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失智症一旦發病不可逆!簡文仁治療師:堅持3動作,預防大腦退化

tCol 2019-04-11

楊雅馨

失智症一旦發病不可逆!簡文仁治療師:堅持3動作,預防大腦退化

只要動動手,就可以訓練大腦的反應,這是真的嗎?日本作家堤喜久雄、堤芳郎在《神奇的健腦指操》書裡,曾提及手指與大腦的關聯性,只需給手指適當刺激,就可以提高人體各部位的使用率,也包括了大腦。

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熟齡婦女易失眠?中醫推薦1招改善

tCol 2019-03-21

今周刊

熟齡婦女易失眠?中醫推薦1招改善

透過中醫可有效改善失眠,其中,穴位按摩更是簡單易行的方式,只要每天早晚按壓,對睡眠困擾會有很大的幫助。

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秘魯旅遊超好玩!搭小飛機俯瞰「納斯卡線」 驚見外星人千年之謎

tCol 2019-01-12

佩特拉

秘魯旅遊超好玩!搭小飛機俯瞰「納斯卡線」 驚見外星人千年之謎

2018年11月,我來到秘魯這片擁有古老大地的國度,印加帝國離我如此遙遠,然而踏上這塊土地卻深深被它吸引,人文、風土、無所不在的謎樣故事,就此陷進無數的傳說之中。

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掌握「6大重點」!姿勢、時段、速度……走對了就健康

tCol 2018-11-13

吳思瑩

掌握「6大重點」!姿勢、時段、速度……走對了就健康

要讓走路幫你的健康加分,除了必須養成走路好習慣,更重要的是姿勢、步態都必須講究,才能達到效果。

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蘭嶼乳頭山》俯瞰盡收眼底的蔚藍太平洋景色 就在蘭嶼這條步道!

tCol 2018-10-31

時刻旅行

蘭嶼乳頭山》俯瞰盡收眼底的蔚藍太平洋景色 就在蘭嶼這條步道!

開門見山,顧名思義,這座山的形狀很像乳頭。不過橫看成嶺側成峰,從山下諸多角度看過去,我都還是看不出來哪裡像乳頭就是了。乳頭山,不是一座太簡單爬的山,但卻是一座超值無比,不去不行的一個蘭嶼景點。

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79歲丈夫照顧80歲妻子 與失智、帕金森共處的安靜日常

tCol 2018-10-17

林芷揚

79歲丈夫照顧80歲妻子 與失智、帕金森共處的安靜日常

踏出高鐵嘉義站,艷陽熱情迎接。驅車40分鐘,來到嘉義縣梅山鄉一處山坡,車子在附近拐了幾個彎,終於找到一條有點偏僻的靜巷。陽光輕輕灑落,這裡安靜得好似與世無爭。

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唐美雲也打了!流感疫苗今開打,誰能公費接種?有沒有副作用?一篇秒懂

tCol 2018-10-14

林芷揚

唐美雲也打了!流感疫苗今開打,誰能公費接種?有沒有副作用?一篇秒懂

流感季節將來臨,今(15)日公費流感疫苗開打,疾管署署長周志浩、歌仔戲名伶唐美雲也在記者會上接種流感疫苗。唐美雲表示,她常待在密閉空間熬夜拍戲,擔心容易感染流感,年初公司經紀人就真的中鏢!今日現場接種疫苗時,唐美雲直呼「現在打針都不痛耶!」呼籲民眾盡早施打。

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當紅球星瘋打這款針  醫師說沒那麼神

tCol 2018-09-26

林思宇

當紅球星瘋打這款針 醫師說沒那麼神

國外明星球員因運動傷害,接受高濃度血小板血漿注射治療,數月後又回到球場,免挨刀卻有如此神奇療效?儘管所費不貲,仍讓台灣中老年人趨之若鶩,興起PRP再生療法風潮,但到底哪些人打了才有效?

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「爸的最後一刻身上好乾淨,沒有鼻胃管、沒有尿管…」安寧醫師的人生課程

tCol 2018-09-07

商周出版

「爸的最後一刻身上好乾淨,沒有鼻胃管、沒有尿管…」安寧醫師的人生課程

走到生命盡頭的時候,想跟親愛的家人說些什麼?(複選)A. 道謝:謝謝你照顧我,陪伴我走這一生。B. 道歉:如果之前有對不起你的地方,請你原諒。C. 道愛:這一路你辛苦了,我真的好愛你。D. 道別:有一天,我們都會在另一個世界再見面。E. 其他(請說明)

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要養生,從「睡眠」談起!中醫8招助你入眠安寢

tCol 2018-09-06

樓中亮預防保健網

要養生,從「睡眠」談起!中醫8招助你入眠安寢

為什麼養生要先談睡覺呢?不論中醫、西醫都一致認同人體在睡覺的時候各組織的修復功能會提高,所以想要健康長壽或是患病之人病想快快好起來的話,一定要充分的睡眠,並且是品質良好的睡眠才行。

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