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每天吃堅果!維生素E抗氧化、保護心血管

tCol 2018-12-21

今周刊

每天吃堅果!維生素E抗氧化、保護心血管

「抗老」是許多人的夢想,也是醫學努力的目標之一。市面上無論是內服或外用的產品,只要冠上含有維生素E,似乎就可以跟抗老畫上等號,這是真的嗎?要如何攝取維生素E 才能真正的「抗衰老」呢?

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原來有錢人「練功」 都在晚餐後 睡前做一件事  他從股市提款十億元

tCol 2017-06-29

今周刊編輯群

原來有錢人「練功」 都在晚餐後 睡前做一件事 他從股市提款十億元

你睡前都在做些什麼?是滑手機,還是追劇?有錢人不做這些事,因為任何空檔時間,都是讓自己充電的寶貴時刻。

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攝取益生菌 食補比吞藥丸健康

tCol 2016-07-07

林思宇

攝取益生菌 食補比吞藥丸健康

民眾喜歡吃益生菌顧腸胃,但益生菌到底有沒有用?常常吃會不會出問題?台大腸胃科醫師吳明賢說,益生菌有助腸胃健康,也可從日常飲食攝取。

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