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學會「活好」是50歲後7個人生功課!用餘生發現對自己有價值的事、活出有益人生

tCol 2022-01-28

黃惠如

學會「活好」是50歲後7個人生功課!用餘生發現對自己有價值的事、活出有益人生

每堂瑜伽課最後,我都會請同學們將手貼在心的位置,「謝謝身體,謝謝呼吸,謝謝自己,謝謝自己的不容易」。

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第二劑AZ疫苗接種,副作用有哪些?血栓風險?《刺絡針》最新研究數據出爐

tCol 2021-08-02

HEHO記者王芊淩

第二劑AZ疫苗接種,副作用有哪些?血栓風險?《刺絡針》最新研究數據出爐

牛津AZ疫苗一直是台灣主要施打的疫苗廠牌之一,但不少人考量到血栓的風險,只想等mRNA疫苗,即使打了第一劑AZ,之後也希望混打。但知名期刊《刺絡針》刊登一項最新研究,指出接種第一劑AZ疫苗會有出現罕見血栓併血小板低下症候群的風險,但施打第2劑後幾乎沒有血栓風險。

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他打疫苗卻血栓,急籌70萬保住命!一表秒懂各家「疫苗險理賠」差異,花小錢保安心

tCol 2021-06-07

好險網 / 紀佳妘

他打疫苗卻血栓,急籌70萬保住命!一表秒懂各家「疫苗險理賠」差異,花小錢保安心

台灣日前出現首位接種AZ疫苗後出現血栓反應的個案,就有網友透露「這是我朋友的親弟弟」,更自費70萬元打免疫蛋白保命,讓許多人直呼打疫苗前應買疫苗保單,不過到底疫苗保單該怎麼挑,一張圖讓你比出承保、給付條件等差異。

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更年期遇上孩子離巢,3招教妳自我調適,別讓更年期擊敗妳

tCol 2019-10-08

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更年期遇上孩子離巢,3招教妳自我調適,別讓更年期擊敗妳

現年52歲家庭主婦陳媽媽,近幾個月常失眠,出現情緒低落、易怒、經期紊亂等症狀,嚴重影響日常生活,讓她對任何事情都提不起勁、睡眠不佳及食慾下降。每當兩個在外地讀大學的兒子及女兒假日回家的時候,只要有看不順眼或是不如意的事情,陳小姐就時常跟他們碎念、發脾氣、吵架,久而久之,導致孩子假日不願回家,親子關係越來越糟。

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情緒不穩成隱形天花板 職場女性當心荷爾蒙減少作祟!

tCol 2019-09-24

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情緒不穩成隱形天花板 職場女性當心荷爾蒙減少作祟!

現年45歲在科技公司擔任主管的黃小姐,近幾個月以來總是失眠,好不容易入睡後,卻常在滿身大汗中醒來。起初以為自己是面臨年底業績大關的壓力、工作家庭兩頭燒所造成,不以為意 ; 然而在幾次會議上因情緒反應較為激烈、對同事和部屬發火,無意間在化妝室聽到同事對她竊竊私語,議論她是否更年期到了,更提到她時常情緒起伏很大,與同事間的相處越來越不融洽,年底升遷恐無望,黃小姐耳聞後感到十分懊惱與難過。

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從沒見「望子成龍」父親笑過、眼裡只有贏贏贏!天才鋼琴家郎朗,令人心痛流淚的故事

tCol 2019-06-03

郎朗、大衛.里茲

從沒見「望子成龍」父親笑過、眼裡只有贏贏贏!天才鋼琴家郎朗,令人心痛流淚的故事

如果你的2歲兒子是一個音樂天才,而你只是貧窮的小公務員,根本沒錢沒人脈栽培他接受名師指導,你該怎麼辦?一齣真實得令人心痛流淚的家庭戲劇:一位百年難得一見的音樂天才、永不放棄的執著父親、為愛犧牲的溫柔母親,他們以近乎偏執的強烈意志,衝破世俗困境,終而締造了燦爛的傳奇──郎朗。

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綠花椰菜好處多!研究發現4大功效、降低致癌風險效果強

tCol 2019-05-16

華人健康網

綠花椰菜好處多!研究發現4大功效、降低致癌風險效果強

綠花椰是抗氧化效果一流的「超級食物」,脆綠的外表蘊含著豐富營養,而且用途相當廣泛,從消除疲勞、預防感冒到美白肌膚,都少不了綠花椰的幫忙。國外研究還發現,綠花椰有很強的防癌效果,能夠預防口腔病變!

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性格決定命運!這4件事預定你生涯的高度

tCol 2019-04-19

曾野綾子

性格決定命運!這4件事預定你生涯的高度

在散文中曾提過這件事,我曾在往沖繩的飛機上與一名美國中年女性同坐。

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一覺到天亮很簡單!專家9招讓你每天睡飽飽

tCol 2019-01-17

遠流出版

一覺到天亮很簡單!專家9招讓你每天睡飽飽

郝瑞博士是瑞士人,他的德國口音濃得像德國香腸,有著瑞士馬特峰(Matterhorn)般爽朗的笑聲和勞力士(Rolex)那樣精準的心智。他是移民到美國後才開始睡眠的研究,但是很快就闖出一番名氣。

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