幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

編按：2015年，43歲的銘傳大學企管系助理教授江季芸，開始正視高齡化和少子化對社會各層面所造成的影響，以及對教育界未來無可避免的衝擊。於是她擬定了一個「離開校園10年計畫」，決定超前部署退休金，目標是「10年後離開校園，每年領到100萬元的股利，當作退休金」。投入股市的第一年，她買進穩定配息、配股的金融股，也是存股族的最愛。隔年，185張股票變200張，讓她覺得如果持續複利成長，就能順利實現目標。但沒想到，第３年股利政策改成配息、不配股，股利縮水，股價波動也讓資產起伏，原本的計畫趕不上變化，為了確保她的10年退休計畫能成功，她稍稍調整了作法，她把投資方法調整成「波段存股法」，也就是「雙管齊下」的策略：「波段價差」+「股利再投入」，5年的投資成效，300萬元變成1,300萬元，提早滾出千萬退休金，2020年，股利年領60萬元，朝向股利年領100萬元的目標邁進。

「阿才是一位年過30 歲的上班族，嘴巴經常嚷嚷著要學投資，希望學會理財和投資，做好財務管理，幫助自己加薪，但說和做完全是兩回事，心裡想但沒有行動一切都是空談。做好理財和投資的方式並沒有想像中困難，最重要的就是決心，最好的理財時間就是『現在』，假如什麼都沒做，永遠都不會有任何成績。」

股神巴菲特曾經說過：「投資的第一法則，就是不要賠錢，第二法則就是不要忘記第一法則。」

談了許多年的數位學習，五月中疫情突然來襲，幾天內全台灣所有學生都開始了線上課程，上網也從交誼休閒功能，進入到學習的工具。

中央流行疫情指揮中心今(23)日表示，考量國內疫情及參酌其他國家之防疫調整經驗，並經與各地方政府進行溝通討論後，指揮中心自7月27日至8月9日調降疫情警戒標準至第二級。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中也強調，不排除因為任何情況而去改變警戒等級。不過，中央宣布警戒降級，可以開放室內50人群聚，但雙北市長已經表態，因爲疫情較為嚴峻，因此現階段不開放飲食內用。新北市長侯友宜說，每周會滾動式檢討慢慢開放，強調新北開放原則是「先戶外、再室內、最後脫口罩」，暫時不開放飲食內用，超商、賣場也禁內用，婚宴一律不開放；而台北市長柯文哲隨後也宣布，群聚吃飯這項再等1周觀察再談放寬。

「『跌得越深，就要蹲得越低』，每一次的失敗都是累積經驗值，曾數次在股海中大起大落的我，在最後一次慘賠之際，決定重新檢視每一個交易環節，記得當時每天睡不到3 小時，靠著手繪K 線圖，研究台股歷年走勢，終於打造屬於自己的『超簡單投資法』，重新出發之後，不再整天盯盤，就能輕鬆獲利。」

Q：我是阿泰，32歲，老婆37歲，有6歲跟3歲的兩個兒子，我們以前是保險業同事，交往2年才結婚，結婚7年，半個月前才簽字離婚了，原因都在我身上！7年來，為了國考，我情緒 控管 不佳，考上後在監獄上班，長期累積壓力，下班後常在家裡發洩；雖然我有疼愛孩子的時候，但稍不對勁就拿孩子出氣，罵孩子，老婆總是耐心排解，忍受一切。而老婆其實有不時出血的狀況，我因為很久沒做愛，生理需求大於對她身體的關心，在她停止出血後的2天跟她求歡，導致她全面爆發；她細數結婚至今我種種不貼心、不關心，我知道她是徹底對我失望了，她冷戰了好幾天決定要跟我離婚，簽字後老婆願意為了孩子還同住在一個屋簷下。的確，我的性需求比較強烈，完全沒站在她的角度為她想，不時出血到底是怎麼回事！事發一個多月，簽字半個月了，我很想跟她復合，但她總是拒我千里之外，近10年的相處，卻變成這樣？我好後悔忽略她的感受。同住一個屋簷下，卻宛如陌生人，非常難受！如果再給我一次機會，我決心好好彌補這段關係，但我要怎麼做才能挽回呢？

「當時真的撐不下去了，每天腦中都是痛苦的想法，明明是本來覺得很簡單的事情，但都悶到沒辦法去做，更怕被發現…。」一位憂鬱症患者描述著過去的抑鬱症狀，這不是他「沒毅力」，而是心智經歷著難以違抗的生理失調，讓原本應該能做到的事變得困難重重。

前幾天我在節目上遇到一位擔心娘家的提問者向我諮詢一個問題：她姊姊一家人跟娘家父母住在一起，但是完全不幫忙做飯，而是由母親煮給全家人吃。現在父親過世，母親也不知能煮到何年何月，她希望姊姊行行好，主動幫幫母親。但無論怎麼「溝通」都是白費唇舌，而且母親似乎也沒有要姊姊幫忙的意思，讓她看了很不順眼，問我有沒有什麼好方法？

要「回家」過世的意念非常強烈。澳洲的第一份相關資料，是根據南澳洲一份研究在二○○○年至二○○二年收集到的數據，當中顯示，有百分之七十的澳洲人想在自家床上過世。其他國家廣泛引用的數據也很類似。不過在澳洲，僅有約百分之十二的人在家中過世。