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冬天睡眠精神差、常咳嗽咳醒 6個部位優先保暖,遠離月經失調、肩膀痠痛

tCol 2019-01-21

NOW健康

冬天睡眠精神差、常咳嗽咳醒 6個部位優先保暖,遠離月經失調、肩膀痠痛

小雪常常會半夜咳嗽咳醒,每到冬天情況更是嚴重,造成睡眠品質不好,甚至影響精神狀況。

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睡好久還是好累好疲勞?睡眠專家整理4大禁忌:改善睡眠,要戒除這些不良習慣

tCol 2019-01-21

NOW健康

睡好久還是好累好疲勞?睡眠專家整理4大禁忌:改善睡眠,要戒除這些不良習慣

你常常因為上班過度疲勞而在回家的大眾交通運輸工具上睡著嗎?專家提醒,如果養成這樣的習慣,無論睡了多久,都沒辦法好好得到休息,還可能導致隔天早晨上班,疲勞無法消除,讓身體更加沉重。

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天天煮飯、照顧家庭才是好媽媽?每個母親都要懂得「斷捨離」

tCol 2019-01-16

台灣廣廈

天天煮飯、照顧家庭才是好媽媽?每個母親都要懂得「斷捨離」

媒體上常常會出現那種能夠完美駕馭家事跟育兒的超級女強人。

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總是捨不得丟?聰明「斷捨離」,找回寬敞空間!

tCol 2019-01-15

台灣廣廈

總是捨不得丟?聰明「斷捨離」,找回寬敞空間!

斷捨離初學者的問題中,以下的問題占最多數:

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成熟女性的必備條件:一個人更自在!享受單獨的咖啡時光

tCol 2019-01-15

台灣廣廈

成熟女性的必備條件:一個人更自在!享受單獨的咖啡時光

無論是什麼食物,都比不上在當地品嘗來得美味。各地美食就是配合當地風土氣候、氣氛、季節所形成的。

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永遠清不完?超簡單收納術,冰箱馬上變乾淨!

tCol 2019-01-15

台灣廣廈

永遠清不完?超簡單收納術,冰箱馬上變乾淨!

各位,請打開你家中的冰箱看一看。裡面有什麼食材,各有多少數量呢?食材跟調味料都能一目瞭然嗎?

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永遠捨不得丟?試試自我檢測法,輕鬆找出閒置物品

tCol 2019-01-15

台灣廣廈

永遠捨不得丟?試試自我檢測法,輕鬆找出閒置物品

景氣的演變,會帶動人與物質的關係,從一九四〇年代的窮困貧乏、一九六〇年經濟起飛、一九九〇年台灣錢淹腳目……接著在二〇〇〇年之後到現在,台灣景氣開始衰退。

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水果帶皮吃才營養!專家:蘋果、香蕉、葡萄這些水果皮千萬不要丟

tCol 2019-01-14

NOW健康

水果帶皮吃才營養!專家:蘋果、香蕉、葡萄這些水果皮千萬不要丟

在台灣,春、夏、秋、冬盛產種類多樣的水果,堪稱水果王國。

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秋冬易眩暈、頭痛!醫師教這樣緩解症狀,遠離頭暈、耳鳴、嘔吐噁心

tCol 2019-01-11

NOW健康

秋冬易眩暈、頭痛!醫師教這樣緩解症狀,遠離頭暈、耳鳴、嘔吐噁心

舉世聞名的印象派大師梵谷的畫作中,「星空」以一圈一圈的作畫方式繪製而成,其創作的背景,可從梵谷寫給弟弟的書信中曾提到,感覺看見的事物一直在變換,就連寧靜的夜空彷彿也變得不平靜。後人推測梵谷以眩暈視角創作出「星空」,是在訴說發病時的景象。這也幫助我們了解一般眩暈病人內心世界所見的感覺。

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他是失智不是失能!延緩記憶認知衰退、行為障礙,可以這樣做

tCol 2018-12-25

NOW健康

他是失智不是失能!延緩記憶認知衰退、行為障礙,可以這樣做

許多人以為照顧失智患與照顧失能者差不多,但專家提醒,失智症患者症狀不光只是記憶方面衰退,還常合併腦部的認知及行為障礙。

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