2023-06-07
郭美懿
夏天 喝冰水 消暑，當心「越喝越渴」還變胖！中醫師激推2瓜1水果「消腫護元氣」，適度曬太陽
進入節氣「芒種」之後，天氣轉為潮濕悶熱，許多人會選擇 喝冰水 來降暑氣，但中醫師卻提醒，這種天氣型態 喝冰水 會越喝越渴，反而是適度曬曬太陽，對健康更有幫助。
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2022-05-16
郭美懿整理
確診喉嚨劇痛「像被刀片割」...醫推5種方法自救：多喝水、用鹽水漱口，還可喝兩種飲料緩解
本土疫情洪峰將至，隨著越來越多人確診，不少「過來人」都分享「喉嚨痛如刀片割」的經驗。面對喉嚨劇痛，耳鼻喉科醫師陳亮宇建議可以透過多喝水、少講話、用鹽水漱口、 喝冰水 、吃冰淇淋等5種方法自救、舒緩喉嚨痛，但若伴隨咳嗽，則要禁絕冰品，才不會加重病情。
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2022-04-07
白雁時尚氣功 / 白雁老師
打個噴嚏啟動過敏開關，眼淚、鼻涕流不停？3分鐘顫掌改善體循環，減少感冒、鼻子過敏
慢性過敏實在痛苦，打個噴嚏就像啟動過敏的開關，眼淚鼻涕流個不停，即使吃了中西藥依然症狀反覆，真的好苦惱。特別是台灣高溫潮濕，空氣品質不佳，加上常吹冷氣、 喝冰水 、吃冷食的行為，導致鼻子過敏的人數越來越多，常誘發咳嗽、氣喘，就連汗疹、皰疹、濕疹等皮膚問題都變嚴重。
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2021-09-10
梁恆彰, 楊翠蟬
喝溫熱水一定對身體比較好？台大醫生打破迷思： 喝冰水 非禁忌，按這原則調節才是真養生
很多人非常擔心 喝冰水 會使心臟縮緊而可能致命，對心臟不好；認為喝溫熱水會使心臟放鬆可以保護心臟，對心臟是好的，這樣的看法與人體的生理運作相違背。其實，在不對的環境或者不同的身體狀況之下，冷熱會引發不同效應，喝溫熱水產生外熱內熱或外冷內熱對心臟最不利。
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2021-07-15
白雁時尚氣功 / 白雁老師
冷氣房中暑怎麼辦？兩招緩解！白雁：預防方法每天「3步慢運動」，找回身體調節力
當你覺得頭重腳輕、食慾不振、疲乏無力，就已經是輕微中暑的徵兆了。不要以為中暑只是短期問題，其實反應了身體長期的體質失衡，一旦夏天有這種中暑問題，日後發生中風、心腦血管疾病，甚至婦科病、胃腸病、新陳代謝等疾病的機率都會比較高。
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2021-06-23
林依榕整理
再熱也別喝冰的？打破 喝冰水 傷身迷思…防「室內中暑」3招大公開
每天溫度不斷飆升，真的快要熱死了，躲在室內吹冷氣涼快又消暑！真的是這樣嗎？那要偷偷告訴你一個真相，即使待在冷氣房也會有「室內中暑」的可能喔！3招消暑方法，或許可以提供你參考。
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2020-12-08
李易紓
手起水泡紅腫、反覆搔癢脫皮，富貴手是內在發炎！中醫：抓緊6要點降低復發率
「富貴手」屬於手部濕疹的一種，好發於經常接觸清潔劑的人，像是美髮業者、家庭主婦、醫療人員、飲料業者、餐廳業者，手部因為反覆受到刺激，使得皮膚開始脫皮、有角質增厚的硬皮，紅腫搔癢的部位伴隨水泡，反覆發作甚至嚴重影響生活作息。
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2020-07-27
扶原中醫診/王緯迪醫師
原來這種「中暑」不能刮痧？中醫師教你10秒分辨中暑2類型：這樣做有效緩解不適
大暑這個時節，代表了日頭炎熱，暑氣旺盛。王緯迪中醫師分享，最近的確有不少患者因為中暑來求診，但王醫師強調，可不是所有中暑都適合透過刮痧來解暑氣。
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2020-07-08
池谷敏郎 醫師
「免斷醣」健康瘦！56歲心血管名醫親身實踐「最強減肥法」：甩肉15公斤、血管年輕17歲
你是不是有這些困擾：肚子一年比一年大、腰圍一天比一天寬、腰帶越勒越緊……甚至，隨著肚子越變越大，外表看起來更老。或許有些人覺得這沒有什麼大不了。不過，我堅信肥胖絕對是人生的一道陰影。 因為當肚子開始變得圓滾，人不論做什麼事情，都顯得消極、沒幹勁、缺乏信心，得過且過的度過一生。
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2020-03-09
邱子瑜
只有自己經歷過，才懂為何會「病急亂投醫」？拜訪好幾位民俗療法老師，她有「這些」心得
他們每個人都各有一套打江湖的本領，一下會在你身體這裡磕磕碰碰、一下在那裡東敲西打，無法保證成功或失敗的機率，事前也沒有簽風險同意書，一切仰賴他們的經驗或某種神祕力量，總之應該是一門穩賺不賠的生意。
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