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增強腦力、避免失智症的方法!為期21年研究發現:這運動可將罹患失智症風險降低

tCol 2022-04-15

NOW健康

增強腦力、避免失智症的方法!為期21年研究發現:這運動可將罹患失智症風險降低

每天散步和吃營養食物,可以幫助你看起來更年輕,但最近有研究發現,有一種活動不僅能增強心臟健康,還能增強大腦功能,那就是跳舞。最近許多研究都發現,跳舞不僅有助於身體健康,還可以增強腦力並避免失智症。

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久坐死亡率增2倍!心臟科醫師:下班健身還不夠,每1小時動一動,就算「走一步」也有助益

tCol 2022-04-14

郭美懿

久坐死亡率增2倍!心臟科醫師:下班健身還不夠,每1小時動一動,就算「走一步」也有助益

隨科技 便利 與生活形態改變,久坐不動的工作型態越來越普遍,但根據美國《內科醫學年鑑》研究發現,每天坐超過13個小時的死亡風險,比少於11個小時者高出200%。只要坐超過30分鐘,患病風險就提高55%,而久坐超過90分鐘者,患病風險更是高出2倍。不僅如此,久坐會提升糖尿病、心臟病和中風等心血管疾病發生的風險,死於心血管事件的機率增加90%,死亡率也增加49%,顯示久坐是造成早逝的危險因子。

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「癌王」胰臟癌真難防,美國國家癌症研究所:注意6胰臟癌早期信號,有機會活更久

tCol 2022-04-13

NOW健康

「癌王」胰臟癌真難防,美國國家癌症研究所:注意6胰臟癌早期信號,有機會活更久

最近傳來胰臟癌存活率提高的好消息!就在20年前,胰臟癌5年的存活率僅為4%,不過最近由美國國家癌症研究所和其他機構的研究發現,胰臟腺癌如果能及時被發現,讓腫瘤侷限於胰臟的話,存活率則為40%。

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老奶奶撿廢紙維生被毆打,當天便去世了!他嘆:人生反覆無常,別把他們視為另一個世界的人

tCol 2022-04-13

南亨到

老奶奶撿廢紙維生被毆打,當天便去世了!他嘆:人生反覆無常,別把他們視為另一個世界的人

此刻是攝氏零下四.四度,我剛被寒風賞了兩巴掌的上午九點。我站在一面圍牆前,踮起腳尖往陽光照射不到的另一頭瞧,果然猜對了,有些褪色的褐色箱子。箱子上的封箱膠帶又厚又髒,以指甲用力摳也不太容易清除,後來以拳頭「砰砰」地敲打箱側,才順利把膠帶與箱子分離,一口氣撕除。

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眼科醫師:中年以後的你,有這5種因素,恐會引起不可逆白內障!

tCol 2022-04-08

NOW健康

眼科醫師:中年以後的你,有這5種因素,恐會引起不可逆白內障!

看片追劇、打電動都離不開手機,近期《華燈初上》即將出的第3季,讓許多劇迷狂敲碗,「誰是兇手」更是討論度不斷。然而追劇的同時,眼科醫師也提醒,現代人高度依賴3C產品,加上高度近視年齡層下滑,導致原本好發於55歲以後的白內障可能提早生成。

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比起自律神經失調,更擔心老公性功能障礙!中醫2方法讓伴侶元氣恢復,重拾性福生活

tCol 2022-04-08

NOW健康

比起自律神經失調,更擔心老公性功能障礙!中醫2方法讓伴侶元氣恢復,重拾性福生活

老公天天喊累性趣缺缺,當心是自律神經失調造成!張小姐與高科技工程師老公透過相親結婚,婚後發現老公每天下班倦容滿面,即使補眠精神也不見好轉。更糟糕的是,老公碰她的次數,新婚不到半年就「歸零」。為了挽救自己的性福,張小姐拉著老公就醫檢查,發現老公有自律神經失調問題,影響性生活。後來接受中醫治療,同時調理體質,老公元氣逐漸恢復,張小姐也重拾性福生活。

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早晚溫差大造成腦血管阻塞、破裂,慎防腦中風危機!醫師提醒4類高危族群注意

tCol 2022-04-07

NOW健康

早晚溫差大造成腦血管阻塞、破裂,慎防腦中風危機!醫師提醒4類高危族群注意

醫師呼籲,即使白天漸漸轉熱,但早晚溫差變化大,應慎防腦中風危機!

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放假就別再想工作!好好規畫假期,老黑:沒有人臨終前,會嫌這輩子工作時間太少

tCol 2022-04-01

老黑看世界

放假就別再想工作!好好規畫假期,老黑:沒有人臨終前,會嫌這輩子工作時間太少

「既然到頭來,你一定不記得在辦公室工作的時光,趕快去爬那座TMD山吧!」旅行文學名著『在路上』作者Jack Kerouac說的這句話深得我心。

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退休後以飯店為家行不行?粉圓妹年住宿花費7.5萬,把旅行當生活,享受精彩人生

tCol 2022-03-23

粉圓妹

退休後以飯店為家行不行?粉圓妹年住宿花費7.5萬,把旅行當生活,享受精彩人生

前陣子媒體報導,有「最美麗的主持人」之稱的白嘉莉小姐在台灣飯店定居,不買房以飯店為家,跟粉圓妹現在的生活方式非常相近。

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手機叫車、領藥成日常,不懂科技好恐慌?跨出舒適圈學習新事物,樂迎智慧老後

tCol 2022-03-23

第三人生任我行-施昇輝

手機叫車、領藥成日常,不懂科技好恐慌?跨出舒適圈學習新事物,樂迎智慧老後

前個禮拜,父親晚上身體有些小狀況,必須搭計程車去急診。因為父親所住地方並不是商業鬧區,到了晚上很少會有計程車經過。大約過了10分鐘,才終於碰到一輛空車。幸好當晚沒有下雨,否則難度肯定更高。如果我還在職場,或許對APP叫車早就上手,但退休之後,時間較充裕,也就沒有使用APP的強烈動機。每次叫不到車,就發誓一定要跟年輕子女請教,但後來又不了了之。相較之下,學會在餐廳掃QR Code,然後在手機上點餐的迫切性,可能更勝叫計程車。

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