2021-03-26
游敬倫
家人疑惑的是,老先生只是在浴室滑了一下,輕輕坐倒而已,而且第一天尚且能站,怎麼就斷了呢?
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2021-03-25
白雁時尚氣功 / 白雁老師
不少民眾都有經驗,每天晚上都翻來覆去睡不好,半夜總會因為腰痠而醒來。早上起來,腳踩到地上是僵硬的,幾分鐘後才感覺到腳恢復了知覺,而身體更是僵硬,非得活動一下才能正常彎曲!平時上班,幾乎都久坐一整天,到了下午,腰就開始痠痛,傍晚疼痛轉到膝蓋,上下樓梯都無力,走路也覺得腿很沉重……。
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2021-02-25
白雁時尚氣功 / 白雁老師
《美國生理學期刊》指出,久坐增加了臀部的壓力,會多長出50%以上脂肪!如果你經常坐著滑手機,放鬆之餘也要記得讓自己站起來動一動,防止身體代謝能力越來越差。
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2021-02-23
古堅純子
塞滿物品的住家,基本上都缺乏徹底清掃。若沒有定期打掃,灰塵與黴菌很可能成為縮短壽命的原因。
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2021-02-05
夏珊妮
不論晴雨、四季,天剛拂曉,孫道傑就離開溫暖的被窩,晨起梳洗,準備出門運動,在住家附近公園散步或是到游泳池晨泳1小時,是孫道傑揭開一天序幕的方式。乍看精神奕奕的他,很難相信他是位罹患2種癌症,進行肝臟移植,已經和癌細胞和平共處超過10年的抗癌鬥士。
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2021-01-25
藤川 太
作者藤川太為日本的財務規劃顧問,在執業的過程中,幫助了許多家庭改善家計。他藉由本書歸納了許多有錢富翁的習慣、對金錢的想法及用錢方式,並期望閱讀本書的讀者,都可以學習有錢富翁的思維模式,檢視自己的生活,打破就有的錯誤觀念,走上通往富裕生活的道路。
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2021-01-20
張薇薇
不管吹風下雨大太陽,退休後我雷打不動常常要去的地方就是傳統菜市場,雖然張郎老是碎念,但我就是不管,大雨中穿著漂亮的雨衣雨鞋逛菜市場,多麼有情調啊,就算只買回兩根新鮮小黃瓜也心甘情願走一遭。
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2021-01-20
林靜芸醫師
陳董受日本教育,很愛乾淨,只要流汗就洗澡,而且每次洗澡都用粗毛巾及清潔劑搓洗。陳董60歲時嚴重皮膚過敏,他作過測試,也避開過敏原,醫師吩咐他不要過度清洗。但在陳董的觀念,皮膚生病一定是沒洗乾淨,所以他改用減敏的清潔劑,依然常洗澡外加早晚泡澡。結果皮膚過敏愈來愈嚴重,除了得服用抗組織胺,還需標靶藥及類固醇。更慘的是藥物副作用,如骨質疏鬆、高血壓、高血糖,慢慢出現。
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2020-12-17
創健預防醫學機構 共同審稿/陳建志院長 創健 營養師
中央氣象局發佈入冬新低溫特報,創健健康管理陳建志院長提醒,秋冬為肺部疾病的好發季節,不只是因為病毒活躍,再加上呼吸道黏膜受到冷空氣刺激,抵禦病毒能力會下降,容易發生感冒、肺炎、慢性支氣管炎等。因此,年末之際,除了護好心也要養好肺。
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2020-12-08
李易紓
「富貴手」屬於手部濕疹的一種,好發於經常接觸清潔劑的人,像是美髮業者、家庭主婦、醫療人員、飲料業者、餐廳業者,手部因為反覆受到刺激,使得皮膚開始脫皮、有角質增厚的硬皮,紅腫搔癢的部位伴隨水泡,反覆發作甚至嚴重影響生活作息。
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