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顯示第 1117 項,全部搜尋結果有 17

降血壓免吃藥?家醫科醫師:每天運動減肥、不吃太鹹就有效

tCol 2019-04-25

許禮安的安寧療護與家醫專欄

降血壓免吃藥?家醫科醫師:每天運動減肥、不吃太鹹就有效

我在當醫師的過程中,經常是從病人身上學習到如何應對進退。

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每餐八分飽、腰圍不超過90公分!內分泌權威張天鈞的抗老秘訣

tCol 2019-04-15

中時電子報/邱玉珍

每餐八分飽、腰圍不超過90公分!內分泌權威張天鈞的抗老秘訣

台大名譽教授張天鈞是國內甲狀腺、內分泌翹楚,專門處理壓力引起的疾病,病患稱他「壓力專家」。

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先喝湯還是先吃菜?不挨餓也能瘦,進食順序是關鍵

tCol 2019-02-12

林芷揚

先喝湯還是先吃菜?不挨餓也能瘦,進食順序是關鍵

春節假期結束,許多人因為過年期間不斷吃吃喝喝,體重上升,又要展開減重計畫!瘦身不等於餓肚子,跟著營養師正確吃,才能健康甩肉。

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更年期老是胖肚子?減肥產品可靠嗎?醫師教妳有效瘦身

tCol 2018-11-26

林芷揚

更年期老是胖肚子?減肥產品可靠嗎?醫師教妳有效瘦身

「哇!我現在肚子好大!」「你看,更年期後這個肚子都消不掉的。」許多女性進入更年期後,體重直線上升,尤其脂肪都堆積在小腹,怎麼甩都甩不掉!為什麼更年期,總是胖肚子?減肥產品可靠嗎?醫師教妳有效瘦身不肥胖!

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一天走一萬步會變瘦,是真的嗎?

tCol 2018-11-16

陳婉箐

一天走一萬步會變瘦,是真的嗎?

減重和走路「速度」與「時間」有關,走越快越久,消耗的熱量越高,「步數」並非關鍵。

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大熱天照穿塑身衣藏肉 醫師:小心悶出婦科病

tCol 2018-07-09

盧郁安

大熱天照穿塑身衣藏肉 醫師:小心悶出婦科病

現代人常追求「穿衣顯瘦,脫衣有肉」的身材標準,更常花許多心力在雕塑身體線條上。有許多人會選擇穿著塑身衣讓肥肉「定型」,即使天氣酷熱也不以為苦,不過願麗醫美診所廖苑利醫師提醒,夏天穿緊身衣當心穿出皮膚病或婦女病!

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多吃少動免擔心 「腦胃同步」好減脂

tCol 2016-02-02

健康醫療網

多吃少動免擔心 「腦胃同步」好減脂

電視上體型纖細的女星們都說「 少吃多動 」就可以維持健美身材

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