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2021-08-04

林靜芸醫師

自律神經失調暈眩、無法入睡！林靜芸：每個人都該重學「這動作」，放鬆肌肉對抗壓力

小楊在公司跑業務，不但要解說產品，還要送貨及收款。小楊有許多困擾，產品不好自己黑臉，業績不好老闆會臭臉，薪水不好老婆更會變臉，每件事都讓他壓力很大。這天客戶抱怨產品有瑕疵要求退貨，小楊耐心解釋，客戶依然無法接受，滿頭大汗的小楊，忽然呼吸急促，一陣暈眩，他覺得自己快要不行了。

2021-07-30

林恩如

投資應該是優雅的事！3不1沒有不盯盤獲利法，大賺小賠、每個月都為自己加薪

「『選好股票後，就關掉看盤軟體吧！』CC 謹記這個秘訣，每次買好股票後就關電腦做別的事情去，盡量不想股票走勢，也不聽取他人意見，更不會和他人討論股票買賣的事，幾個月下來，她保持穩定的心性，不受波動影響，果然每個月都為自己加薪。」

2021-07-27

張鳳書

爸爸每年老人健檢，卻沒發現腸子5公分腫瘤！張鳳書懊惱：假如堅持做大腸鏡，一切都不會發生

編按：2020年6月的生日，是張鳳書最難忘的一次。在與好友相聚的慶生派對上，她接到爸爸罹癌消息，儘管慌張，但在冷靜下來尋求協助並諮詢專家意見後，展現家中大姐的沉穩，與父母、弟妹溝通達成共識，齊心陪伴與照顧爸爸安度治療的日子……期間，有沮喪、有挫折，但這些都打不倒張鳳書，反而激發她滿滿的正能量，學會有智慧地與爸爸溝通相處，這一年爸爸的狀況穩定，而她生活也精采。書裡記下的是屬於張鳳書的故事，希望能給予正在面對處理類似問題的人，些許靈感，陪伴罹病家人一起走過這段艱辛的路程。

2021-06-30

陳珮淳營養師

宅在家體重直直升？營養師教你減醣怎麼吃，瘦好幾公斤、找回健康輕盈的自己

你一定聽到身邊許多人說，他靠減醣飲食或是低碳飲食，瘦了好幾公斤，真的有那麼厲害嗎?到底減醣的原理是什麼，生活中我們又要如何執行，讓我們繼續看下去吧。

2021-06-29

陳炯瑜醫師

五十肩、手腕疼痛，防疫期間易出現3大疼痛！陳炯瑜醫師3招教舒緩肌肉、遠離疼痛

防疫期間陳炯瑜醫師提醒，比較容易出現三大疼痛問題。

2021-05-24

李易紓

中年後生活壓力太大，性生活無法如願！醫：震波治療6周搭配藥物，就能恢復滿意度

中年的張先生被父母逼婚，好不容易結婚了，卻又被催促生小孩，父母緊盯著妻子肚皮瞧，搞得他壓力很大，竟然出現勃起障礙，只好尋求醫師協助，到衛福部彰化醫院性福門診，經過2個月的震波及藥物治療，終於如願恢復狀態，妻子也受孕了。

2021-05-21

提姆・戴斯蒙

兒子還沒長大，妻竟罹大腸癌4期！夫：至少這一刻我們都還活著，唯一要做的是感恩

先前我提到妻子安妮的病況，當時她正在接受大腸癌第四期的治療。二○一五年，安妮被診斷出罹患癌症，當時我們的兒子才剛滿兩歲。自此以後，我們反覆經歷安妮接受手術、進行化療、病情復發的過程，大半夜跑急診的情況更是不下數十次。

2021-05-20

NOW健康

中年大叔下面有「3疾」！解尿不順是警訊好發這些族群，當心攝護腺肥大上身

42歲張先生，因為解尿不順且勃起功能變差而至奇美醫學中心就診，經安排一系列檢查後，診斷有攝護腺慢性發炎及輕微血管性勃起功能障礙，同時也發現有睪固酮低下的問題，在接受治療期間，張先生提到因在高壓力環境下工作，且需要輪班而導致長期睡眠品質不佳，也造成工作表現及日常活力似乎都有所影響。經開立藥物及安排低能量震波治療後，同時衛教張先生生活及工作上需注意的小細節，其困擾也漸漸改善。