2021-06-23
黑川伊保子
前幾天我在節目上遇到一位擔心娘家的提問者向我諮詢一個問題:她姊姊一家人跟娘家父母住在一起,但是完全不幫忙做飯,而是由母親煮給全家人吃。現在父親過世,母親也不知能煮到何年何月,她希望姊姊行行好,主動幫幫母親。但無論怎麼「溝通」都是白費唇舌,而且母親似乎也沒有要姊姊幫忙的意思,讓她看了很不順眼,問我有沒有什麼好方法?
閱讀更多
2021-06-23
翁申霖
什麼!看似平凡的搭配——「麵包+牛奶」竟是對健康一大危害。現代人生活步調緊湊,平時對於餐點上也大多不講究,選擇通常傾向便利的外食,長期如此解決 三餐 問題,不僅有發胖的風險,還可能造成身體健康的危機。
閱讀更多
2021-06-21
黃山料
兒時, 我們的世界裡只有媽媽。長大了, 她卻成為最不理解我們的人。當媽媽努力想闖進孩子的世界往往不歡而散,最後她能做的,只剩守候在手機旁,期待聽到孩子們的消息,為晚歸的我們留一盞回家的燈。此生無藥可救地迷戀你, 這就是媽媽的軟弱。— 摘修自《一件襯衫:你揮灑的城市日常風景》
閱讀更多
2021-06-02
林靜芸醫師
一位個子矮而且瘦小的女人,走進診療室要求作肚皮的溶脂,女人40歲,肚子像是懷了五個月的身孕,平躺時腹部凸出,觸摸得到硬塊;超音波檢查,肚皮厚度正常,腹腔內卻見一堆糞便。
閱讀更多
2021-06-01
李政家/功能神經學專家、脊骨神經醫學博士
在疫情日益加劇下,一般民眾除了配合政府居家隔離,戴口罩、勤洗手外,是否還有在家可以執行增強免疫力,增加自我保護的能力的方法呢?以下介紹幾種在家可以簡易執行的方式,僅供參考。
閱讀更多
2021-05-28
王珣
行走在生活中,誰光鮮亮麗的背後都會有一堆鳥事需要收拾,要為生存奔波打拚,誰衣冠楚楚的表象之下都會有一點私心。
閱讀更多
2021-05-12
楊雅馨
胃食道逆流的發生和你的日常行為息息相關,這是一種文明病,也是一種生活習慣病, 三餐 不定、愛咖啡及甜食,導致食道一直暴露在胃酸下,食道黏膜就容易發炎,甚至潰瘍。
閱讀更多
2021-05-07
編輯團隊/潘怡靜、李易紓、林暐鈞 採訪記者/林芷揚
《今周刊》幸福熟齡網站長期專注健康、樂活、退休等第二人生議題,《我們的第二人生,100分!》系列,獲得弘道老人福利基金會「第一屆銀響力新聞獎網路新媒體類-專題報導獎首獎」。
閱讀更多
2021-05-04
李易紓
三餐 不定時不定量,或是偏好高油脂高糖份等精緻飲食,會影響腸胃的菌叢,讓人變胖、甚至有代謝症候群。從中醫觀點來看,肥胖與肝、脾、腎等臟腑功能有密切相關,飲食、生活的不平衡都會傷害臟腑功能,讓體質產生偏性。
閱讀更多
17/ 30
第 17頁,共 30頁