2019-10-25
洪仲清
一位太太寫給外遇先生的信：我在乎你，但我不會為了你委屈自己！別想挽留我， 50歲後 我的人生更精彩
我一直沒有忘記照顧好我自己，因為把自己照顧好，不只是為了這一件事，也是為了在我身邊我所愛的人。所以我有收入，我還有朋友幫我，我跟我爸媽的關係也還可以，他們隨時歡迎我回家。我覺得你依賴我，比我依賴你多一點。我猜，這是你不想離婚的原因之一。
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2019-10-23
李少彤
活出你想要的樣子：我希望生命最後，斬釘截鐵的給自己一個「好」字
編按：50歲前的長大，是收到一張張紅包(喜慶)； 50歲後 的我，收到一張張白包(喪事)…會不會哪一天，就輪到我？有句話是說，「有些事情現在不做，以後就不會做了。」對中年後的我，意思是人生無常，也許下一秒，我想做的再也做不了了，誰也不能保證死神有跟你約定好哪個時間帶你走？生命的最後，我不想帶走遺憾，真的不想啊…所以，我決定活出我想要的樣子：我希望生命最後，斬釘截鐵的、大聲說出，我要給自己一個「好」字！我不需要像可樂，只要當一杯水就好。
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2019-10-22
吳姵瑩
你有無法離家的「大小孩」嗎？放手讓孩子自由飛， 50歲後 的你該享受自在，他也該學會長大
然而，這些大孩子的困難在於：他們成為大孩子，並不單純是因為父母的過度照顧，而是因為複雜的家庭關係，讓他們覺得需要繼續當個孩子。
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2019-10-18
林芷揚
50歲後 注意！骨質疏鬆早期無症狀，專家教3招存骨本
小美的母親68歲，年輕時工作忙碌，經常應酬喝酒、飲食不正常、缺乏運動，最近洗澡時不小心跌了一跤，造成髖骨骨折，緊急入院開刀後，小美才知道媽媽早已患有骨質疏鬆症。
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2019-10-18
洪仲清
往事不要再提！ 50歲後 用「這件事」預備好人緣，第二人生要海闊天空、關係不要再風風雨雨
談改變，常是要從自己開始，帶頭示範，進而影響他人。然後聚焦現在，一個步伐一個步伐往前踏，才能產生力量朝正面發展。
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2019-10-18
洪仲清
被心愛的人批評要怎麼不受傷？收拾玻璃心， 50歲後 ，要先準備「被討厭的勇氣」！
不過，家長還是不顧傷痛向前，以愛之名，如此勇敢。我們該學習這樣的精神，被人批評，就虛心自省，然後繼續做有意義的事。
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2019-10-18
洪仲清
人怎麼可能不生氣！ 50歲後 不要讓情緒傷感情，她生氣前「這樣做」，找回快樂正能量
調整情緒，宜慢不宜快，要多爭取自己思考的空間，而不是搶著秒速回應。很多事，想清楚了再說，半小時內都來得及，對方也可以得到比較有邏輯與清晰的答案，事情能執行得更好，也避免後續不必要的紛爭。
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2019-10-18
洪仲清
50歲後 每天說有力量的話：「別人肯定，我很感恩；別人不肯定，也沒關係」成熟的人，把自己放在最前面
越快釐清現狀，越快能找到立基點站起來，面對挑戰。著眼現在，把過去、未來擺在心裡，但不阻礙往前的路。
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2019-10-16
林芷揚
50歲後 肌肉流失，慎防肌少症！醫師：補充蛋白質、阻抗型運動不可少
不少中年、退休人士喜愛運動，但高達8成以散步、健走為主，對增加肌肉較無幫助。若因肌肉不足產生肌少症，恐出現年紀愈大愈不想動、走路無力、跌倒骨折、長期臥床的情況。除了正確飲食，別忘了進行阻抗型運動，對增加肌肉才會更有幫助！
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2019-10-16
梅樂蒂‧碧緹
為什麼她幫助人卻顧人怨？ 50歲後 修身養性，惱人的13個救世主行為，你有看過嗎？
正如另一位諮商員所說，每當我們為另一個人扛責任，包括這人的想法、感受、選擇、行為、成長、福祉、問題或命運，就是在拯救。
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