2019-01-23
林靜君談心室
婚姻中要「不委屈」，先要做到「不強忍」！重視自己的需求，對方才會珍視你
吃過尾牙，等待公司發放年終獎金，在原崗位上倦勤思動者，大多已想好辭呈，準備投身年後跳槽潮，看在太太們的眼中實在好生羨慕，心想如果能從「太太」這個「職缺」抽身，不知該有多好。
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2018-11-21
有光興記
慢慢吃，用「飲食冥想」平復煩惱
一口、一口的好好咀嚼平時機械式的放入嘴巴的食物和飲料。只要將色澤和味道觀察一番，徹底品嘗並享受口感後就能體會到平時不曾意識到的心靈反應。
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2018-11-14
愛長照
「頭髮長了，就可以見到媽媽了！」她不只是外籍看護，也是個媽媽
父親長年患病，弟妹更加年幼，母親無法待在家人身邊照顧他們，選擇來到異地－台灣，照護行動不便的台灣奶奶。媽媽告訴她，為了是更好的未來，掙得的每一份錢，都能為家中的經濟紓困，用這些理由擦乾她的眼淚：為了你，也為了爸爸，也為了弟弟妹妹。
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2018-11-05
有光興記
生活忙碌、資訊爆炸 ?每天花十分鐘，穩定情緒，從煩惱中解脫～
正念冥想，可以幫助你穩定情緒、從煩惱中解脫。然而因為生活忙碌、資訊爆炸，要做到將感官放在自己身上，聽起來很困難。事實上，可以運用一些小小的練習，幫助自己進入冥想的狀態，持續一段時間後，會有很大的改變。
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2018-09-18
愛長照
健忘、鬱悶、翻舊帳...原來是老年憂鬱症！找回好心情的3個建議
主要照顧者通常會把長輩接到家中同住，進而明顯感覺長輩在飲食、睡眠上的改變。被老化掩蓋的憂鬱症，通常不容易被患者本人察覺。反而容易對照顧者生活造成衝擊，認為自己需在生活安排、心理狀態上做出相應的調整。尋求諮商後才意外發現長輩其實患了憂鬱症，進而帶長輩進行治療。
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2018-09-14
寶瓶文化
告別若是拖得太長，就會苦成煎熬
因急病逝世，對於死者的家人和醫護人員而言都稱不上安詳，我們需要時間找出病因，家屬需要時間告別；然而，告別若是拖得太長，就會苦成煎熬。
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2018-09-04
第三人生任我行－施昇輝
退休後學張忠謀寫自傳！問自己還有哪些心願沒完成
今年6月，在台積電股東會上，張忠謀卸下了董事長的職位。媒體問他：「退休後最想做的事情是什麼？」他則回答：「打橋牌，還有把自傳的下半部寫完。」
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