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冬天進補 譚敦慈建議這兩種湯頭

tCol 2017-01-19

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冬天進補 譚敦慈建議這兩種湯頭

林杰樑臉書團隊護理師譚敦慈表示,現在我們的營養都太豐富了,她不建議大家用動物骨頭熬湯,因為哺乳類動物熬出來的湯頭很多都是重金屬,並不是民眾想要攝取的鈣。

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譚敦慈告訴你,火鍋健康吃3步驟

tCol 2017-01-13

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譚敦慈告訴你,火鍋健康吃3步驟

林杰樑臉書團隊護理師譚敦慈表示,建議大家吃火鍋的時候,在還沒把火鍋料放下去煮的時候,先盛湯起來,把握煮湯的前15分鐘,因為食材放下去後,有些磷、普林會溶在水裡,增加熱量。

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安心的麻油雞飯5分鐘搞定!

tCol 2016-12-23

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安心的麻油雞飯5分鐘搞定!

林杰樑臉書團隊護理師譚敦慈表示,煮麻油雞有幾個重點,她要提醒大家,麻油比較不耐高溫,起煙點比較低,所以請不要用麻油來爆香!

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這些飲料不適合放入保溫瓶!

tCol 2016-12-13

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這些飲料不適合放入保溫瓶!

冬天想喝熱飲,但是這些熱飲不適合放在保溫杯裡,因為...

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香水怎麼噴,味道比較持久?

tCol 2016-11-10

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香水怎麼噴,味道比較持久?

上班前噴香水,你噴對地方了嗎?

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早餐別亂吃!兼顧營養又快速的早餐有這些

tCol 2016-11-03

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早餐別亂吃!兼顧營養又快速的早餐有這些

你都早餐都吃什麼?早餐店還是速食店? 這些料理做起來很快又營養,快來看看怎麼做吧!

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油炸物的美味背後 隱藏致癌殺機!

tCol 2016-10-27

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油炸物的美味背後 隱藏致癌殺機!

炸雞一口接著一口吃,停不下來?當你吃得津津有味的時候,有心吃下致癌物!

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維他命C亂吃只會造成反效果!

tCol 2016-10-21

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維他命C亂吃只會造成反效果!

上班族坐久了,預防骨質疏鬆想吃鈣片補鈣;眼睛長時間看螢幕,想補充維他命B群。這些吃下肚的保健食品真的都有效嗎?

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挑戰百年影史最難規格  神話外的他更接近純真 李安:當鏡頭開拍  那個我始終如一

tCol 2016-10-06

陳亭均

挑戰百年影史最難規格 神話外的他更接近純真 李安:當鏡頭開拍 那個我始終如一

「李安」這個名詞,有時被解釋為英雄,有時被看作台灣之光;但比起空洞的讚語,真實的李安有血有肉。他是一位為電影燃燒的「導演」,只有在創作的同時,才能潛進意識深處,與真切的自我共處。

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包裝水好方便 小心隨身瓶溶出塑化劑

tCol 2016-05-05

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包裝水好方便 小心隨身瓶溶出塑化劑

夏日炎炎,別忘了補充水分,人手一瓶水,卻要小心……

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