2022-09-07
白雁時尚氣功 / 白雁老師
瘦太快先別高興！一個月減逾3公斤，可能是身體「慢性發炎」…1動作調節內分泌，啟動代謝開關
苦惱肥胖的人巴不得體重減輕，但就算是急速減肥，一個月內減重太多，也不是好現象。白雁老師提醒，如果沒有刻意減肥、食慾改變和大量運動，卻無緣無故掉了幾公斤的重量，很可能是疾病降臨的警訊。
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2022-08-31
林凱信醫師
肝癌沒有明顯症狀，通常發現時都為時已晚！掌握護肝4法遠離肝病
根據衛服部統計資料，肝癌是十大癌症死亡率的第二名，大部分肝病的發生，並沒有明顯症狀，通常發現時都為時已晚，導致治療效果不佳。
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2022-08-25
白雁時尚氣功 / 白雁老師
改善「駝背歪腰」就做這2動作！低頭族必學舒背伸展操，3分鐘「自然整骨」調整脊椎
深受椎間盤突出困擾的黃先生，腰椎第4、5節椎間盤突出、壓迫到神經，不但經常閃到腰，還曾在床上爬了半個多小時才有辦法翻身，骨科及神經外科醫生都建議一定要開刀，否則腰痛、腳麻不會好。
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2022-08-22
彭蕙珍
醫生娘肺癌末轉移腦「她先生這輩子背痛苦十字架」…肺癌權威醫師：做「這件事」自救救全家
「日前一位40幾歲男病患在診間忽然跪下來哭說：『教授，你一定要救我。』」這是肺癌權威台大醫師陳晉興在門診時經常見到的景況，這位病患發現肺癌末期已經治療多年，最近轉移到腦部，「他要負擔全家的經濟，要養老人和小孩，不知該怎麼辦？」陳晉興在從醫的過程中，對這樣的畫面一點都不陌生。但眼見肺癌人數逐年攀升，他實在於心不忍，尤其一發現罹患肺癌，通常是末期了。第四期患者5年存活率只有8%。雖然醫學進步可以治療，但事實是：沒有根治的一天。「病人常問我：『教授，我要一路治到什麼時候？』我都不忍心說，治療到你往生；它沒有終點，所以會很辛苦。」因此，陳晉興不停呼籲45歲以上民眾每2~3年要照一次「低劑量電腦斷層（LDCT）」，「LDCT檢查出來的肺癌，9成以上都是1A期，存活率約88%，我的團隊存活率是94%。」
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2022-08-22
謝政言醫師
熟齡牙齒就該這樣保養！醫提醒：50後最該注意的8種口腔症狀，這4點一定要做到
上了年紀，除了外貌的改變，身體健康也是大家最關注的話題。而熟齡世代隨著年紀增長，口腔也逐漸浮現出許多狀況；這些症狀不僅為生活帶來困擾，也可能是某些健康問題的前兆。
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2022-08-16
林依榕整理
8種人別吃「益生菌」！好菌反變有毒致命…醫：腸道健康維護不成，恐引發敗血症
現代人注重養生，會補充各種不同的保健食品讓身體更健康，其中維護腸道健康的益生菌，更是許多人日常會服用的保健品，但腸胃科醫師指出，益生菌並非人人都可以吃，對8種人而言，吃了益生菌恐怕就像吃了有毒的細菌一樣，引發敗血症。
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2022-08-11
白雁時尚氣功 / 白雁老師
40歲開始容易累？疲憊、腰痠都是「脾虛」表現！每天這時間做3動作，助身體排濕、補元氣
進入中年之後，很多人開始覺得自己的身體大不如前，時常感覺疲憊不堪，提不起精神，動不動就腰痠背痛。甚至經常感冒、發燒、咳嗽、扁桃腺發炎、便祕、肺炎，這些問題都可能跟你的元氣不足， 免疫 力下降有關係。
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2022-08-05
邦妮
以前我總懷疑老公有問題，滿腦都想做愛，後來才明白性是享受、愉悅！14性生活好處，讓女人更美麗
性教育，一般在學校都是青少年時期的課程，大約會在十三到十四歲左右接觸到性教育。亞洲國家普遍都是在這時候才開始有性教育。而談到關於性教育，很多都是避而不談，或是抱持著錯誤的觀念，覺得性是很可恥的事，總是認為談論性是很骯髒的事情。相信跟我同世代的人，甚比我年輕更多的人，都被教導認定性教育是難以啟齒的話題。如果有女性談論到性話題，就是傷風敗俗。
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