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2018-11-14

林芷揚

夢想不會老！環島、拍婚紗圓夢，爺奶找回生命價值

83歲爺爺日騎單車21公里、100歲阿嬤拍婚紗秀自信，中風爺爺也能上夜店變猛男！誰說老了就沒有夢想？弘道老人福利基金會推動「不老夢想方案」逾10年，今年首度公開「不老夢想影響力研究報告書」，發現「圓夢」對長輩的身心健康都有好處，值得社會重視。

2018-11-14

楊雅馨

體重減輕、走路變慢都是失能前奏

年齡不能作為判別老化程度的重要指標，衰弱症才是評估身體功能是否衰退的依據。當長輩出現五個徵兆，未來容易有跌倒、失能的風險。

2018-10-24

愛長照

變老的是數字，不老的是生活！一起辦雜誌、揪團買菜，這些社區感情超好

對社區的歸屬感，向來是建立在「與鄰居的感情深淺」和「對地方的認識深淺」之上，當一個社區缺乏感情聯繫，必須得有人先主動開始跨出第一步，也許一開始會顯得很「奇怪」，但卻是必經的一小步。

2018-10-11

林芷揚

思念妻子、擔心兒子…獨居阿公吃不下「共餐」吃出飯菜香

71歲的王阿公住在花蓮光復鄉，育有兩女一男，女兒皆已出嫁，兒子因車禍重癱臥床，本由阿公和太太一起照顧，沒想到後來阿公也因中風需要他人照料，太太卻意外在浴室跌倒過世，阿公只好將兒子送往養護中心，從此開始寂寞的獨居生活。

2018-09-21

邱璟綾

專題／坐著也可以運動！醫師教你彈力帶四招固肌力、緩退化

有了年紀後容易因為肌力流失，身體出現各種大小不適的症狀，但別再用「家庭事業兩頭燒」當做缺乏鍛鍊的藉口，其實只要有一條「彈力帶」，即使坐在辦公室，都能趁零碎空檔好好練習。

2018-09-14

時刻旅行

花蓮縣三棧溪》有「小太魯閣」美名的私藏玩水祕境

位於花蓮縣秀林鄉，已經接近太魯閣國家公園範圍的「三棧溪」靠近三棧橋的河床，是花蓮在地知名的玩水祕境。旁邊就是原住民部落「布拉旦」社區，有遊客服務中心、咖啡店、廁所，週六日也常有原住民族人擺攤販賣特色食物。三棧溪往上游溯溪即是著名的「黃金峽谷」與「玫瑰谷」，然而由於坍方、地質不穩的關係經常封閉，也需要申請入山證，切勿私自上山。