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2020-08-17
三島和夫, 伊藤和弘, 佐田節子
怎麼做才能安穩入眠，又能精神百倍地起床？日本名醫分享改善睡眠5方法
明明很累，鑽進被窩裡卻怎麼都睡不著，半夜醒來好幾次；就算睡著了，卻沒有熟睡的感覺……像這樣有失眠或睡眠障礙等煩惱的人很多。根據日本厚生勞動省2014年國民健康與營養調查，發現有21.7％的成人「無法靠睡眠充分休息」，比2年前的調查增加約5％。
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2019-10-21
廣告企劃製作
蛋白質吃少肌少症 吃多又傷腎 慢性腎衰竭患者營養怎麼補？
陳婆婆已經罹患糖尿病多年，漸漸的慢性腎衰竭的問題也找上門，每一口吃進嘴裡的東西必須更加斤斤計較，最愛吃的滷豬腳不能再吃了，但樂天的她並不氣餒，運動飲食上認真聽從醫師的指示，每天早上準時六點到公園報到，和附近的鄰居婆婆們跳跳土風舞、健康操活動筋骨。
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2019-05-16
佩特拉
從月領21K，到用「4本帳」存下三桶金！她45歲擁千萬身家：5年後就要退休
Mia是平凡的上班族，22歲出社會時月薪才21K，靠著跟會、勤記帳，30歲前買下一間房子自住，再花10年還完貸款。隨著年資漸深、薪資不斷往上攀升，她奉行每天花費不超過500元原則，靠4本帳、再存下3桶金。45歲的她沒有富爸爸，用雙手攢下千萬元身家。
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2019-03-07
時刻旅行
欣賞巨型藝術、體驗多彩 LED 廳！台中大里Dali Art 藝術廣場超有趣
超大沉思者巨人！用藝術作品包圍起來的台中大里「Dali Art 藝術廣場」，同時擁有藝術展演場地、表演舞台、藝術家聚落等功能，免費開放的三樓 LED 室有著全台少有的多彩 LED 廳堂，附近的綠地也值得邊逛邊看，渡過一個被重重藝術作品溫暖的午後。
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2019-02-22
楊美娟
9家達人最推薦的咖啡館，就隱身巷弄間！
這年頭，大街小巷開滿了咖啡館。某些咖啡館因此特意搬到難以發覺的地點，或許是市場二樓，或許是舊公寓，這些難找得要命的咖啡館，往往最讓人安心自在。我們請到了素來喜愛在地點難尋的咖啡館，埋首寫稿的媒體工作者陳靜宜，由她來帶著我們去九家隱身在巷弄間的咖啡館，感受這些角落是多麼令人流連，一起出發吧。
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2018-07-31
MedPartner 美的好朋友
蜂王乳有6大功效？什麼人不適合吃？專家圖文說明！
蜂王乳又被稱為蜂王漿，顧名思義就是蜂王（女王蜂）所吃的食物。蜂王乳長久以來一直被認為是滋補聖品，特別是在養顏美容以及預防保健上，許多人都認為有特別的功效。在眾多美的好朋友贊助者敲碗要我們解答的題目裡，蜂王乳也是不少人詢問的產品！
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2018-06-12
風傳媒／楊舒晴
螢幕藍光到底多可怕？專家：迷信抗藍光商品，不如睡前別再滑手機
媒體上時常會出現 3C 產品對眼睛危害的新聞，甚至有藍光導致失眠、甚至致癌等說法。然而藍光真的這麼可怕嗎？《衛報》28日報導，藍光的確會影響作息與睡眠，對眼睛的影響則不大。與其購買抗藍光產品，不如在睡前一小時將手機關機，對健康更有益。
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2018-05-29
邱璟綾
選對燈、吃對菜 不只養眼還不怕視茫茫
世界衛生組織（WHO）統計，全球視力受損人口已超過2.53億人，到2050年估計全球每兩人就有一人近視，而目前台灣滿18歲的近視盛行率更高達85%，是全球平均的三倍，諾貝爾眼科院長張朝凱建議，挑選適合的居家光源並有限度的使用3C產品，搭配充足睡眠，才能照顧雙眼健康。
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