2021-10-06
李易紓
5大原因導致肌少症！40歲後增進肌力、肌肉量和平衡感，補充「這3種食物」最讚
40歲開始，身體骨骼肌的代謝平衡受影響，肌少症的發生率隨著年齡增加。肌少症是一種進行性的全身性肌肉疾病，由於身體骨骼肌的肌肉量快速減少，會讓生活功能上逐步退化。肌少症的進展，和是否有攝取足量的蛋白質，以及是否有安排充分的運動等面向息息相關。
閱讀更多
2021-10-01
豌豆老公主 Amy
我要帶老婆環遊世界！他退休後才去菲律賓學英文：年齡不該是追夢的阻礙！
原來你不是怪胎，活到這把年紀還想為自己努力一下的精神，非常令人感佩，大家都應該為你喝采加油。
閱讀更多
2021-09-30
林依榕整理
不急，50歲再規劃退休金…「低薪又不理財」專家提醒：越晚準備，你的選擇越慘
你準備什麼時候退休呢？根據調查，國人準備退休年齡越來越早，甚至聽到「退休」兩個字壓力極大，其中越年輕的人越想提早退休，但往往到了中年才發現，財務規劃準備不足，因而延後退休念頭。專家建議，年輕時就應該要及早做好理財規劃，理想年紀是30歲左右就要開始，最晚不要超過45歲，否則老大徒傷悲。
閱讀更多
2021-09-15
林靜芸醫師
林靜芸／他躲書房聽歌，老婆卻爬屋頂綁招牌！不吵架還誇彼此最棒：兩人三腳一起變老很幸福
我的父母是一對奇怪的夫妻，母親比父親高半個頭，兩人個性南轅北徹，母親務實，父親浪漫，母親喜歡熱鬧而且好客，父親喜歡安靜愛好獨處。不過，身為子女最困擾的其實是他們的教育態度。
閱讀更多
2021-09-08
郭美懿
結緣嚴長壽，開啟環球之旅！他年過80歲當導遊還很拼：就是要把自己變得「很有用」
因為疫情之故，導遊張明石有好長一段時間沒帶團了，80歲的老人家卻仍直嚷著沒時間，「我書桌上一堆紙片沒整理，外頭看到不認識的花、樹，就趕快抄起來，回來查資料、建檔，還有英文單字要背，而且學生也會打來問東問西，時間不夠啊！」時時做好準備，才能在疫後報復性旅遊潮裡隨時ready！1941年出生的現役導遊張明石，至今沒把退休放進人生規劃裡。
閱讀更多
2021-09-03
金勝浩
把保險當儲蓄？朋友月薪6萬，光保費就要繳2萬…他嘆：其實就連壽險也只有這種人才需要買
保險是一種基於風險的概率遊戲，保險公司即商品開發公司，找出會發生風險或損失的領域，並將這些領域的實際損失數字統計後訂定保險金額。
閱讀更多
2021-08-27
呂秋遠
孩子成年前，要照顧生活起居、先生睡覺後才是她的時間： 60歲 生日我決定提出離婚
這個套房不大，但至少是她完整的地盤，也有個小廚房，可以做點她自己喜歡的餐點。她還是繼續在公司上班，但是據同事說，她的氣色完全不一樣。
閱讀更多
2021-08-27
照護線上
急性骨髓性白血病，好發 60歲 以上！醫師圖解：助白血病患者搶時間救命
急性骨髓性白血病是成年人最常見的白血病，好發於六十歲以上長者。發病後，大量癌細胞會隨著血液循環到全身，對健康衝擊劇烈且病程發展快速。臺大醫院血液腫瘤科侯信安醫師說，過去四十年來治療武器僅有化學治療或幹細胞移植，年長及共病症的體弱患者因難以承受標準化療的副作用，僅能降低治療強度，導致治療成果較差，存活時間僅有4.1個月。
閱讀更多
2021-08-24
李易紓
少吃少錯？醫：節食可能引發腎功能惡化！三高族群避免終身洗腎，9個基本功要做到
有高血壓、糖尿病和高血脂的三高族群，常會面臨腎臟功能出現問題、甚至最後要洗腎終身！其實只要做好飲食控制，就能避免惡化、延緩腎臟衰竭「洗腰子」。
閱讀更多
2021-08-02
照護線上
卵巢癌好發於50歲後，是婦科最常見癌症！治療不要等、不要停，醫師圖文重點提醒
「醫師，我的下腹都脹脹的不舒服，很容易頻尿。」王太太揉揉肚子說，「最近食慾越來越差，體重掉了好幾公斤。」替王太太做完子宮頸抹片後，醫師便利用超音波檢查卵巢、子宮，發現有一側的卵巢變得腫大、形狀不規則，而且骨盆腔裡還積了不少腹水。
閱讀更多
29/ 30
第 29頁，共 30頁