已婚的女性，獨自背負著育兒的孤獨和身為主婦的龐大壓力，這些都被冠上了以「母愛」為名的枷鎖。簡直就像被倒吊起來，不得不拚命死撐下去的情況一樣。尤其大韓民國的女性們更是如此。
「站在我的立場應該要這樣作，但社會卻不認同」，男人們會像這樣煩惱自己在社會中扮演的角色，而女人們無論有沒有去上班，都會被母性的角色設定所限制，遇到各式各樣的煩惱。有可能會為女人味感到煩惱，或者對社會生活和育兒感到擔憂。只要沒有把孩子全職交給別人帶，成為媽媽這件事，也就等於必須放棄自我。
對女性而言，有一個時期會強烈感受到自己和小孩是一體的。是一種「這個孩子的人生裡只有我啊」、「沒有我的話，這個孩子可能活不下去」的強烈連結感。這種充實和緊密連結的感受，會變成幸福的源泉，為一個母親帶來自我滿足感，讓她們得以戰勝育兒的孤寂。
但不知不覺，到了孩子們長大要離開自己的時候，才發現自己必須放下對子女依依不捨的執著。要收回自己對孩子們強烈的情緒投資，是一件非常不容易的事。媽媽們在那個過程中，不可避免地一定會經歷失落和悲傷的感覺。
不過，所謂只剩下「空巢」這件事，並不一定會帶來痛苦。因為那也表示你終於可以把過去重重壓在肩膀上的育兒壓力，從肩上卸下來了。
放下育兒壓力的女人們，現在終於不用只是誰的媽媽、誰的妻子，而是可以重新作為擁有自己姓名的人，堂堂正正地站出來。現在終於有了可以重新找回自己的時間了。
重新找回自己的名字
不過，在某一天突然失去了的「自己的名字」，不一定會自己回來。在過去扮演各種角色，忙得喘不過氣的日子裡，只有先為自己種下小小種子的人，才能再次把「我」給找回來。
某位家庭主婦，原本不知道自己有料理的才能，但在幫孩子們作便當的過程中，終於發現了自己的才華。這件事漸漸在她周圍傳開，越來越有名之後，她最終用本人的名字開設了料理課程。
原本當成興趣作的事情，在子女長大、或從公司退休之後，再全心鑽研，最後得到很棒的結果，這種例子也不少。這是不只把興趣當成單純的休閒活動，而將其擴展為事業，發展出一個收入來源的好例子。
這種人，就是不管遇到什麼情況，都會先開始「為了發芽而努力」的人。
所謂「發芽」就是指不放棄「自我」，即使是很小的種子，也懂得要先栽下的努力。為了即將到來的人生新篇章，得仔細留意什麼是自己喜歡而能真正愛上的事，而且別只是把它放在腦中，要實際踏出第一步。不如就從今天開始，嘗試一點一點慢慢培養吧？
生命的本質是健康的身體、輕鬆玩樂，還有生活的樂趣。從現在開始，必須找回過去錯過的這趟人生的本質。
用輕鬆代替嚴肅，用感性代替過多的理論；找回身體健康，用安心代替心中多餘的操心。
本文摘自《擁抱年齡焦慮：不安，其實是推動自己成長的力量》，采實出版，韓星姬著。
