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和妻子散步,是最自在的時刻!張德明醫師:柔弱中的剛強讓人幸福、珍惜擁有的一切

tCol 2020-07-03

張德明

和妻子散步,是最自在的時刻!張德明醫師:柔弱中的剛強讓人幸福、珍惜擁有的一切

近大年夜,氣溫驟降,其實沒有真的多冷,倒是暖冬總得應景的瑟縮一下。冬衣好像都沒拿出來過,僅一件毛背心,一件開襟毛衣,轉眼已近早春。

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流汗是最好排毒管道!「汗大顆、有味道」竟是生病前兆…5方法判斷:你流的是好汗還是壞汗?

tCol 2020-06-30

五味常明

流汗是最好排毒管道!「汗大顆、有味道」竟是生病前兆…5方法判斷:你流的是好汗還是壞汗?

出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一,汗腺甚至有「第二個腎臟」的稱號,要顧好身體代謝系統,我們絕對不能忽略排汗。

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光補鈣不夠!做對3件事防骨鬆,醫師:維生素D也不可少,5食物吃得到

tCol 2020-06-23

林芷揚

光補鈣不夠!做對3件事防骨鬆,醫師:維生素D也不可少,5食物吃得到

骨質疏鬆症堪稱我國老年人的頭號隱形殺手。由於骨鬆平時沒有明顯病徵,但是一旦發生好發於手腕、髖部、脊椎的骨鬆性骨折,就會導致嚴重疼痛不適,以及自我照顧能力下降。醫師提醒,預防勝於治療,別忘了加強運動、補鈣、曬太陽,遠離骨質疏鬆威脅。

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消失33年後,罹失智症需要扶養費 女兒:在他走的那年,爸爸在我們心裡就已離世了

tCol 2020-06-22

楊晴翔

消失33年後,罹失智症需要扶養費 女兒:在他走的那年,爸爸在我們心裡就已離世了

在我三十三歲的人生裡,「父親」這個名詞對我不具有任何意義……

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癌症、中風、心臟病...竟都跟它有關?台大環醫權威告訴你:為何我家絕不用「不沾鍋」

tCol 2020-06-18

陳保中 教授

癌症、中風、心臟病...竟都跟它有關?台大環醫權威告訴你:為何我家絕不用「不沾鍋」

我對這些衣服鍋子材質中的全氟碳化物特別警覺,因為長期研究的科學證據使我深深知道,它們其實並不完美。

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丈夫去世後,不依賴子女選擇山居生活!老太太體悟:失去,就是獨立的開始

tCol 2020-06-18

上野千鶴子

丈夫去世後,不依賴子女選擇山居生活!老太太體悟:失去,就是獨立的開始

君江在丈夫退休後,為了一圓丈夫長年的夢想,夫婦倆決定從都市搬到鄉間,過著與大自然為伍的悠閒生活。沒想到正當他們準備享受新生活時,丈夫卻突然身體不適,罹患了癌症。

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45歲學投資,每年靠股息賺進200萬!謝士英:別把簡單的事情變複雜

tCol 2020-06-12

小虎文

45歲學投資,每年靠股息賺進200萬!謝士英:別把簡單的事情變複雜

謝士英一點都感覺不出來已經超過60歲,他也不覺得自己與年輕時有哪些不同。他的退休心法與存股概念相呼應,就是「心態決定一切」。而他的家人跟他一樣有理財觀念,為自己的人生負責,也為自己而活。

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短短一場戲,拍了8小時!享受生活新體驗,我當了一天臨演

tCol 2020-06-09

第三人生任我行─施昇輝

短短一場戲,拍了8小時!享受生活新體驗,我當了一天臨演

能在第三人生有全新的生活經驗,真的是再開心不過的事。日前,我的電影系碩士在職專班的同學要拍他的畢業短片,找我去當其中一場餐廳戲裡的臨時演員。雖然沒有台詞,但仍讓我度過戰戰兢兢的一天。

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一起小旅行、到高級餐廳吃飯,共度退休時光!預防「熟年離婚」,50歲開始這樣生活

tCol 2020-06-08

保坂隆

一起小旅行、到高級餐廳吃飯,共度退休時光!預防「熟年離婚」,50歲開始這樣生活

「等我退休,我想要回到故鄉北海道,在那裡建造一間小小的房子。夏天就待在北海道, 冬天 則住在東京,這樣來來回回,不是很有樂趣嗎? 」即將退休的一位男士,對他的妻子提出了這個建議。本來他非常有自信,認為對方一定會欣喜地接受,沒想到妻子居然給了出乎意料的回答:「我希望老後能過著自由自在的生活。等你退休,我們就離婚,我想要一個人到京都去住。」

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「斷捨離」從自覺開始!不是「擁有」就好,快樂第二人生,其實不需要那麼多

tCol 2020-05-15

山下英子

「斷捨離」從自覺開始!不是「擁有」就好,快樂第二人生,其實不需要那麼多

「強迫」的態度不會讓父母付諸行動。「強迫」的態度是一種施加在對方身上的暴力行為。「強迫」的態度只會使父母抗拒。「強迫」的態度無論是自己或父母,都無法接受並尊重對方。

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