2022-09-08
山田知生
工時變長、工作效率越來越差...養成1個「好習慣」讓大腦脫胎換骨，腦力回春到25歲超簡單
史丹佛大學教授紐森（Eric Knudsen）數十年來的研究顯示，只要改變「面對事物的方法」，即使過了25歲，仍能和兒童或25歲以前的年輕人一樣，甚至擁有更好的成長空間。在25歲之前，學習新知是人的本能，就算不用刻意練習，人也會自然而然地學會許多新知識；然而成人會因為大腦「偏愛簡化」的機制，盡可能選擇已知的事物、排斥變化，為了不受限於大腦本能，成人更需要有意識地專注、行動與休息。
閱讀更多
2022-08-25
朴民根
他竟說還錢像賠錢，有吃虧感覺！1故事體悟：付出可以，但別心念對方會不會回報，太在意只徒增痛苦
「你得到了多少愛，等於你付出了少多愛。」（The love you take is equal to the love you make .）這是披頭四歌曲<The End>的一句歌詞。沒錯，你付出多少，才會得到多少，愛是如此，友情、友善、善意也是如此。這句歌詞是我最喜歡的一句話，但它也過度理想化，畢竟人生中無論我們給再多也得不到回報的事，實在不計其數。
閱讀更多
2022-08-25
水木然
人生轉捩點，往往在你「放下」那一刻！最聰明的人，是懂得捨小取大，看起來吃了小虧，卻占了大便宜
尼采說，美好的事物總是彎曲地接近自己的目標，一切筆直都是騙人的。因此，你越想得到什麼，就越需要放下什麼。放下什麼，就得到什麼，這是一門大學問。人生真正的轉捩點，往往就在你「放下」的那一刻。
閱讀更多
2022-08-17
林暐鈞
多看重他們擁有什麼，而不是失去什麼！失智症協會理事長徐文俊：別讓年輕型失智者生存受危機、困難夾擊
根據國際失智症協會（Alzheimer's Disease International, ADI）報告，全球有超過5千萬名的失智者，到2050年預計將成長至1億5千2百萬人，每三秒就有一人罹患失智症。 台灣失智症協會於2021年公布台灣失智人口已超過30萬人，2030年失智人口將倍增至逾46萬人，屆時每100位台灣人有超過2位失智者，推估台灣年輕型失智症人口，30-64歲也多達12000人，45-64歲則為11324人。
閱讀更多
2022-08-09
彭蕙珍
過了26年偽單親生活，她棄假面婚拒當豪門妻！離開30房豪宅，僅帶2卡皮箱走：60後只為自己活
瓷器彩繪藝術家徐瑞芬因為喜歡喝咖啡，進而收藏咖啡杯和瓷盤，意外成為藝術家。移民紐西蘭26年的她，在紐西蘭華人圈和瓷器彩繪圈相當有名，還是奧克蘭瓷藝協會會長。駐紐西蘭大使蔡爾晃很欣賞她，不停遊說、希望她將失傳已久的彩繪技藝帶回台灣、傳承下去，2013年，她終於下定決心返台。曾在嘉義大學擔任駐校藝術家，並在南良集團總裁蕭登波的支持下，經營「世錦文化藝術中心」和瓷繪工坊。
閱讀更多
2022-07-20
彭蕙珍
寂寞孤單覺得冷...連靜雯、何莎被詐走數千萬，如何「把關不被騙」：詐騙模式其實就3個
投資詐騙案層出不窮！「本土劇女神」連靜雯去年遇到網路愛情詐騙，外傳被騙3000萬元投資泰達幣；廣達集團創辦人林百里的妻子何莎也被閨蜜詐騙5000萬元，投資年息高達8.4%的境外基金。理財達人十方表示，詐騙的模式有3個，一是產生信任感，二是進入假平台，三讓你先賺到錢。當你投資的金額越來越多時，平台和詐騙者就人間蒸發。她強調：「要小心每一個接近你、要你投資的人，並且多方查訪這個平台是否真實。」
閱讀更多
2022-07-15
郭美懿
60歲美魔女穿熱褲錯了？黃越綏勸「做適合年齡的事」掀論戰…造型師：50後自信穿搭就美麗
許多男神、女神不受歲月牽制，即使進入半百、不惑，穿搭依舊年輕有型。兩性專家黃越綏就分享自己有位60歲閨蜜，臉蛋、身材保養得宜，常在夏天穿著火辣熱褲，甚至連股溝都隱約可見，讓丈夫、兒子頗有微詞。黃越綏以英國女王為例，勸閨蜜「要做適合年齡和身分的事」，沒想到引發兩派網友論戰。
閱讀更多
2022-07-07
郭美懿整理
照顧行動不便長輩，顧得我好累…復健師：「顧得太好」反加速退化，掌握2 技巧 讓照護變容易
台灣已正式進入高齡社會，伴隨高齡而來的肌少症、中風、退化性關節炎等疾病，常讓長輩站起困難、不良於行、甚至需要倚賴輪椅才能做遠距離移行。只是許多照顧者不諳照護 技巧 ，不但常顧到自己心力交瘁，還可能因為「顧得太好」、「做得太多」，反而導致長輩快速退化。
閱讀更多
2022-07-05
彭蕙珍
揪出吃電怪獸！「5個動作」讓夏季電費每期省逾千元、一天開關冰箱5次就能省50…
全台用電量暴增，連台電也受不了長年虧損，決定調漲電價，雖然目前一般住宅每月用量1000度（一期電費2000度）以下「凍漲」，但長期趨勢仍然看漲，只要待在室內冷氣全開，一期電費恐怕就會動輒破萬。省電達人張偉明從小在眷村長大，家境困苦養成了節約好習慣，即使在夏季，一家3口一期電費都維持在2000元以下。他表示，從環保的角度來看，省電是愛地球的表現。
閱讀更多
16/ 30
第 16頁，共 30頁