是繞在金錢、健康和生活3個面向,但三者絕無優先順序,而是環環相扣。沒有錢,當然焦慮,一定影響健康,讓生活很難安心;沒有健康,一定影響生活,而龐大的醫療費也會讓錢越來越少;如果生活了無樂趣,有再多的錢、再健康的身體,也只是行屍走肉。
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2020-11-20
王姵文(黑媽)
到現在為止,我們已經檢視現在的收支、整頓過去的債務,也提到要適時增加收入能力,接下來就要開始累積未來籌碼。
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2020-10-30
李易紓
日本比台灣更早進入高齡化社會,現在更到了「百歲」年代。日本熟齡醫學權威,專長研究長壽基因以及阿茲海默症的日本醫學博士、御茶水健康長壽診所院長白澤卓二醫師說,過去大家會把50、60歲退休後的時間,稱作「老後」,但已經有不少人可以活超過100歲,甚至在80歲這個年紀,還能攀上聖母峰!白澤卓二在《今周刊》第四屆幸福熟齡臺日交流論壇上,以預錄影片的方式,用淺顯易懂的解說告訴大家,只要做足4件事,就能防止失智、讓自己到100歲都頭腦清楚、活得健康又長壽。
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2020-10-29
李易紓
《今周刊》周四(10/29)舉辦第四屆幸福熟齡臺日交流論壇,跨海邀請日本熟齡醫學權威,專長研究長壽基因以及阿茲海默症的日本醫學博士、御茶水健康長壽診所院長白澤卓二,分享如何能夠健康活到100歲的秘訣。白澤卓二以淺顯易懂的醫學解說告訴大家,只要做足4件事,就能讓自己到100歲都頭腦清楚、活得健康又長壽。
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2020-10-08
谷島聖子
趁還有體力跟心力的時候,趕緊拿出勇氣做自己想做的事。人生每一個階段的生理和心理都在改變,能夠正向地接受它,優雅的老去,可說是再好也不過的事了。一個人的生活有不安,也有如釋重負感, 但只要多方嘗試,積極正向的面對就夠了!
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2020-09-29
今周刊
列舉自行創業的好處,我想這些都是各位夢寐以求的事物,同時也能克服前面所提到的,退休後繼續當上班族可能會遇到的問題。
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2020-07-06
馬帝亞斯.伍爾維奇, 布魯斯茅設計團隊
保持體態美,同時證明身體的健康、心靈的充實一切皆在掌控中。現在就及早開始養成健身習慣,比起後來再對抗多餘脂肪和身體機能衰退簡單得多。體態的維持十分受到周圍環境影響,抱持參與體能活動就能激勵自己的心理準備,也能立刻享受固定健身帶來的益處,更多美好的機會也隨之降臨。
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