2024-11-17
郭美懿整理
減肥先看「血型」？國外研究：A型少吃肉、 O型 忌澱粉…營養師解析4血型專屬飲食：吃對輕鬆瘦
肥胖是造成三高、心血管疾病的危險因子，而調整飲食、規律運動與良好的生活習慣，是控制體重的不二法門。不過許多人都會質疑：為什麼已經吃得很少，還是瘦不下來？或許「個人的血型」是關鍵。國外研究顯示，如果針對不同血型去調整飲食、運動，能幫助減脂更順利，例如A型血的人不易消化脂肪含量高的肉類，可選擇植物性蛋白；至於 O型 血則對肉食的消化能力較好，可採高蛋白飲食，也要多攝取好油。
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2023-02-22
郭美懿
全台350萬人受苦！58歲以上每5人就1人退化性關節炎…「2件事」逆轉關節退化：護膝腿有力
據衛福部統計，全台約有350萬人有退化性膝關節炎，58歲以上每5人就有1人飽受關節退化之苦，也是造成長者行動困難的5大原因之一。由於患者平均接受治療的年齡為60至70歲，許多人顧慮手術風險，寧願忍痛也不開刀。其實透過審慎評估，高齡者也能接受關節置換手術，台北慈濟醫院日前收治一位90歲阿嬤病患，術後搭配復健運動，第3天就能出院，幾星期後已能行走自如。
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2023-02-21
NOW健康
關節炎沒治療，會變得不想活動，肌肉萎縮、肌少症，提高日後跌倒骨折風險、 O型 腿
許多人在上了年紀之後，會出現膝蓋關節發炎或疼痛的情形。根據統計，台灣60歲以上有15%至20%的人罹患退化性關節炎。不過，關節炎並非都與老化相關，也有可能是車禍外傷、開過刀、過度使用關節等所造成的結果，因此年輕人其實也有可能罹患關節炎。
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2021-07-07
楊雅馨
O型 血是蚊子最愛？酸性體質易被叮咬？專家破解4迷思，教「滅蚊」和正確「防蚊術」
夏天到來，最討厭家裡有蚊蟲，叮咬後搔癢難耐、抓傷留疤，快跟著專家做，只要簡單幾個步驟，就可以有效除蚊，輕鬆遠離登革熱。
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2020-12-15
李易紓
中年後關節疼痛、硬硬的，是退化性關節炎！新療法免開刀，能改善延長使用年限
「醫師，我的膝蓋硬硬的、彎不下去，站的時候站不直！」這是退化性關節炎的症狀之一，年齡老化、體重過重或是長期過度使用、新陳代謝疾病（如痛風）、免疫疾病（如類風濕性關節炎）、關節曾有外傷或受感染等，都是退化性關節炎的主要原因。醫師說，一旦發生關節腫脹疼痛、僵硬、嘎吱作響時，一定要立刻就醫以免惡化。
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2020-11-18
楊雅馨
火爆歹囝仔，變「俠醫」義診看牙 黃明裕心底最軟的那塊被觸動，全因唐氏症獨子
許多人稱讚黃明裕是「俠醫」，對他來說，這是醫療資源不對等的問題。在行有餘力之下，盡力去做，其他的就順其自然，他堅信，沒有什麼事情是解決不了的。「別人有，我怎麼可以沒有，我這個人就是不服輸啦，現在拿到了反而有點失落」。58歲的陽光牙醫診所院長黃明裕，坐在診所裡的辦公室笑著說，他在受訪的前一刻，還在創世基金會文山分院義診。
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2020-06-17
曾文昌
明明只要40萬卻報54萬！親舅舅幫外甥找裝潢工人，竟抬價收回扣：自己人有時比外人更狠
某日，又接到吳先生的通知，說在東區有個新案場頗大，希望我在什麼時候去丈量與報價。只是這次有些不同，吳先生在電話中告知，這次報價除了我的費用，另外再幫他加個5成利潤（5成利潤……天啊！），因為業主也會在場，所以希望我不要說溜嘴了……
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2019-11-11
林芷揚
捐腎救愛夫！不忍丈夫洗腎受苦，她犧牲壽命捐出腎臟，歡慶40周年結婚紀念
64歲廖先生因痛風、高尿酸而長期服用止痛藥物，十多年前腎功能變差，開始定期服藥，但仍在2015年展開每周3次的洗腎生活。不忍先生長期洗腎的廖太太，與醫療團隊討論後，決定勇敢捐腎救夫！
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2019-02-18
林芷揚
腰痠手麻，小心是腰椎滑脫！搭配機器人手臂，手術成功率更高
60歲的楊女士，近半年來出現腰痠、手麻腳麻的現象，走路越來越不方便，讓原本愛運動的她只能待在家裡，幾乎足不出戶。就醫之後發現，原來楊女士的腰椎第四、第五節滑脫，合併神經壓迫，才導致痠麻症狀。
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2018-11-12
邱宜君
別再「走錯路」！5種不良走路步態 你中了幾個？
挺著肚子走路、鴨子走路、走路外八、走路內八⋯⋯這些姿勢，可能造成你小腿痠痛、膝蓋疼痛、腰痠背痛。把握3個重點，有效改善錯誤步態，重新找回健康！
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