2021-01-15
末羊子
物品減量後，開始打造你的個人風格！2個小技巧，讓居家空間營造出簡單生活新氣象
在減物過程中，你可能會發現「欸？我好像特別喜歡某種顏色／風格／ 形狀 ／材質耶」，或是也有可能發現：「咦？怎麼剩下的東西，好像彼此都有點衝突，彼此搭配不起來……」簡單生活的要點，不只是斷捨離、收納整理和排列整齊，如果你和我一樣，想要營造出視覺上舒服又耐看的氛圍，就得學習判斷每個物品和其他東西的搭配性和統整性。
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2021-01-08
加藤惠美子
回收再利用，是為了美好生活！50後做到3件事，發揮知性、感性玩出快樂第二人生
擁有少量優質物品的生活，也就是環保的生活。無須特別節儉，用心在食衣住方面找到環保生活感，自然就不會浪費金錢、浪費物資，還能提高生活品質。最重要的是找到材質佳且自己可以接受的物品。材質佳的物品只要細心打理，就能夠使用很久，因此儘管一開始價格有些昂貴，以結果來看還是買得很划算。然後，最要緊的就是要少丟東西。過去一般人以為「用完即丟」是生活富足的表現，但是到了現代，具備知性的人會對於丟棄這個行為，也就是由自己製造出環境廢棄物的行為，感到罪惡。材質佳的物品不僅使用年限較長，在它原本的任務結束之後，還能夠轉變成其他物品繼續延長生命。
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2020-12-31
李承柱
人到中年，學會放過自己！第二人生要活得自在一點，只要做到我想做到的程度就好了
「有可能是惡性腫瘤，建議您做個檢查。」再平凡不過的一天也可能會因為「某個意外」，成為人生中最黑暗的一天。「這句話」就成為了那個「意外」。本來只是去看乳房檢查報告，醫生卻拿出超音波照片，在我平靜無波的世界中掀起了巨浪。
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2020-12-31
艾爾文
人生終究是自己的，還是要回歸自己的心跳！在不完美的生活，找到喜歡的生活方式
被別人的一句話傷到，是一件代價很高的事。對方不用為自己說的事情負責，自己卻要花很多的時間承擔。其實，比你弱的人，才會在背後說你，比你強的人，根本沒時間理你。這世界永遠不缺打擊人的本性，缺的是站起來的韌性；人生是自己的，你會因為別人而跌倒，所以更要為自己而堅強。
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2020-11-20
創健預防醫學機構 共同審稿/陳建志院長 創健 營養師
視力癌症－黃斑部病變恐失明！青壯年也勿輕忽！
你知道，近視也是一種疾病嗎？在台灣，有2千萬人近視，位居世界前三名！
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2020-11-13
照護線上
乳癌，是發生率最高的女性癌症，中年後，只做乳房超音波可以嗎？外科女醫圖解說明
超音波的技術原本都掌握在海軍手上，或運用於工業技術發展，大概於1950年代開始，醫學開始採取超音波的技術來做各種檢查。現在準媽媽們做產檢時，總會從超音波影像中看到貝比的頭部、小手手，並存留下各種可愛的影像。如果吃完大餐後容易右上腹痛，醫師會安排腹部超音波看看是否膽結石正在作祟。
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2020-11-11
李瓊淑, 詹云茜
錢不花就不算是你的，活到這年紀錢要用在自己身上！第二人生，我決定多愛自己一點
「做一把尺八一般是五年，最快也要三年，所以買尺八是要拿錢去排隊的。」張江谷大哥一邊說、一邊打開裝著尺八的黑色袋子，三支竹製管樂器立刻映入眼前。尺八源自中國，於唐朝時傳入日本而發揚光大，管寬比洞簫稍粗，底部有著明顯竹節。「這支美金三千塊，這支日幣四十萬……加起來可以買三輛摩托車。」從不認識尺八的我，一聽到他這麼說，趕緊縮回快摸到尺八的手。
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2020-11-06
李易紓
連環屁是消化好？還是大腸癌前兆？醫師：5種情形頻率會增加，快自我檢視腸道健康
排氣順暢代表消化好，身心較為舒暢，無法正常排氣，不只影響食慾，心情也會跟著低落。但是，屁放得越多越健康嗎？還是連環屁是大腸癌前兆嗎？醫師說，有5種情況，會導致放屁頻率增加，民眾可以自我檢視腸道的狀態，如果伴隨排便習慣、 形狀 改變，應提高警覺，進一步就醫檢查。
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2020-11-02
菊池守
1天只要5分鐘！50後，用3招體操讓雙腳功能回春、健步如飛
上了年紀的人，腳會出現各式各樣的毛病，不少人走久一點的路就覺得辛苦，還常常這裡痠、那裡痛。不過，千萬不能用「這把年紀也是無可奈何的事」、「反正也治不好」等說詞就想放棄。不管是幾歲的人，腳會因為你有多努力，而變得多有元氣、多麼青春！
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