嗡嗡嗡，啪！炎炎夏日正好眠，卻有蚊子來擾人清夢，消滅蚊蟲真有這麼難嗎？林口長庚紀念醫院毒物實驗室兼任護理師譚敦慈表示，阻礙蚊子生長最好的方法，就是居家環境不要有任何的積水。
迷思一〉種防蚊盆栽－積水沒清易致反效果
蚊蟲吸血後需要找尋水源產卵，幼蟲（孑孓）、蛹也得在水中活動才能生存，雖然有些人會在家裡刻意種植防蚊盆栽，如除蟲菊、艾草、香茅、薰衣草等，卻忽略了澆水後要瀝乾盆栽內的積水，反而成為滋養蚊蟲的好場域。
譚敦慈提醒，家中蚊子很多時，得先藉助化學手段滅蚊。
根據環保署毒管處資料顯示，應選用空間噴霧的殺蟲劑，其原理是利用氣體狀藥劑在空氣中與飛行昆蟲接觸，而達到殺蟲效果；購買時應注意產品標示是否有環保署核准字號，如環署衛製字、環署衛輸字、環衛藥防蟲字。
迷思二〉晚上蚊子多－全天都有，視活動習性
使用殺蟲劑要配合蚊蟲活動習性，如白線斑蚊或埃及斑蚊喜在白天活動，白天或黃昏噴灑最有效，而熱帶家蚊則是在夜晚活動，但若在白天找到棲息處，如陰暗角落、家具下方或背面、窗簾布幔後、地下室等，直接噴灑會有不錯的效果。
譚敦慈也提醒，使用殺蟲劑時，應關閉門窗，由內至外向空中噴灑，人應退出室內，讓殺蟲劑味道在屋內薰三十至六十分鐘後再打開門窗，讓空氣流通，並留意將紗窗關好，至於電蚊香、蚊香，也應在睡前使用。
若不喜歡化學成分，使用捕蚊燈、電蚊拍，對於熱帶家蚊也有不錯的效果，捕蚊燈擺放高於膝蓋、也就是蚊子習慣的飛行高度約五十至一八○公分之間，使用捕蚊燈，室內光源要關掉，避免蚊子無法感受光源，效果大打折扣。
迷思三〉防蚊液傷身－依年齡看DEET成分濃度
外出時，要預防蚊蟲叮咬，使用防蚊貼會不會比防蚊液安全，譚敦慈說：「很多人不清楚有效濃度為何？持續防蚊時間多長？是否通過世衛等機構認可？隨便買來用，反而更傷身。」
目前最有效的防蚊液是含有「敵避」（DEET）成分，應選衛署（部）藥字號可塗抹在皮膚上，產品若是「環署衛製字」或「環署衛輸字」，表示是環境用藥，不能直接噴在皮膚或衣物表面。
此外，若同時還要塗抹防曬乳，記得先用防曬產品，隔十至二十分鐘後再塗防蚊液。
根據世衛建議，成人及大於兩個月的孩童可使用含DEET成分濃度五○％以下的防蚊藥品，小於兩個月的嬰兒則建議DEET成分濃度在一○％以下。
衛福部建議，成人可使用DEET濃度上限為五○％，兩個月以上孩童的DEET濃度在一○％至三○％，兩個月以下嬰兒則避免DEET或埃卡瑞丁（Picaridin）成分。
迷思四〉叮酸性體質－人體血液均為「弱鹼性」
你一定聽過蚊子愛酸性體質、血型O型的傳說，譚敦慈笑說，健康人體血液的酸鹼值在七．三五至七．四五屬弱鹼性，沒有所謂的「酸性體質」，蚊子叮人與酸鹼性、血型、胖瘦無關，而是與人體發出的信號強度有關，特別是呼出的二氧化碳、體溫較高或睡覺時，容易成為蚊子攻擊對象。
被叮咬後，最好立刻用冷水清潔、擦乾，覺得癢可利用冰敷消除紅腫，「也可以薄薄擦一層止癢藥膏，唯一要避免的是抓癢，肌膚可能受傷，恐導致傷口遭感染，甚至會有蜂窩性組織炎。」譚敦慈說。
居家防蚊除了要避免被叮咬後帶來的不適，最主要還是要防治登革熱。台灣的主要傳播媒介是白線斑蚊，且全台都有。
根據疾管署資料指出，罹患登革熱徵象有腹痛、呼吸困難、持續嘔吐、四肢溼冷、出血（如流鼻血、解黑便、吐血、咳血、月經血過多等），嗜睡或躁動不安等症狀，一般都是出現在發病後三至七日間，一旦出現上述症狀，須馬上就醫。
登革熱目前沒有特效藥可治療，一般採支持性療法，遵照醫師指示服藥、多休息、多喝水來緩解。
